Ar žinote, kaip išvengti šlapimo takų akmenų? Paklausykime, ką sako ekspertai. Akmenų susidarymo aplinkos keitimas Analizė rodo, kad kalcio oksalato akmenys yra labiausiai paplitę ir sudaro apie 80 % visų atvejų. Tam tikruose regionuose taip pat dažni yra šlapimo rūgšties akmenys.Šie akmenys daugiausia susidaro rūgščioje šlapimo aplinkoje, o kalcio fosfato akmenys (maždaug 9 %) susidaro šarminėje šlapimo aplinkoje. Todėl akmenų sudėties analizė, siekiant nustatyti jų pobūdį, ir sąmoningas šlapimo rūgštinio-šarminio balanso keitimas yra labai svarbūs tiek akmenų susidarymo prevencijai, tiek urolitiazės gydymui.
Mitybos ir dietos rekomendacijos
Venkite pernelyg didelio maisto ir gėrimų kiekio, ribokite pernelyg didelį maistinių medžiagų suvartojimą. Tokie pernelyg dideli kiekiai paprastai yra susiję su didelio baltymų, cukraus ir riebalų kiekiu turinčia mityba, kuri didina akmenų susidarymo riziką. Reguliariai įtraukite į savo mitybą neskaldytus grūdus ir augalinės kilmės maisto produktus. Asmenys, kuriems buvo gydomi akmenys, turėtų vengti maisto produktų, kuriuose yra daug oksalo rūgšties, kad išvengtų pakartotinio susidarymo. Tai yra špinatai,grybų, bulvių, kaštonų, stiprios juodos arbatos, kavos, šokolado, pomidorų, braškių, persimonų ir lauro uogų. Šlapimo rūgšties akmenų pacientams reikia kuo labiau riboti maisto produktų, turinčių daug purinų, vartojimą, pvz., subproduktų, jūros gėrybių, juodos arbatos, kavos, šokolado ir žemės riešutų. Kalcio fosfato akmenų turintys pacientai turėtų riboti kalcio turinčių maisto produktų, pvz., karvės pieno, vartojimą.
Padidinkite skysčių vartojimą
>Išsiugdykite įprotį gerti vandenį. Padidėjęs skysčių suvartojimas padidina šlapimo kiekį, skiedžia kristalines medžiagas šlapime ir palengvina jų išsiskyrimą. Net ir maži esami akmenys gali būti išplauti anksčiau. Kai kurie mokslininkai rekomenduoja per dieną suvartoti daugiau nei 2500 mililitrų skysčių, kad šlapimas išliktų šviesios spalvos. Jei vietos vandens šaltiniai turi didelį kalcio kiekį, prieš vartojimą patartina jį suminkštinti; geriausia gerti magnetizuotą vandenį.
Šlapimo takų infekcijų prevencija ir gydymas
Šlapimo takų infekcijos yra pagrindinis vietinis akmenų susidarymo veiksnys ir tiesiogiai įtakoja urolitiazės gydymo veiksmingumą. Proteus, Staphylococcus ir Streptococcus bakterijų sukeliamos infekcijos yra labiausiai linkusios sukelti akmenų susidarymą.Šios bakterijos skaido karbamidą į amoniaką, šarmina šlapimą ir palengvina šlapimo rūgšties druskų nusėdimą. Tuo pačiu metu pačios bakterijos, kartu su susidariusiu pūliu ar nekrotiniu audiniu, gali tapti branduoliais, aplink kuriuos palaipsniui susidaro akmenys.
Pagrindinių akmenų susidarymą skatinančių ligų gydymas
Pavyzdžiui, hiperparatiroidizmas (atsirandantis dėl adenomų, adenokarcinomų ar hiperplazijos) sutrikdo kalcio ir fosforo apykaitą, skatindamas kalcio fosfato akmenų susidarymą. Todėl pacientai turėtų teikti pirmenybę prieskydinių liaukų sutrikimų gydymui. Ar žinote, kaip išvengti šlapimo akmenų? Paklausykime, ką pataria ekspertai.
