Bruxismus bezeichnet das unbewusste Knirschen oder Pressen der Zähne während des Schlafs oder im Wachzustand. Da es häufig während des nächtlichen Schlafs auftritt, wird es auch als „nächtliches Knirschen” bezeichnet. Bruxismus beeinträchtigt nicht nur die Ästhetik der Zähne, sondern auch deren Integrität, schädigt das Zahnfleisch, was zu Blutungen führen kann, und kann Zahnverlust verursachen.
Nachtknirschen nutzt die schützende Zahnschmelzschicht übermäßig ab und legt das darunterliegende Dentin frei. Leichte Fälle können zu Empfindlichkeit gegenüber heißen, kalten, sauren oder süßen Speisen führen; schwere Fälle können zu wiederkehrenden Zahnfleischblutungen, Entzündungen, lockeren Zähnen oder sogar Zahnverlust führen. Anhaltendes Nachtknirschen kann auch eine Reihe von Komplikationen auslösen. Darüber hinaus stört es die Schlafqualität sowohl des Betroffenen als auch seiner Angehörigen und verursacht psychische Belastungen.
Was verursacht nächtliches Zähneknirschen?
1. Psychologische Faktoren: Übermäßige Erregung, Anspannung, Wut oder nervöse Reize während des Tages können die mentale Entspannung während des Schlafs verhindern und Zähneknirschen auslösen.
2. Darmparasiten: Während des Tiefschlafs können Parasiten, die sich in der Darmhöhle winden, Nerven stimulieren und Reflexhandlungen auslösen.
3. Anormale Zahnokklusion.
Durch eine Untersuchung können in der Regel die zugrunde liegenden Ursachen für nächtlichen Bruxismus identifiziert werden, was eine mentale Entspannung und eine proaktive Behandlung ermöglicht.
Behandlungsansätze für nächtlichen Bruxismus
In leichten Fällen ist möglicherweise keine weitere Intervention erforderlich, außer einer ausreichenden Erholung. Die Behandlung der ursächlichen Faktoren umfasst Psychotherapie, Anpassung der Zahnokklusion und die Behandlung von systemischen Erkrankungen, die mit Bruxismus in Verbindung stehen. Vermeiden Sie übermäßige Erregung während des Tages.Sorgen Sie vor dem Schlafengehen für geistige Entspannung und vermeiden Sie stimulierende Fernsehsendungen. Lassen Sie sich auf Darmparasiten untersuchen (die Peristaltik der Parasiten kann die Nerven reizen und Reflexe auslösen, die zu Zähneknirschen führen). Führen Sie unter ärztlicher Aufsicht eine Entwurmung durch. Bei hartnäckigen Fällen sollte eine Nachtschiene angepasst werden. Die von einem spezialisierten Zahnarzt individuell angefertigte Bayer Oral Night Guard wird vor dem Schlafengehen getragen, um direkten Zahnabrieb zu verhindern.Dieser Ansatz kann nicht nur das nächtliche Knirschen beseitigen, sondern auch die Schlafqualität verbessern, was sich positiv auf die Arbeit, das Studium und die allgemeine Gesundheit auswirkt.
Was sind die Gefahren des Zähneknirschens?
1. Zähneknirschen beeinträchtigt die Zahngesundheit
Während der Schlaf der Erholung dienen soll, sind unsere Zähne einer unerbittlichen mechanischen Belastung ausgesetzt. Stellen Sie sich die Schäden vor, die durch trockenes, hartes Knirschen verursacht werden – es kommt zu erheblichem Abrieb. Anhaltendes nächtliches Knirschen kann bei Kindern zu Kieferschmerzen oder sogar Schmerzen führen.Dies kann leicht zu einer Kiefergelenkserkrankung führen.
2. Zähneknirschen beeinträchtigt das Aussehen eines Kindes
Ältere Menschen sagen oft, dass das Schlafen auf dem Bauch die Gesichtszüge verändern kann. Stellen Sie sich vor, wie ein kleines Kind, das mit den Zähnen knirscht, die ganze Nacht lang Kaugummi kaut und dabei ständig die Kaumuskulatur trainiert. Dies kann die Gesichtsform des Kindes verändern und sich somit auf sein zukünftiges Aussehen auswirken. Eine alarmierende Aussicht.
3. Zähneknirschen beeinträchtigt die Schlafqualität
Ständiges Hin- und Herwälzen während des Schlafs ist anstrengend. Zähneknirschen ist auch mit körperlicher Bewegung verbunden, was die Herzfrequenz des Kindes beschleunigt und zu häufigem Aufwachen führt, wodurch die Schlafqualität beeinträchtigt wird.