(4) يستلقي المريض على بطنه؛ اضغط بإبهامك على نقطة شو الكلى (BL23) ونقطة شو المثانة (BL28) لمدة دقيقة واحدة لكل منهما.
(5) اضغط على نقطة سانيينجياو (SP6) لمدة 1-3 دقائق.
2. التعديلات بناءً على الأعراض
(1) نمط نقص الطاقة
الأعراض: كثرة التبول أو التبول المتقطع، بول شاحب وواضح، بشرة شاحبة، أطراف باردة، برد في البطن، ضيق في التنفس، كسل في الكلام، ضعف الشهية، لسان شاحب مع طبقة بيضاء رقيقة. التقنيات الشائعة:
① قم بتقوية خط الرئة 300 مرة.
② قم بإجراء الضغط على العمود الفقري (捏脊) 5-10 مرات.③ الضغط والعجن على نقطتي الطحال شو لمدة دقيقة لكل منهما.
④ الضغط والعجن على نقطة بايوي لمدة دقيقة.
⑤ فرك منطقتي أسفل الظهر والظهر أفقياً لمدة دقيقة.
(2) نمط نقص الين
تشمل الأعراض التبول المتكرر أو سلس البول، والبول الداكن، والتعرق الليلي مع جفاف الفم، وحرارة راحتي اليدين وباطن القدمين، واحمرار عظام الوجنتين، واللسان الأحمر مع طبقة رقيقة.التقنيات الشائعة بالإضافة إلى:
① اضغط على نقطة بايهي وعجنها لمدة 1-3 دقائق.
② قم بتنفيذ تقنية "راكبان على حصان" 50 مرة.
③ قم بزيادة تنشيط خط الكلى إلى 500 مرة.
④ اضغط على نقطة يينلينغتشوان 3-5 مرات.
طريقة التدليك الثانية
1. التقنيات الشائعة
(1) يجلس المريض أو يستلقي على ظهره؛ اضغط على نقطة بايوي وعجنها بالإبهام لمدة 1-3 دقائق.
(2) افرك نقطة إرين شانغما 30-50 مرة.
(3) يستلقي المريض على ظهره؛ ضع نتوء الإبهام على أسفل البطن وافرك في اتجاه عقارب الساعة حول نقطة دانتيان لمدة 2-5 دقائق.
(4) اضغط على نقطة شينشو ودلكها لمدة 3 دقائق، مع دمج الاحتكاك العرضي الموضعي حتى تشعر بالدفء.
(5) قم بالاحتكاك العرضي على الجزء العلوي من الصدر والاحتكاك الرأسي على الظهر وصولاً إلى المنطقة القطنية العجزية، حتى تشعر بالدفء.
(6) اضغط على نقطتي زوسانلي وسانيينجياو ودلكهما لمدة دقيقة واحدة لكل منهما.
(7) افرك نقطة يونغتشوان 20 مرة.
طريقة التدليك الثالثة
1. التقنيات الشائعة
(1) المريض مستلقٍ على ظهره: استخدمي وسادة الإصبع الأوسط للضغط على نقطة تشيهاي وفركها في اتجاه عقارب الساعة 20 مرة، ثم اضغطي على نقطة تشونغجي وافركيها لمدة دقيقة واحدة.
(2) المريض مستلقٍ على بطنه: قومي بإجراء 10-15 مرة من تقنية نيو جي (捏脊) على العمود الفقري.
(3) استخدمي راحة اليد للضغط على منطقة العجز وفركها وحكها حتى تشعري بالدفء.

(4) اضغط وعجن نقطتي Yinlingquan و Sanyinjiao لمدة دقيقة واحدة لكل منهما.
