Bruxisme refererer til ubevidst tænderskæren eller sammenbidning af tænderne under søvn eller mens man er vågen. Da det ofte forekommer under nattesøvnen, kaldes det også "natlig tænderskæren". Bruxisme påvirker ikke kun tændernes æstetik, men kompromitterer også tændernes integritet, beskadiger tandkødet, hvilket kan føre til blødning, og kan forårsage tandtab.
Natlig tænderskæren slider det beskyttende emaljelag væk og blotter det underliggende dentin. Milde tilfælde kan forårsage følsomhed over for varme, kolde, sure eller søde fødevarer; alvorlige tilfælde kan føre til tilbagevendende tandkødsblødning, betændelse, løse tænder eller endda tandtab. Langvarig natlig tænderskæren kan også udløse en række komplikationer. Desuden forstyrrer det søvnkvaliteten for både den ramte og deres pårørende, hvilket forårsager psykisk ubehag.
Hvad forårsager natlig tænderskæren?
1. Psykologiske faktorer: Overdreven spænding, nervøsitet, vrede eller nervøs stimulering i dagtimerne kan forhindre mental afslapning under søvnen og udløse tænderskæren.
2. Intestinale parasitter: Under dyb søvn kan parasitter, der vrider sig i tarmhulen, stimulere nerverne og fremkalde reflekshandlinger.
3. Unormal tandokklusion.
Gennem undersøgelse kan de underliggende årsager til natlig bruxisme generelt identificeres, hvilket muliggør mental afslapning og proaktiv behandling.
Behandlingsmetoder for natlig bruxisme
Milde tilfælde kræver muligvis ingen intervention ud over at sikre tilstrækkelig hvile. Behandling af årsagsfaktorer involverer psykologisk terapi, justering af tandokklusion og behandling af systemiske tilstande forbundet med bruxisme. Undgå overdreven ophidselse om dagen.Sørg for mental afslapning inden sengetid og undgå stimulerende tv-programmer. Undergå en lægeundersøgelse for parasitære infektioner i tarmene (parasiters peristaltik kan stimulere nerverne og udløse reflekshandlinger, der forårsager tænderskæren). Gennemfør ormekur under lægelig overvågning. I vedvarende tilfælde bør der tilpasses en natskinne. Bayer Oral Night Guard er specialfremstillet af specialtandlæger og bæres inden søvn for at forhindre direkte slid på tænderne.Denne tilgang kan ikke kun eliminere natlig tænderskæren, men også forbedre søvnkvaliteten, hvilket er til gavn for arbejde, studier og den generelle sundhed.
Hvad er farerne ved tænderskæren?
1. Tænderskæren kompromitterer tandhygiejnen
Mens søvn er beregnet til hvile, udsættes vores tænder for ubarmhjertig mekanisk belastning. Forestil dig den skade, der forårsages af tør, hård skæren – der opstår betydelig slid. Vedvarende natlig skæren kan forårsage ømhed i kæben eller endda smerter hos børn.Dette kan let føre til kæbeledsforstyrrelser.
2. Tænderskæren påvirker barnets udseende
Ældre mennesker siger ofte, at det at sove på maven kan ændre ansigtstræk. Tænk på, hvordan et lille barn, der skærer tænder, kan sammenlignes med at tygge tyggegummi hele natten og konstant træne tyggemusklerne. Dette kan ændre formen på barnets ansigt og dermed påvirke dets fremtidige udseende. Hvor alarmerende en udsigt.
3. Tænderskæren forringer søvnkvaliteten
Konstant venderi og drejeri under søvnen er udmattende. Tænderskæren involverer også fysisk bevægelse, hvilket øger barnets hjertefrekvens og forårsager hyppige opvågninger, hvilket forringer søvnkvaliteten.