A Plantago asiatica, más néven tehénrépa vagy mezei spenót néven is ismert növény leveleit plantain leveleknek nevezik.
A hagyományos kínai orvoslás szerint a Plantago levelek édesek és hidegek. Hűtik a testet és elősegítik a vizeletürítést, tisztítják a májat és javítják a látást, eltávolítják a váladékot és enyhítik a köhögést, valamint elvezetik a nedvességet, hogy megállítsák a hasmenést. Alkalmasak: - belső nedvesség-hő felhalmozódás okozta ödéma; - gyakori vizelés, sürgősség és fájdalmas vizelés húgyúti fertőzések során; - nyári hőség okozta hasmenés és bacilláris vérhas; - vörös, duzzadt, fájdalmas szemek, fényérzékenység, könnyezés és homályos látás, amelyet a máj hője okoz.
Az elemzések szerint 100 gramm útifűlevél 4,0 gramm fehérjét, 1,0 gramm zsírt, 11,0 gramm cukrot, 5,85 milligramm karotint, 0,09 milligramm tiamint, 0,25 milligramm riboflavint, 23 milligramm C-vitamint, 309 milligramm kalciumot, 175 milligramm foszfort és 25,3 milligramm vasat tartalmaz.A modern kutatások szerint a banánlevél nemcsak jelentős vizelethajtó tulajdonságokkal rendelkezik, hanem kifejezett köhögéscsillapító, antibakteriális és vérnyomáscsökkentő hatása is van. A légzőközpontra hatva erős köhögéscsillapító hatást fejtenek ki. A légcsőben és a hörgőkben fokozzák a nyálkaelválasztást, elősegítve a köpetürítést.Útifűlevél, bambuszlevél és édesgyökér főzet 100 g útifűlevél, 12 g bambuszlevél, 10 g édesgyökér, ízlés szerint kőcukor. Mossa meg az útifűleveleket, a bambuszleveleket és az édesgyökeret. Helyezze az összes hozzávalót egy edénybe, főzze vízben, szűrje le, hogy egy nagy tál folyadékot kapjon. Adjon hozzá kőcukrot, és rövid ideig párolja egy agyagedényben. Tea helyett igyon.Egy adag naponta 7–10 egymást követő napon át egy kúrát jelent. A bambuszlevelek édes, enyhe ízűek, kissé hűvös természetűek. A vékonybélből és a hólyagból kifelé irányítják a nedvességet és a hőt, miközben tisztítják a szív tüzet, hogy enyhítsék a nyugtalanságot, így elősegítik a vizeletürítést, enyhítik a vizelési nehézségeket és megnyugtatják az elmét.
Útifűlevél zabkása
50 g útifűlevél, 100 g köles,1 újhagyma szára, egy csipet só és MSG. Mossa meg és aprítsa fel a útifű leveleket; szeletelje fel az újhagyma szárat. Öblítse le alaposan a köleset. Főzze a köleset vízben, amíg kása nem lesz belőle. Amikor majdnem kész, adja hozzá az útifű leveleket, az újhagymát és a sót. Párolja 10 percig, majd keverje hozzá az MSG-t. Reggel éhgyomorra fogyassza. Egy kúra 5–7 egymást követő napig tart.Ez a keverék hűti a testet, eltávolítja a váladékot, elősegíti a vizeletürítést és javítja a látást. Alkalmas olyan állapotok kezelésére, mint a nehéz vizeletürítés, fájdalmas és kevés vizeletürítés, vérvizelés, ödéma, fájdalmas, vörös és duzzadt szemek, valamint túlzott váladékot kísérő köhögés. A banánleveleket helyettesítheti 25 g banánmaggal (szövetzsákban), amelyet a köles zabkásához ad. Először főzze ki a banánmagokat, hogy kivonja a levüket, majd keverje össze a kölesével, és főzze meg a zabkását. A gyógyhatás megegyezik a fentiekkel.Útifű levél, ezüstfül gomba és kőcukor leves 60 g friss útifű levél vagy 20 g szárított levél, 10 g ezüstfül gomba, ízlés szerint kőcukor. Az útifű leveleket megmossuk és felaprítjuk; az ezüstfül gombát áztatjuk, hogy visszanyerje nedvességtartalmát, és eltávolítjuk a gyökereit. Mindkét hozzávalót egy edénybe tesszük, 5 percig forraljuk, hozzáadjuk a kőcukrot, és rövid ideig pároljuk, amíg elkészül.Naponta egy adagot vegyen be 10–15 egymást követő napon. Az ezüstfülgomba táplálja a yint és nedvesíti a tüdőt, hatékonyan kezeli a tüdő hőjét és a száraz köhögést; a plantain levelek tisztítják a hőt és enyhítik a szárazságot, szintén kezelve a száraz köhögést. A kőcukor hozzáadása, amely tisztítja a hőt, tonizálja a középső égőt, nedvesíti a tüdőt és folyadékot termel, szépen kiegészíti ezeket a hatásokat. Ez egy ideális gyógyászati étrend-recept a száraz köhögés ellen.
Útifű, üröm és pitypang főzet
50 g friss útifű levél, 50 g friss pitypang, 50 g friss üröm, 50 g fehér cukor. Az első három hozzávalót megmossuk és felaprítjuk, egy edényben főzzük, hogy egy nagy tál folyadékot nyerjünk, leszűrjük a szilárd részeket, hozzáadjuk a fehér cukrot és rövid ideig pároljuk.Naponta egy adagot vegyen be, két részletben, öt napos kúraként. A Yinchen keserű, enyhén hűvös természetű. Keserűsége megszárítja a nedvességet, hűvössége eltávolítja a hőt, és kiválóan elősegíti a vizeletürítést.Így eloszlatja a nedvesség-hőt és enyhíti a sárgaságot, így kulcsfontosságú gyógynövény a sárgaság kezelésében. A pitypang hőt eloszlat, méregtelenít, elősegíti a vizeletürítést és enyhíti a vizelési nehézségeket, kezelve a hő és a nedvesség-hő sárgaság okozta fájdalmas, szűkös vizeletürítést. A útifű levéllel kombinálva szinergikusan fokozzák egymás hatását, közösen elérve a hő eloszlatását, a nedvesség eloszlatását, a méregtelenítést és a sárgaság megszüntetését. Ez a készítmény kiegészítő terápiás előnyökkel jár az akut sárgaság típusú hepatitisz esetén.