Vai jūs zināt, kā novērst urīnceļu akmeņus? Uzklausīsim, ko saka eksperti. Akmeņu veidošanās vides izmaiņas Analīzes liecina, ka visizplatītākie ir kalcija oksalāta akmeņi, kas veido aptuveni 80 % gadījumu. Dažos reģionos bieži sastopami arī urīnskābes akmeņi.Šie akmeņi galvenokārt veidojas skābā urīnā, bet kalcija fosfāta akmeņi (aptuveni 9 %) veidojas sārmainā urīnā. Tāpēc akmeņu sastāva analīze, lai noteiktu to veidu, un apzināta urīna skābuma-bāziskuma vides izmaiņu veikšana ir ļoti svarīga gan akmeņu veidošanās novēršanai, gan urīnceļu akmeņu slimības ārstēšanai.
Uztura un diētas apsvērumi
Izvairieties no pārmērīgas ēdiena un dzērienu lietošanas, ierobežojot uzturvielu pārmērīgu patēriņu. Šāda pārmērīga lietošana parasti saistīta ar augsta proteīna, augsta cukura un augsta tauku satura uzturu, kas palielina akmeņu veidošanās risku. Regulāri iekļaujiet pilngraudu un augu izcelsmes pārtikas produktus savā uzturā. Personām, kurām veikta akmeņu ārstēšana, oksalāta akmeņu slimniekiem jāizvairās no pārtikas produktiem ar augstu skābes saturu, lai novērstu atkārtošanos. Tie ietver spinātus,sēnes, kartupeļi, kastaņi, stipra melnā tēja, kafija, šokolāde, tomāti, zemenes, persimoni un lauru ogas. Urīnskābes akmeņu gadījumā samaziniet pārtikas produktu ar augstu purīnu saturu, piemēram, subproduktu, jūras velšu, melnās tējas, kafijas, šokolādes un zemesriekstu, uzņemšanu. Cilvēkiem ar kalcija fosfāta akmeņiem jāsamazina kalcija bagātu pārtikas produktu, piemēram, govs piena, patēriņš.
Palieliniet šķidruma uzņemšanu
>Izveidojiet ieradumu dzert ūdeni. Palielināts šķidruma uzņemšanas daudzums palielina urīna daudzumu, atšķaidot kristāliskās vielas urīnā, lai atvieglotu to izdalīšanos. Pat nelieli esošie akmeņi var tikt izskaloti ātrāk. Daži zinātnieki iesaka dzert vairāk nekā 2500 mililitrus dienā, lai urīna krāsa būtu gaiša. Ja vietējā ūdens avotos ir augsts kalcija saturs, pirms lietošanas ieteicams to mīkstināt; vēlams lietot magnetizētu ūdeni.
Urīnceļu infekciju profilakse un ārstēšana
Urīnceļu infekcijas ir galvenais vietējais faktors akmeņu veidošanās procesā un tieši ietekmē urīnceļu akmeņu ārstēšanas efektivitāti. Proteus, Staphylococcus un Streptococcus baktēriju izraisītās infekcijas visbiežāk izraisa akmeņu veidošanos.Šīs baktērijas sadala urīnvielu amonjakā, padarot urīnu sārmainu un veicinot urīnskābes sāļu nogulsnēšanos. Vienlaikus pašas baktērijas kopā ar izdalīto strutu vai nekrotisko audu var kalpot kā kodoli, ap kuriem pakāpeniski veidojas akmeņi.
Pamatslimību ārstēšana, kas veicina akmeņu veidošanos
Piemēram, hiperparatireoze (kas rodas no adenomām, adenokarcinomām vai hiperplāzijas) traucē kalcija un fosfora vielmaiņu, veicinot kalcija fosfāta akmeņu veidošanos. Tāpēc pacientiem jāpievērš prioritāra uzmanība paratireoīdu traucējumu ārstēšanai. Vai jūs saprotat, kā novērst urīnceļu akmeņus? Uzklausīsim ekspertu ieteikumus.
