Savez-vous comment prévenir les calculs urinaires ? Écoutons ce que les experts ont à dire. Modifier l'environnement propice à la formation de calculs L'analyse indique que les calculs d'oxalate de calcium sont les plus fréquents, représentant environ 80 % des cas. Dans certaines régions, les calculs d'acide urique sont également courants.Ces calculs se forment principalement dans un environnement urinaire acide, tandis que les calculs de phosphate de calcium (environ 9 %) se développent dans un environnement urinaire alcalin. Par conséquent, l'analyse de la composition des calculs afin de déterminer leur nature et la modification consciente de l'environnement acido-basique de l'urine revêtent une importance considérable tant pour la prévention de la formation de calculs que pour le traitement de la lithiase urinaire.
Considérations nutritionnelles et alimentaires
Évitez la consommation excessive d'aliments et de boissons, en limitant la surconsommation de nutriments. Une telle surconsommation implique généralement des régimes riches en protéines, en sucres et en graisses, qui augmentent le risque de formation de calculs. Intégrez régulièrement des céréales complètes et des aliments d'origine végétale à votre alimentation. Pour les personnes qui ont subi un traitement contre les calculs, celles qui souffrent de calculs d'oxalate doivent éviter les aliments riches en acide oxalique afin de prévenir les récidives. Il s'agit notamment des épinards,champignons, pommes de terre, châtaignes, thé noir fort, café, chocolat, tomates, fraises, kakis et baies de myrtille. Les personnes souffrant de calculs d'acide urique doivent réduire leur consommation d'aliments riches en purines, tels que les abats, les fruits de mer, le thé noir, le café, le chocolat et les arachides. Les personnes souffrant de calculs de phosphate de calcium doivent réduire leur consommation d'aliments riches en calcium, tels que le lait de vache.
Augmentez votre consommation de liquides
Prenez l'habitude de boire de l'eau. Une augmentation de la consommation de liquides augmente le volume d'urine, diluant les substances cristallines présentes dans l'urine afin de faciliter leur expulsion. Même les petits calculs existants peuvent être éliminés plus rapidement. Certains chercheurs recommandent de consommer plus de 2 500 millilitres par jour afin de maintenir une couleur claire de l'urine. Lorsque les sources d'eau locales ont une teneur élevée en calcium, il est conseillé de les adoucir avant consommation ; l'eau magnétisée est préférable.
Prévention et traitement des infections des voies urinaires
Les infections des voies urinaires constituent un facteur local primaire dans la formation des calculs et influencent directement l'efficacité de la prise en charge de la lithiase urinaire. Les infections causées par les bactéries Proteus, Staphylococcus et Streptococcus sont les plus susceptibles d'induire des calculs.Ces bactéries décomposent l'urée en ammoniac, alcalinisant l'urine et facilitant la précipitation des sels d'acide urique. Parallèlement, les bactéries elles-mêmes, ainsi que le pus ou les tissus nécrotiques qui en résultent, peuvent servir de noyaux autour desquels les calculs se forment progressivement.
Traiter les affections sous-jacentes contribuant à la formation de calculs
Par exemple, l'hyperparathyroïdie (résultant d'adénomes, d'adénocarcinomes ou d'hyperplasie) perturbe le métabolisme du calcium et du phosphore, favorisant la formation de calculs de phosphate de calcium. Par conséquent, les patients doivent donner la priorité au traitement des troubles parathyroïdiens. Savez-vous comment prévenir les calculs urinaires ? Écoutons les conseils des experts.
Modifier l'environnement propice à la formation de calculs
L'analyse indique que les calculs d'oxalate de calcium sont les plus fréquents, représentant environ 80 % des cas. Dans certaines régions, les calculs d'acide urique sont également courants.Ces calculs se forment principalement dans un environnement urinaire acide, tandis que les calculs de phosphate de calcium (environ 9 %) se développent dans un environnement urinaire alcalin. Par conséquent, l'analyse de la composition des calculs afin de déterminer leur nature et la modification consciente de l'environnement acido-basique de l'urine revêtent une importance considérable tant pour la prévention de la formation de calculs que pour le traitement de la lithiase urinaire.
Considérations nutritionnelles et alimentaires
Évitez la consommation excessive d'aliments et de boissons, en limitant la surconsommation de nutriments. Une telle surconsommation implique généralement des régimes riches en protéines, en sucres et en graisses, qui augmentent le risque de formation de calculs. Intégrez régulièrement des céréales complètes et des aliments d'origine végétale à votre alimentation. Pour les personnes qui ont subi un traitement contre les calculs, celles qui souffrent de calculs d'oxalate doivent éviter les aliments riches en acide oxalique afin de prévenir les récidives. Il s'agit notamment des épinards,champignons, pommes de terre, châtaignes, thé noir fort, café, chocolat, tomates, fraises, kakis et baies de myrtille. Les personnes souffrant de calculs d'acide urique doivent réduire leur consommation d'aliments riches en purines, tels que les abats, les fruits de mer, le thé noir, le café, le chocolat et les arachides. Les personnes souffrant de calculs de phosphate de calcium doivent réduire leur consommation d'aliments riches en calcium, tels que le lait de vache.
Augmentez votre consommation de liquides
Prenez l'habitude de boire de l'eau. Une augmentation de la consommation de liquides augmente le volume d'urine, diluant les substances cristallines présentes dans l'urine afin de faciliter leur expulsion. Même les petits calculs existants peuvent être éliminés plus rapidement. Certains chercheurs recommandent de consommer plus de 2 500 millilitres par jour afin de maintenir une couleur claire de l'urine. Lorsque les sources d'eau locales ont une teneur élevée en calcium, il est conseillé de les adoucir avant consommation ; l'eau magnétisée est préférable.
Prévention et traitement des infections des voies urinaires
Les infections des voies urinaires constituent un facteur local primaire dans la formation des calculs et influencent directement l'efficacité de la prise en charge de la lithiase urinaire. Les infections causées par les bactéries Proteus, Staphylococcus et Streptococcus sont les plus susceptibles d'induire des calculs.Ces bactéries décomposent l'urée en ammoniac, alcalinisant l'urine et facilitant la précipitation de l'acide urique. Parallèlement, les bactéries elles-mêmes, ainsi que le pus ou les tissus nécrotiques qui en résultent, peuvent servir de noyaux autour desquels les calculs se forment progressivement.
Traiter les affections sous-jacentes contribuant à la formation de calculs urinaires
Par exemple, l'hyperparathyroïdie (résultant d'adénomes, d'adénocarcinomes ou d'une hyperplasie des glandes parathyroïdes) perturbe le métabolisme du calcium et du phosphore, favorisant la formation de calculs de phosphate de calcium. Par conséquent, les patients doivent donner la priorité au traitement des troubles parathyroïdiens.