Wissen Sie, wie man Harnsteine vorbeugen kann? Hören wir uns an, was die Experten dazu sagen.
Veränderung der Umgebung für die Steinbildung
Analysen zeigen, dass Kalziumoxalatsteine mit einem Anteil von etwa 80 % am häufigsten vorkommen. In bestimmten Regionen sind auch Harnsäuresteine weit verbreitet.Diese Steine bilden sich vorwiegend in saurem Urin, während sich Calciumphosphatsteine (etwa 9 %) in alkalischem Urin entwickeln. Daher ist die Analyse der Zusammensetzung der Steine zur Bestimmung ihrer Beschaffenheit und die bewusste Veränderung des Säure-Basen-Haushalts des Urins sowohl für die Vorbeugung der Steinbildung als auch für die Behandlung von Urolithiasis von großer Bedeutung.
Ernährungs- und Diätempfehlungen
Vermeiden Sie übermäßigen Konsum von Speisen und Getränken und beschränken Sie die übermäßige Aufnahme von Nährstoffen. Zu einer solchen übermäßigen Ernährung gehören in der Regel protein-, zucker- und fettreiche Lebensmittel, die das Risiko der Steinbildung erhöhen. Nehmen Sie regelmäßig Vollkornprodukte und pflanzliche Lebensmittel in Ihre Ernährung auf. Personen, die sich einer Steinbehandlung unterzogen haben, sollten bei Oxalatsteinen Lebensmittel mit hohem Oxalsäuregehalt vermeiden, um ein Wiederauftreten zu verhindern. Dazu gehören Spinat,Pilze, Kartoffeln, Kastanien, starker schwarzer Tee, Kaffee, Schokolade, Tomaten, Erdbeeren, Kakis und Lorbeeren. Bei Harnsäuresteinen sollten Sie den Verzehr von purinreichen Lebensmitteln wie Innereien, Meeresfrüchten, schwarzem Tee, Kaffee, Schokolade und Erdnüssen minimieren. Personen mit Kalziumphosphatsteinen sollten den Verzehr von kalziumreichen Lebensmitteln wie Kuhmilch reduzieren. Erhöhen Sie die Flüssigkeitsaufnahme> Gewöhnen Sie sich an, regelmäßig Wasser zu trinken. Eine erhöhte Flüssigkeitsaufnahme steigert das Urinvolumen und verdünnt kristalline Substanzen im Urin, wodurch deren Ausscheidung erleichtert wird. Selbst kleine vorhandene Steine können so früher ausgeschwemmt werden. Einige Wissenschaftler empfehlen, täglich mehr als 2500 Milliliter zu trinken, um eine helle Urinfarbe zu erhalten. Wenn das lokale Wasser einen hohen Kalziumgehalt aufweist, ist es ratsam, es vor dem Verzehr zu enthärten; magnetisiertes Wasser ist vorzuziehen.
Vorbeugung und Behandlung von Harnwegsinfektionen
Harnwegsinfektionen sind ein primärer lokaler Faktor bei der Steinbildung und beeinflussen direkt die Wirksamkeit der Behandlung von Urolithiasis. Infektionen durch Proteus-, Staphylococcus- und Streptococcus-Bakterien führen am ehesten zur Bildung von Steinen.Diese Bakterien bauen Harnstoff zu Ammoniak ab, alkalisieren den Urin und begünstigen die Ausfällung von Harnsäuresalzen. Gleichzeitig können die Bakterien selbst zusammen mit dem entstehenden Eiter oder nekrotischen Gewebe als Keime dienen, um die sich allmählich Steine bilden.
Behandlung von Grunderkrankungen, die zur Steinbildung beitragen
Beispielsweise stört Hyperparathyreoidismus (verursacht durch Adenome, Adenokarzinome oder Hyperplasie) den Kalzium-Phosphor-Stoffwechsel und fördert die Bildung von Kalziumphosphatsteinen. Daher sollten Patienten der Behandlung von Nebenschilddrüsenerkrankungen Vorrang einräumen. Wissen Sie, wie man Harnsteine vorbeugen kann? Hören wir uns an, was die Experten raten.
