Bruksisms ir bezsamaņā notiekoša zobu griešana vai saspiešana miega laikā vai nomodā. Tā kā tas bieži notiek nakts miega laikā, to sauc arī par "nakts griešanu". Bruksisms ne tikai ietekmē zobu estētiku, bet arī apdraud zobu integritāti, bojā smaganas, izraisot asiņošanu, un var izraisīt zobu zudumu.
Nakts griešana pārmērīgi nodilina aizsargājošo emaljas slāni, atklājot zem tā esošo dentīnu. Vieglos gadījumos tas var izraisīt jutīgumu pret karstiem, aukstiem, skābiem vai saldajiem ēdieniem; smagos gadījumos tas var izraisīt atkārtotu smaganu asiņošanu, iekaisumu, zobu kustību vai pat zobu zudumu. Ilgstoša nakts griešana var izraisīt arī virkni komplikāciju. Turklāt tā traucē gan pacienta, gan viņa tuvinieku miega kvalitāti, izraisot psiholoģisku diskomfortu.
Kas izraisa nakts zobu griešanu?
1. Psiholoģiskie faktori: Pārmērīga dienas laikā piedzīvotā uztraukums, spriedze, dusmas vai nervu stimulācija var traucēt garīgo atslābumu miega laikā, izraisot zobu griešanu.
2. Zarnu parazīti: Dziļā miega laikā parazīti, kas vērpjas zarnu dobumā, var stimulēt nervus, izraisot refleksa darbības.
3. Neierasta zobu sakodiena.
Veicot izmeklēšanu, parasti var identificēt nakts bruksisma pamatcēloņus, kas ļauj atslābināt prātu un veikt proaktīvu ārstēšanu.
Nakts bruksisma ārstēšanas metodes
Vieglas saslimšanas gadījumos var nebūt nepieciešama nekāda ārstēšana, izņemot atbilstošas atpūtas nodrošināšanu. Cēloņu novēršana ietver psiholoģisko terapiju, zobu sakodiena korekciju un ar bruksismu saistītu sistēmisku saslimšanu ārstēšanu. Izvairieties no pārmērīga dienas laikā uzbudinājuma.Pirms gulētiešanas nodrošiniet garīgu relaksāciju un izvairieties no stimulējošām televīzijas programmām. Veiciet medicīnisko izmeklēšanu, lai noteiktu parazitāras infekcijas zarnās (parazītu peristaltika var stimulēt nervus, izraisot refleksa reakcijas, kas izraisa zobu griešanu). Veiciet dehelmintizāciju medicīniskā uzraudzībā. Ilgstošos gadījumos jāuzliek nakts aizsargs. Bayer Oral Night Guard ir speciāli izgatavots zobārstu speciālistu; to valkā pirms miega, un tas novērš tiešu zobu nodilumu.Šāda pieeja var ne tikai novērst nakts zobu griešanu, bet arī uzlabot atpūtas kvalitāti, kas labvēlīgi ietekmē darbu, studijas un vispārējo veselību.
Kādi ir zobu griešanas apdraudējumi?
1. Zobu griešana apdraud zobu veselību
Kamēr miegs ir paredzēts atpūtai, mūsu zobi tiek pakļauti nepārtrauktai mehāniskai slodzei. Iedomājieties, kādu kaitējumu nodara sauss, stingrs griešana — rodas ievērojama nodiluma. Pastāvīga nakts griešana var izraisīt žokļa sāpes vai pat sāpes bērniem.Tas var viegli izraisīt žokļa locītavas traucējumus.
2. Zobu griešana ietekmē bērna izskatu
Vecāki cilvēki bieži saka, ka gulēšana uz vēdera var mainīt sejas iezīmes. Iedomājieties, ka mazs bērns, kas griež zobus, visu nakti košļā gumiju, nepārtraukti trenējot maseteru muskuļus. Tas var mainīt bērna sejas struktūru, kas savukārt ietekmē viņa turpmāko izskatu. Kāda satraucoša perspektīva!
3. Zobu griešana pasliktina miega kvalitāti
Pastāvīga grozīšanās un pagriešanās miega laikā ir nogurdinoša. Griešana ir saistīta arī ar fizisku kustību, kas paātrina bērna sirdsdarbību un izraisa biežu pamošanos, tādējādi pasliktinot miega kvalitāti.