Aplinkos, palankios akmenų susidarymui, keitimas
Analizė rodo, kad kalcio oksalato akmenys yra labiausiai paplitę ir sudaro apie 80 % visų atvejų. Tam tikruose regionuose taip pat dažni yra šlapimo rūgšties akmenys.Šie akmenys daugiausia susidaro rūgščioje šlapimo aplinkoje, o kalcio fosfato akmenys (maždaug 9 %) susidaro šarminėje šlapimo aplinkoje. Todėl akmenų sudėties analizė, siekiant nustatyti jų pobūdį, ir sąmoningas šlapimo rūgštinio-šarminio balanso keitimas yra labai svarbūs tiek akmenų susidarymo prevencijai, tiek urolitiazės gydymui.
Mitybos ir dietos rekomendacijos
Venkite pernelyg didelio maisto ir gėrimų kiekio, ribokite pernelyg didelį maistinių medžiagų suvartojimą. Tokie pernelyg dideli kiekiai paprastai yra susiję su didelio baltymų, cukraus ir riebalų kiekiu turinčia mityba, kuri didina akmenų susidarymo riziką. Reguliariai įtraukite į savo mitybą neskaldytus grūdus ir augalinės kilmės maisto produktus. Asmenys, kuriems buvo gydomi akmenys, turėtų vengti maisto produktų, kuriuose yra daug oksalo rūgšties, kad išvengtų pakartotinio susidarymo. Tai yra špinatai,grybų, bulvių, kaštonų, stiprios juodos arbatos, kavos, šokolado, pomidorų, braškių, persimonų ir lauro uogų. Sergantiems šlapimo rūgšties akmenlige, reikia kuo labiau riboti maisto produktų, turinčių daug purinų, vartojimą, pvz., subproduktų, jūros gėrybių, juodos arbatos, kavos, šokolado ir žemės riešutų. Sergantiems kalcio fosfato akmenlige, reikia riboti kalcio turinčių maisto produktų, pvz., karvės pieno, vartojimą.
Padidinkite skysčių vartojimą
>Išsiugdykite įprotį gerti vandenį. Padidėjęs skysčių suvartojimas padidina šlapimo kiekį, skiedžia kristalines medžiagas šlapime ir palengvina jų išsiskyrimą. Net ir maži esami akmenys gali būti išplauti anksčiau. Kai kurie mokslininkai rekomenduoja per dieną suvartoti daugiau nei 2500 mililitrų skysčių, kad šlapimas išliktų šviesios spalvos. Jei vietos vandens šaltiniai turi didelį kalcio kiekį, prieš vartojimą patartina jį suminkštinti; geriausia gerti magnetizuotą vandenį.
Šlapimo takų infekcijų prevencija ir gydymas
Šlapimo takų infekcijos yra pagrindinis vietinis akmenų susidarymo veiksnys ir tiesiogiai įtakoja urolitiazės gydymo veiksmingumą. Proteus, Staphylococcus ir Streptococcus bakterijų sukeliamos infekcijos yra labiausiai linkusios sukelti akmenų susidarymą.Šios bakterijos skaido karbamidą į amoniaką, šarmina šlapimą ir palengvina šlapimo rūgšties druskų nusėdimą. Tuo pačiu metu pačios bakterijos, kartu su susidariusiu pūliu ar nekrotiniu audiniu, gali tapti branduoliais, aplink kuriuos palaipsniui susidaro akmenys.
Pagrindinių ligų, prisidedančių prie šlapimo akmenų susidarymo, gydymas
Pavyzdžiui, hiperparatiroidizmas (atsirandantis dėl adenomų, adenokarcinomų ar prieskydinių liaukų hiperplazijos) sutrikdo kalcio ir fosforo apykaitą, skatindamas kalcio fosfato akmenų susidarymą. Todėl pacientai turėtų teikti pirmenybę prieskydinių liaukų sutrikimų gydymui.