Ο βρουξισμός αναφέρεται στο ασυνείδητο τρίξιμο ή σφίξιμο των δοντιών κατά τη διάρκεια του ύπνου ή ενώ είστε ξύπνιοι. Καθώς συμβαίνει συχνά κατά τη διάρκεια του νυχτερινού ύπνου, ονομάζεται επίσης «νυχτερινό τρίξιμο». Ο βρουξισμός δεν επηρεάζει μόνο την αισθητική των δοντιών, αλλά και την ακεραιότητα των δοντιών, βλάπτει τα ούλα προκαλώντας αιμορραγία και μπορεί να προκαλέσει απώλεια δοντιών.
Το νυχτερινό τρίξιμο φθείρει υπερβολικά το προστατευτικό στρώμα σμάλτου, εκθέτοντας την υποκείμενη οδοντίνη. Οι ήπιες περιπτώσεις μπορεί να προκαλέσουν ευαισθησία σε ζεστά, κρύα, όξινα ή γλυκά τρόφιμα. Οι σοβαρές περιπτώσεις μπορεί να οδηγήσουν σε επαναλαμβανόμενη αιμορραγία των ούλων, φλεγμονή, χαλάρωση των δοντιών ή ακόμη και απώλεια δοντιών. Το παρατεταμένο νυχτερινό τρίξιμο μπορεί επίσης να προκαλέσει μια σειρά επιπλοκών. Επιπλέον, διαταράσσει την ποιότητα του ύπνου τόσο του πάσχοντα όσο και των αγαπημένων του, προκαλώντας ψυχολογική δυσφορία.
Τι προκαλεί τον νυχτερινό βρουξισμό;
1. Ψυχολογικοί παράγοντες: Η υπερβολική διέγερση, ένταση, θυμός ή νευρική διέγερση κατά τη διάρκεια της ημέρας μπορεί να εμποδίσει την ψυχική χαλάρωση κατά τη διάρκεια του ύπνου, προκαλώντας τρίξιμο των δοντιών.
2. Εντερικά παράσιτα: Κατά τη διάρκεια του βαθιού ύπνου, τα παράσιτα που κολυμπούν στην εντερική κοιλότητα μπορεί να διεγείρουν τα νεύρα, προκαλώντας αντανακλαστικές ενέργειες.
3. Ανώμαλη οδοντική σύγκλειση.
Μέσω εξέτασης, οι υποκείμενες αιτίες του νυχτερινού βρουξισμού μπορούν γενικά να προσδιοριστούν, επιτρέποντας την ψυχική χαλάρωση και την προληπτική θεραπεία.
Θεραπευτικές προσεγγίσεις για τον νυχτερινό βρουξισμό
Οι ήπιες περιπτώσεις μπορεί να μην απαιτούν καμία παρέμβαση πέραν της εξασφάλισης επαρκούς ανάπαυσης. Η αντιμετώπιση των αιτιολογικών παραγόντων περιλαμβάνει ψυχολογική θεραπεία, προσαρμογή της οδοντικής σύγκλεισης και θεραπεία συστημικών παθήσεων που σχετίζονται με τον βρουξισμό. Αποφύγετε την υπερβολική διέγερση κατά τη διάρκεια της ημέρας.Πριν τον ύπνο, εξασφαλίστε ψυχική χαλάρωση και αποφύγετε τα διεγερτικά τηλεοπτικά προγράμματα. Υποβληθείτε σε ιατρική εξέταση για εντερικές παρασιτικές λοιμώξεις (η περισταλτική κίνηση των παρασίτων μπορεί να διεγείρει τα νεύρα, προκαλώντας αντανακλαστικές ενέργειες που οδηγούν σε τρίξιμο των δοντιών). Χορηγήστε αποπαρασιτική αγωγή υπό ιατρική παρακολούθηση. Για επίμονες περιπτώσεις, θα πρέπει να τοποθετηθεί νυχτερινή σιδεράκια. Το Bayer Oral Night Guard, που κατασκευάζεται κατά παραγγελία από ειδικό οδοντίατρο, φοριέται πριν τον ύπνο για την πρόληψη της άμεσης τριβής των δοντιών.Αυτή η προσέγγιση μπορεί όχι μόνο να εξαλείψει το νυχτερινό τρίξιμο, αλλά και να βελτιώσει την ποιότητα του ύπνου, ωφελώντας την εργασία, τις σπουδές και τη γενική υγεία.
Ποιοι είναι οι κίνδυνοι του τρίξιμου των δοντιών;
1. Το τρίξιμο των δοντιών βλάπτει την υγεία των δοντιών
Ενώ ο ύπνος προορίζεται για ξεκούραση, τα δόντια μας υπομένουν αδιάκοπη μηχανική καταπόνηση. Φανταστείτε τη ζημιά που προκαλεί το ξηρό, έντονο τρίξιμο — προκαλεί σημαντική τριβή. Το επίμονο νυχτερινό τρίξιμο μπορεί να προκαλέσει πόνους στη γνάθο ή ακόμα και πόνο στα παιδιά.Αυτό μπορεί εύκολα να οδηγήσει σε διαταραχή της κροταφογναθικής άρθρωσης.
2. Το τρίξιμο των δοντιών επηρεάζει την εμφάνιση του παιδιού
Οι ηλικιωμένοι συχνά λένε ότι το να κοιμάται κανείς μπρούμυτα μπορεί να αλλάξει τα χαρακτηριστικά του προσώπου. Σκεφτείτε ότι ένα μικρό παιδί που τρίβει τα δόντια του είναι σαν να μασάει τσίχλα όλη τη νύχτα, ασκώντας συνεχώς τους μασήτερ μυς. Αυτό μπορεί να αλλάξει το σχήμα του προσώπου του παιδιού, επηρεάζοντας στη συνέχεια τη μελλοντική του εμφάνιση. Πόσο ανησυχητική προοπτική.
3. Το τρίξιμο των δοντιών επηρεάζει την ποιότητα του ύπνου
Το συνεχές ανακάτεμα και γυρίζωμα κατά τη διάρκεια του ύπνου είναι εξαντλητικό. Το τρίξιμο περιλαμβάνει επίσης σωματική κίνηση, επιταχύνοντας τον καρδιακό ρυθμό του παιδιού και προκαλώντας συχνά ξυπνήματα, υποβαθμίζοντας έτσι την ποιότητα του ύπνου.