Akmeņu veidošanos veicinošas vides izmaiņas
Analīzes liecina, ka visizplatītākie ir kalcija oksalāta akmeņi, kas veido aptuveni 80 % gadījumu. Dažos reģionos bieži sastopami arī urīnskābes akmeņi.Šie akmeņi galvenokārt veidojas skābā urīnā, savukārt kalcija fosfāta akmeņi (aptuveni 9 %) veidojas sārmainā urīnā. Tāpēc akmeņu sastāva analīze, lai noteiktu to veidu, un apzināta urīna skābuma-bāziskuma vides izmaiņu veikšana ir ļoti svarīga gan akmeņu veidošanās novēršanai, gan urīnceļu akmeņu slimības ārstēšanai.
Uztura un diētas apsvērumi
Izvairieties no pārmērīgas ēšanas un dzeršanas, ierobežojot uzturvielu pārlieku patēriņu. Šāda pārmērīga ēšana parasti saistīta ar augsta proteīna, augsta cukura un augsta tauku satura uzturu, kas palielina akmeņu veidošanās risku. Regulāri iekļaujiet pilngraudu un augu izcelsmes pārtikas produktus savā uzturā. Personām, kurām veikta akmeņu ārstēšana, oksalātu akmeņu slimniekiem jāizvairās no pārtikas produktiem ar augstu skābes saturu, lai novērstu atkārtošanos. Tie ir spināti,sēnes, kartupeļi, kastaņi, stipra melnā tēja, kafija, šokolāde, tomāti, zemenes, persimoni un lauru ogas. Urīnskābes akmeņu slimniekiem jāierobežo pārtikas produktu ar augstu purīnu saturu, piemēram, subproduktu, jūras velšu, melnās tējas, kafijas, šokolādes un zemesriekstu, lietošana. Kalcija fosfāta akmeņu slimniekiem jāsamazina kalcija bagātu pārtikas produktu, piemēram, govs piena, lietošana.
Palieliniet šķidruma uzņemšanu
>Izveidojiet ieradumu dzert ūdeni. Palielināts šķidruma uzņemšanas daudzums palielina urīna daudzumu, atšķaidot kristāliskās vielas urīnā, lai atvieglotu to izdalīšanos. Pat nelieli esošie akmeņi var tikt izskaloti ātrāk. Daži zinātnieki iesaka dzert vairāk nekā 2500 mililitrus dienā, lai urīna krāsa būtu gaiša. Ja vietējā ūdens avotos ir augsts kalcija saturs, pirms lietošanas ieteicams to mīkstināt; vēlams lietot magnetizētu ūdeni.
Urīnceļu infekciju profilakse un ārstēšana
Urīnceļu infekcijas ir galvenais vietējais faktors akmeņu veidošanās procesā un tieši ietekmē urīnceļu akmeņu ārstēšanas efektivitāti. Proteus, Staphylococcus un Streptococcus baktēriju izraisītās infekcijas visbiežāk izraisa akmeņu veidošanos.Šīs baktērijas sadala urīnvielu amonjakā, padarot urīnu sārmainu un veicinot urīnskābes nogulsnēšanos. Vienlaikus pašas baktērijas kopā ar izdalīto strutu vai nekrotisko audu var kalpot kā kodols, ap kuru pakāpeniski veidojas akmeņi.
Pamatslimību ārstēšana, kas veicina urīnceļu akmeņu veidošanos
Piemēram, hiperparatireoze (kas rodas no adenomām, adenokarcinomām vai paratireoīdo dziedzeru hiperplāzijas) traucē kalcija un fosfora vielmaiņu, veicinot kalcija fosfāta akmeņu veidošanos. Tāpēc pacientiem jāpievērš prioritāra uzmanība paratireoīdo dziedzeru traucējumu ārstēšanai.