(4) Ο ασθενής ξαπλώνει σε πρηνή θέση. Εφαρμόστε πίεση με τον αντίχειρα στα σημεία Shu των νεφρών (BL23) και της ουροδόχου κύστης (BL28) για 1 λεπτό το καθένα.
(5) Εφαρμόστε πίεση στο σημείο Sanyinjiao (SP6) για 1-3 λεπτά.
2. Τροποποιήσεις με βάση την κλινική εικόνα
(1) Μοτίβο ανεπάρκειας Qi
Εκδηλώσεις: Συχνή ούρηση ή στάλαξη, χλωμό και διαυγές ούρο, χλωμή επιδερμίδα, κρύα άκρα, κρύο στην κοιλιά, δύσπνοια, απροθυμία να μιλήσει, κακή όρεξη, χλωμή γλώσσα με λεπτή λευκή επικάλυψη. Συνήθεις τεχνικές:
① Τονώστε τον μεσημβρινό πνεύμονα 300 φορές.
② Εκτελέστε 5-10 φορές το σπονδυλικό捏脊 (spinal捏脊).③ Πιέστε και ζυμώστε και τα δύο σημεία Spleen Shu για 1 λεπτό το καθένα.
④ Πιέστε και ζυμώστε το σημείο Baihui για 1 λεπτό.
⑤ Τρίψτε τις οσφυϊκές και ραχιαίες περιοχές οριζόντια για 1 λεπτό.
(2) Μοτίβο ανεπάρκειας Yin
Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν συχνή ούρηση ή ακράτεια, σκούρα ούρα, νυχτερινές εφιδρώσεις με ξηροστομία, ζεστά χέρια και πέλματα, κοκκινισμένα ζυγωματικά, κόκκινη γλώσσα με ελάχιστη επικάλυψη.Κοινές τεχνικές συν:
① Πιέστε και ζυμώστε το σημείο Baihui για 1-3 λεπτά.
② Τρίψτε το σημείο «Two Riders Mounting» 50 φορές.
③ Αυξήστε την τόνωση του μεσημβρινού των νεφρών σε 500 φορές.
④ Τσιμπήστε το σημείο Yinlingquan 3-5 φορές.
Μέθοδος μασάζ δύο
1. Συνήθεις τεχνικές
(1) Ο ασθενής κάθεται ή βρίσκεται σε ύπτια θέση. Πιέστε και ζυμώστε το σημείο Baihui με τον αντίχειρα για 1-3 λεπτά.
(2) Τρίψτε το σημείο Erren Shangma 30-50 φορές.
(3) Ο ασθενής βρίσκεται σε ύπτια θέση. Τοποθετήστε την υποθεναρική προεξοχή στην κάτω κοιλιακή χώρα και τρίψτε με τη φορά των δεικτών του ρολογιού γύρω από το σημείο Dantian για 2-5 λεπτά.
(4) Πιέστε και μασάζετε το σημείο Shenshu για 3 λεπτά, σε συνδυασμό με τοπική εγκάρσια τριβή μέχρι να αισθανθείτε ζεστασιά.
(5) Εφαρμόστε εγκάρσια τριβή στο άνω μέρος του θώρακα και κάθετη τριβή στην πλάτη μέχρι την οσφυοϊερή περιοχή, και στις δύο περιπτώσεις μέχρι να αισθανθείτε ζεστασιά.
(6) Πιέστε και μασάζετε τα σημεία Zusanli και Sanyinjiao για 1 λεπτό το καθένα.
(7) Τρίψτε το σημείο Yongquan 20 φορές.
Μέθοδος μασάζ 3
1. Κοινές τεχνικές
(1) Ασθενής σε ύπτια θέση: Χρησιμοποιήστε το μαξιλάρι του μεσαίου δακτύλου για να πιέσετε και να τρίψετε το σημείο Qihai 20 φορές δεξιόστροφα, στη συνέχεια πιέστε και τρίψτε το σημείο Zhongji για 1 λεπτό.
(2) Ασθενής σε πρηνή θέση: Εκτελέστε 10-15 φορές το spinal捏脊 (spinal捏脊).
(3) Χρησιμοποιήστε την παλάμη του χεριού για να πιέσετε, να τρίψετε και να τρίψετε την ιερή περιοχή μέχρι να νιώσετε ζεστασιά.

(4) Πιέστε και ζυμώστε τα σημεία Yinlingquan και Sanyinjiao για 1 λεπτό το καθένα.
