Bruxism avser omedvetet gnisslande eller sammanbitande av tänderna under sömnen eller när man är vaken. Eftersom det ofta förekommer under nattsömnen kallas det också för ”nattgnisslande”. Bruxism påverkar inte bara tändernas estetik utan äventyrar också tändernas integritet, skadar tandköttet vilket leder till blödning och kan orsaka tandförlust.
Nattlig tandgnissling sliter bort det skyddande emaljskiktet och exponerar det underliggande dentinet. Milda fall kan orsaka känslighet för varma, kalla, sura eller söta livsmedel; allvarliga fall kan leda till återkommande tandköttsblödningar, inflammation, lösa tänder eller till och med tandförlust. Långvarig nattlig tandgnissling kan också utlösa en rad komplikationer. Dessutom stör det sömnkvaliteten för både den drabbade och deras nära och kära, vilket orsakar psykisk ohälsa.
Vad orsakar nattlig tandgnissling?
1. Psykologiska faktorer: Överdriven spänning, ilska eller nervös stimulering under dagen kan hindra mental avkoppling under sömnen och utlösa tandgnissling.
2. Tarmparasiter: Under djup sömn kan parasiter som rör sig i tarmhålan stimulera nerverna och framkalla reflexer.
3. Onormal tandocklusion.
Genom undersökning kan de underliggande orsakerna till nattlig bruxism i allmänhet identifieras, vilket möjliggör mental avkoppling och proaktiv behandling.
Behandlingsmetoder för nattlig bruxism
Milda fall kräver kanske ingen annan åtgärd än att säkerställa tillräcklig vila. Att ta itu med orsaksfaktorerna innefattar psykologisk terapi, justering av tandocklusionen och behandling av systemiska tillstånd som är förknippade med bruxism. Undvik överdriven spänning under dagen.Säkerställ mental avkoppling före sänggåendet och undvik stimulerande tv-program. Genomgå medicinsk undersökning för parasitinfektioner i tarmarna (parasiternas peristaltik kan stimulera nerverna och utlösa reflexer som orsakar tandgnissling). Administrera avmaskning under medicinsk övervakning. Vid ihållande fall bör en nattbeskyddare anpassas. Bayer Oral Night Guard är specialtillverkad av specialiserade tandläkare och bärs före sömnen för att förhindra direkt tandnedslitning.Denna metod kan inte bara eliminera nattligt tandgnisslande utan också förbättra sömnkvaliteten, vilket gynnar arbete, studier och den allmänna hälsan.
Vilka är riskerna med tandgnissling?
1. Tandgnissling äventyrar tandhälsan
Sömnen är avsedd för vila, men våra tänder utsätts för oavbruten mekanisk påfrestning. Tänk dig skadorna som orsakas av torr, hård gnissling – det uppstår betydande nötning. Ihållande nattlig gnissling kan orsaka käksmärta eller till och med smärta hos barn.Detta kan lätt leda till käkledsbesvär.
2. Tandgnissling påverkar barnets utseende
Äldre människor säger ofta att man kan få förändrade ansiktsdrag av att sova på magen. Tänk på att ett litet barn som gnisslar tänder är som att tugga tuggummi hela natten och ständigt träna käkmusklerna. Detta kan förändra barnets ansiktsform och därmed påverka dess framtida utseende. Vilken alarmerande tanke.
3. Tandgnissling försämrar sömnkvaliteten
Att ständigt vända och vrida sig under sömnen är utmattande. Tandgnissling innebär också fysisk rörelse, vilket ökar barnets hjärtfrekvens och orsakar frekventa uppvaknanden, vilket försämrar sömnkvaliteten.