Ovisle prsi zaradi prekomernega hujšanja
Prekomerno hujšanje vodi do dolgotrajnega pomanjkanja beljakovin, prsi pa so odvisne od maščob in kolagena. Kadar je vnos maščob nezadosten, se zmanjša maščoba na obrazu in pride do znatne izgube prsnih mišic, kar povzroči atrofijo žlezastega tkiva.
Rešitev je v izogibanju neustreznim metodam hujšanja, zlasti zavračanju vnosa maščob. Med dieto ustrezno povečajte vnos beljakovin, hkrati pa poskrbite za celovit vnos hranil. Dodajte minerale in različne vitamine, zlasti vitamin C.
Navada izpiranja prsi z vročo vodo
Mnoge sodobne ženske se redno kopajo, pogosto pa za neposredno čiščenje prsi uporabljajo zelo vročo vodo. Neposredno usmerjanje curka vode na vezi okoli ramen lahko poslabša povešanje prsi. Daljše namakanje v vroči vodi lahko poškoduje keratinski sloj okoli prsi, zaradi česar koža postaja vse bolj suha, tkivo prsi pa izgublja čvrstost.
Rešitev: Med kopanjem pazljivo uravnavajte temperaturo vode, idealno naj bo okoli 27 °C. Izogibajte se usmerjanju curka vode neposredno na vezi prsi. Če je izpiranje potrebno, usmerite tok vode od spodaj navzgor in vključite nežne masažne gibe.
Neprimerno nošenje modrčkov
Premajhni modrčki lahko ovirajo razvoj prsi, preveliki modrčki pa lahko povzročijo povešanje in zmanjšajo naravno lepoto. Nekatere ženske modrčke navadno zapenjajo, ne da bi jih prilagodile pravi velikosti. Neprimerna izbira modrčkov v kombinaciji s slabo navado nošenja lahko na koncu negativno vpliva na zdravje prsi in lahko celo privede do zdravstvenih težav.
Rešitev: Izberite modrčke, ki so prilagojeni značilnostim vaših prsi. Pri izbiri spodnjega perila upoštevajte velikost in obliko prsi. Na splošno velja, da vam pri nakupu v specializirani trgovini osebje pomaga najti najbolj primerno velikost. Vaša odgovornost je, da ga nosite pravilno.
Prednost spanja na trebuhu
Vztrajno spanje v tem položaju stiska tkivo prsi, kar sčasoma neizogibno vodi do povešanja in slabi krvni obtok v prsih.
Rešitev: Izogibajte se spanju na trebuhu, tudi med popoldanskim počitkom.