Θεραπεία με βελονισμό για συχνή ούρηση
Η θεωρία της παραδοσιακής κινεζικής ιατρικής υποστηρίζει ότι τα νεφρά ρυθμίζουν το μεταβολισμό του νερού και τις λειτουργίες ανοίγματος και κλεισίματος, ενώ η ουροδόχος κύστη αποθηκεύει τα ούρα. Έτσι, η νυκτερινή πολυουρία και η συχνή ούρηση αποδίδονται σε ανεπάρκειες των νεφρών και της ουροδόχου κύστης, που βασικά προκύπτουν από τη μείωση του yang qi.Η εγγενής ανεπάρκεια yang ή η παρατεταμένη ασθένεια στους ηλικιωμένους μπορεί να οδηγήσει σε ανεπαρκές yang των νεφρών, επηρεάζοντας τη λειτουργία αποθήκευσης και προκαλώντας ακράτεια της ουροδόχου κύστης. Εναλλακτικά, η μειωμένη φωτιά της πύλης της ζωής μπορεί να μην καταφέρει να ζεστάνει και να θρέψει το yang του σπλήνα, ή η ανεπάρκεια yang του σπλήνα μπορεί να μην καταφέρει να θρέψει το yang των νεφρών, με αποτέλεσμα τη διπλή ανεπάρκεια σπλήνα-νεφρών. Αυτό αποδυναμώνει τις λειτουργίες θέρμανσης και διατήρησης του κατώτερου ενεργοποιητή, συμβάλλοντας όλα στην αύξηση της νυκτερινής ούρησης. Η θεραπεία με μοξοθεραπεία αποδίδει ικανοποιητικά αποτελέσματα.
Υιοθετώντας τη θεραπευτική αρχή της ταυτόχρονης τόνωσης του σπλήνα και των νεφρών, ενώ θερμαίνεται το yang και ενισχύεται το涩, τα επιλεγμένα σημεία βελονισμού είναι τα Guanyuan (CV4), Qihai (CV6) και Shenque (CV8). Κατά τη διάρκεια της θεραπείας, ο ασθενής αναλαμβάνει μια άνετη ύπτια θέση στο κρεβάτι θεραπείας, με τις περιοχές των σημείων βελονισμού πλήρως εκτεθειμένες.Ο θεραπευτής κρατά το ραβδί μοξά με το δεξί χέρι σαν να γράφει, διατηρώντας γωνία 45 μοιρών μεταξύ του ραβδιού και του δέρματος. Το αναμμένο άκρο κατευθύνεται προς το σημείο βελονισμού, τοποθετημένο περίπου ένα cun (περίπου 3 cm) πάνω από το δέρμα. Η θερμότητα που εφαρμόζεται πρέπει να προκαλεί τοπική ζέστη και ερυθρότητα χωρίς να προκαλεί εγκαύματα.
Εφαρμόστε ήπια μοξοθεραπεία διαδοχικά στα σημεία Guanyuan, Qihai και Shenque, προχωρώντας από τις κάτω προς τις άνω περιοχές. Κάθε σημείο λαμβάνει 15 λεπτά θεραπείας. Εφαρμόστε μία φορά την ημέρα για 15 συνεδρίες. Σημείωση: Μετά τη μοξοθεραπεία στο σημείο Shenque, πιέστε σταθερά την παλάμη πάνω από την περιοχή για πάνω από 10 λεπτά για να αποφύγετε το κρύο.
Παραδοσιακό κινεζικό μασάζ για συχνή ούρηση
Κάθε βράδυ, αφού ξαπλώσετε, χαλαρώστε το σώμα σας σε ύπτια θέση με τα πόδια τεντωμένα. Εντοπίστε το σημείο Guanyuan (3 cun κάτω από τον ομφαλό) και το σημείο Zhongji (4 cun κάτω από τον ομφαλό). Κλείστε τα μάτια σας και πάρτε βαθιές αναπνοές για 5 λεπτά. Στη συνέχεια, τρίψτε τα χέρια σας μέχρι να ζεσταθούν. Πιέστε το δείκτη και το μεσαίο δάχτυλο και των δύο χεριών μαζί, τοποθετώντας το δεξί χέρι στο Guanyuan και το αριστερό χέρι στο Zhongji για μασάζ.Κάντε μασάζ τόσο δεξιόστροφα όσο και αριστερόστροφα, ιδανικά για αρκετά λεπτά το καθένα. Όταν κάνει κρύο, η εφαρμογή μιας θερμοφόρας απευθείας στο σημείο Guanyuan και στο σημείο Qihai (ακριβώς κάτω από τον ομφαλό) παρέχει αποτελεσματική θέρμανση.
Επιπλέον, μια άλλη μέθοδος περιλαμβάνει το τρίψιμο των σημείων της μέσης, συγκεκριμένα του σημείου Shenshu στον μεσημβρινό των νεφρών. Βρίσκεται εντός του μεσημβρινού που περιβάλλει τη μέση και αντιστοιχεί στην περιοχή των νεφρών, περίπου στο επίπεδο του δεύτερου οσφυϊκού σπονδύλου.Το σημείο Shu των νεφρών ευδοκιμεί στη ζέστη και φοβάται το κρύο. Επομένως, ζεστάνετε τις παλάμες σας πριν τρίψετε τη μέση. Αυτό όχι μόνο ζεσταίνει την περιοχή και ανακουφίζει από τη συχνή ούρηση, αλλά και ενισχύει τη λειτουργία των νεφρών και ξεμπλοκάρει τους μεσημβρινούς. Η συνεπής εφαρμογή μπορεί επίσης να είναι ευεργετική για τον πόνο στην κάτω πλάτη που σχετίζεται με ανεπάρκεια των νεφρών.
Εάν τα συμπτώματα της συχνής ούρησης είναι σοβαρά, ζητήστε αμέσως ιατρική βοήθεια.