Bruksizem je nezavedno škripanje ali stiskanje zob med spanjem ali budnostjo. Ker se pogosto pojavlja med nočnim spanjem, se imenuje tudi „nočno škripanje“. Bruksizem ne vpliva le na estetiko zob, ampak tudi ogroža njihovo celovitost, poškoduje dlesni, kar vodi do krvavitve, in lahko povzroči izpadanje zob.
Nočno škripanje prekomerno obrabi zaščitni sloj sklenine in izpostavi spodnji dentin. Blagi primeri lahko povzročijo občutljivost na vroče, hladne, kisle ali sladke jedi; hudi primeri lahko povzročijo ponavljajoče se krvavitve dlesni, vnetje, ohlapne zobe ali celo izpadanje zob. Dolgotrajno nočno škripanje lahko sproži tudi vrsto zapletov. Poleg tega moti kakovost spanja tako pri bolniku kot pri njegovih bližnjih, kar povzroča psihično stisko.
Kaj povzroča nočni bruksizem?
1. Psihološki dejavniki: Prekomerno dnevno razburjenje, napetost, jeza ali živčna stimulacija lahko preprečijo duševno sprostitev med spanjem in sprožijo škripanje zob.
2. Črevesni paraziti: Med globokim spanjem lahko paraziti, ki se zvijajo v črevesni votlini, stimulirajo živce in povzročajo refleksne reakcije.
3. Nenormalna zobna okluzija.
S pregledom je mogoče na splošno ugotoviti osnovne vzroke nočnega bruksizma, kar omogoča duševno sprostitev in proaktivno zdravljenje.
Pristopi k zdravljenju nočnega bruksizma
V lažjih primerih morda ni potrebno nobeno posredovanje, razen zagotavljanja ustreznega počitka. Obravnavanje vzročnih dejavnikov vključuje psihološko terapijo, prilagoditev zobne okluzije in zdravljenje sistemskih stanj, povezanih z bruksizmom. Izogibajte se pretirani dnevni vzburjenosti.Pred spanjem poskrbite za duševno sprostitev in se izogibajte stimulativnim televizijskim programom. Opravite zdravniški pregled za črevesne parazitske okužbe (peristaltika parazitov lahko stimulira živce in sproži refleksne reakcije, ki povzročajo škripanje zob). Pod zdravniškim nadzorom opravite dehelmintacijo. V vztrajnih primerih je treba namestiti nočno zaščito. Bayer Oral Night Guard, ki jo po meri izdelajo specializirani zobozdravniki, se nosi pred spanjem, da se prepreči neposredna obraba zob.Ta pristop lahko ne le odpravi nočno škripanje, ampak tudi izboljša kakovost počitka, kar koristi delu, študiju in splošnemu zdravju.
Kakšne so nevarnosti škripanja zob?
1. Škripanje zob ogroža zdravje zob
Medtem ko je spanje namenjeno počitku, naši zobje trpijo neizprosno mehansko delo. Predstavljajte si škodo, ki jo povzroča suho, trdo škripanje – pride do znatne obrabe. Vztrajno nočno škripanje lahko pri otrocih povzroči bolečine v čeljusti ali celo bolečine.To lahko zlahka vodi do motnje temporomandibularnega sklepa.
2. Skripanje zob vpliva na videz otroka
Starejši pogosto pravijo, da spanje na trebuhu lahko spremeni poteze obraza. Pomislite, kako je nenehno skripanje pri majhnih otrocih podobno celonočnemu žvečenju žvečilnega gumija, ki neprestano vadijo žvekalne mišice. To lahko spremeni strukturo obraza otroka in potencialno vpliva na njegov prihodnji videz. Kako zaskrbljujoče je to?
3. Skripanje zob poslabša kakovost spanja
Nenehno premetavanje in obračanje med spanjem je izčrpavajoče. Skripanje vključuje tudi fizično gibanje, ki pospeši otrokov srčni utrip in povzroča pogosto prebujanje, s čimer poslabša kakovost spanja.