Veränderung der für die Steinbildung förderlichen Umgebung
Analysen zeigen, dass Kalziumoxalatsteine mit einem Anteil von etwa 80 % am häufigsten vorkommen. In bestimmten Regionen sind auch Harnsäuresteine weit verbreitet.Diese Steine bilden sich vorwiegend in saurem Urin, während Calciumphosphatsteine (etwa 9 %) unter alkalischen Urinbedingungen entstehen. Daher ist die Analyse der Zusammensetzung der Steine zur Bestimmung ihrer Beschaffenheit und die bewusste Veränderung des Säure-Basen-Milieus des Urins sowohl für die Vorbeugung der Steinbildung als auch für die Behandlung von Urolithiasis von großer Bedeutung.
Ernährungs- und Diätempfehlungen
Vermeiden Sie übermäßigen Konsum von Speisen und Getränken und beschränken Sie die übermäßige Aufnahme von Nährstoffen. Zu einer solchen übermäßigen Ernährung gehören in der Regel protein-, zucker- und fettreiche Diäten, die das Risiko der Steinbildung erhöhen. Nehmen Sie regelmäßig Vollkornprodukte und pflanzliche Lebensmittel in Ihre Ernährung auf. Personen, die sich einer Steinbehandlung unterzogen haben, sollten oxalatreiche Lebensmittel meiden, um ein Wiederauftreten zu verhindern. Dazu gehören Spinat,Pilze, Kartoffeln, Kastanien, starker schwarzer Tee, Kaffee, Schokolade, Tomaten, Erdbeeren, Kakis und Lorbeeren. Bei Patienten mit Harnsäuresteinen sollte die Aufnahme purinreicher Lebensmittel wie Innereien, Meeresfrüchte, schwarzer Tee, Kaffee, Schokolade und Erdnüsse minimiert werden. Patienten mit Kalziumphosphatsteinen sollten den Verzehr kalziumreicher Lebensmittel wie Kuhmilch reduzieren.
Erhöhen Sie die Flüssigkeitsaufnahme
> Gewöhnen Sie sich an, regelmäßig Wasser zu trinken. Eine erhöhte Flüssigkeitsaufnahme steigert das Urinvolumen und verdünnt kristalline Substanzen im Urin, wodurch deren Ausscheidung erleichtert wird. Selbst kleine vorhandene Steine können so früher ausgeschwemmt werden. Einige Wissenschaftler empfehlen, täglich mehr als 2500 Milliliter zu trinken, um eine helle Urinfarbe zu erhalten. Wenn das lokale Wasser einen hohen Kalziumgehalt aufweist, ist es ratsam, es vor dem Verzehr zu enthärten; magnetisiertes Wasser ist vorzuziehen.
Vorbeugung und Behandlung von Harnwegsinfektionen
Harnwegsinfektionen sind ein primärer lokaler Faktor bei der Steinbildung und beeinflussen direkt die Wirksamkeit der Behandlung von Urolithiasis. Infektionen durch Proteus-, Staphylococcus- und Streptococcus-Bakterien führen am ehesten zur Bildung von Steinen.Diese Bakterien bauen Harnstoff zu Ammoniak ab, alkalisieren den Urin und begünstigen die Ausfällung von Harnsäuresalzen. Gleichzeitig können die Bakterien selbst zusammen mit dem entstehenden Eiter oder nekrotischen Gewebe als Keime dienen, um die sich allmählich Steine bilden.
Behandlung von Grunderkrankungen, die zur Bildung von Harnsteinen beitragen
Beispielsweise stört Hyperparathyreoidismus (verursacht durch Adenome, Adenokarzinome oder Hyperplasie der Nebenschilddrüsen) den Kalzium-Phosphor-Stoffwechsel und fördert die Bildung von Kalziumphosphatsteinen. Daher sollten Patienten der Behandlung von Nebenschilddrüsenerkrankungen Vorrang einräumen.