العلاج بالإبر الصينية للتبول المتكرر
تفترض نظرية الطب الصيني التقليدي أن الكلى تتحكم في استقلاب الماء وتنظم وظائف الفتح والإغلاق، بينما تخزن المثانة البول. وبالتالي، يُعزى التبول الليلي المتكرر والتبول المتكرر إلى نقص في الكلى والمثانة، ينشأ أساسًا من انخفاض في طاقة اليانغ.قد يؤدي نقص اليانغ المتأصل أو المرض المطول لدى كبار السن إلى عدم كفاية يانغ الكلى، مما يضعف وظيفة التخزين ويؤدي إلى سلس البول. بدلاً من ذلك، قد يؤدي انخفاض نار بوابة الحياة إلى عدم تدفئة وتغذية يانغ الطحال، أو قد يؤدي نقص يانغ الطحال إلى عدم تغذية يانغ الكلى، مما يؤدي إلى نقص مزدوج في الطحال والكلى. هذا يضعف وظائف التدفئة والاحتفاظ بالطاقة السفلية، مما يساهم في زيادة التبول الليلي. يعطي العلاج بالكي نتائج مرضية.
باعتماد المبدأ العلاجي المتمثل في تقوية الطحال والكلى في وقت واحد مع تدفئة اليانغ وتقوية涩، يتم اختيار نقاط الوخز بالإبر Guanyuan (CV4) و Qihai (CV6) و Shenque (CV8). أثناء العلاج، يتخذ المريض وضعية مريحة على ظهره على سرير العلاج، مع كشف مناطق نقاط الوخز بالإبر بالكامل.يمسك المعالج عصا الموكسا بيده اليمنى كما لو كان يكتب، مع الحفاظ على زاوية 45 درجة بين العصا والجلد. يتم توجيه الطرف المشتعل نحو نقطة الوخز بالإبر، على بعد حوالي 1 كون (حوالي 3 سم) فوق الجلد. يجب أن تسبب الحرارة المطبقة دفئًا واحمرارًا موضعيًا دون التسبب في حروق.
قم بتطبيق الكى الخفيف بالتتابع على نقاط Guanyuan و Qihai و Shenque، متقدمًا من الأسفل إلى الأعلى. يتم علاج كل نقطة لمدة 15 دقيقة. قم بإجراء العلاج مرة واحدة يوميًا لمدة 15 جلسة. ملاحظة: بعد الكى على نقطة Shenque، اضغط براحة يدك بقوة على المنطقة لمدة تزيد عن 10 دقائق لمنع الشعور بالبرد.
التدليك الصيني التقليدي للتبول المتكرر
كل مساء بعد الاستلقاء، استرخِ جسمك في وضع الاستلقاء مع مد الساقين بشكل مستقيم. حدد موقع نقطة Guanyuan (3 cun أسفل السرة) ونقطة Zhongji (4 cun أسفل السرة). أغمض عينيك وخذ أنفاسًا عميقة لمدة 5 دقائق. ثم افرك يديك حتى تصبح دافئة. اضغط بإصبع السبابة والوسطى من كلتا اليدين معًا، وضع اليد اليمنى على Guanyuan واليد اليسرى على Zhongji للتدليك.دلك في اتجاه عقارب الساعة وعكس اتجاه عقارب الساعة، ويفضل أن يكون ذلك لعدة دقائق لكل اتجاه. في الطقس البارد، يوفر وضع زجاجة ماء ساخن مباشرة على نقطة Guanyuan ونقطة Qihai (مباشرة أسفل السرة) دفئًا فعالًا.
بالإضافة إلى ذلك، هناك طريقة أخرى تتمثل في فرك نقاط الخصر، وتحديدًا نقطة شينشو على خط الطاقة الكلوي. تقع هذه النقطة داخل خط الطاقة المحيط بالخصر والمقابل لمنطقة الكلى، على مستوى الفقرة القطنية الثانية تقريبًا.تزدهر نقطة شو الكلى بالدفء وتخشى البرد. لذلك، قم بتدفئة راحة يدك قبل فرك الخصر. هذا لا يؤدي فقط إلى تدفئة المنطقة وتخفيف التبول المتكرر، بل يعزز أيضًا وظيفة الكلى ويفتح خطوط الطاقة. يمكن أن يكون الاستخدام المتسق مفيدًا أيضًا لآلام أسفل الظهر المرتبطة بنقص الكلى.
إذا كانت أعراض التبول المتكرر شديدة، فاطلب العناية الطبية على الفور.