يشير مصطلح صرير الأسنان إلى طحن أو صرير الأسنان بشكل لا شعوري أثناء النوم أو أثناء اليقظة. ونظرًا لأنه يحدث غالبًا أثناء النوم ليلاً، فإنه يُطلق عليه أيضًا مصطلح "صرير الأسنان الليلي". لا يؤثر صرير الأسنان على جمال الأسنان فحسب، بل يؤثر أيضًا على سلامة الأسنان، ويتلف اللثة مما يؤدي إلى نزيفها، وقد يتسبب في فقدان الأسنان.
يؤدي طحن الأسنان الليلي المفرط إلى تآكل طبقة المينا الواقية، مما يؤدي إلى تعرض العاج الموجود تحتها. قد تسبب الحالات الخفيفة حساسية للأطعمة الساخنة أو الباردة أو الحمضية أو الحلوة؛ بينما قد تؤدي الحالات الشديدة إلى نزيف اللثة المتكرر والالتهاب وتخلخل الأسنان أو حتى فقدانها. قد يؤدي طحن الأسنان الليلي المطول أيضًا إلى حدوث مجموعة من المضاعفات. علاوة على ذلك، فإنه يزعج جودة نوم كل من المصاب وأحبائه، مما يتسبب في ضائقة نفسية.
ما الذي يسبب صرير الأسنان الليلي؟
1. العوامل النفسية: الإثارة المفرطة خلال النهار أو التوتر أو الغضب أو التحفيز العصبي يمكن أن يمنع الاسترخاء العقلي أثناء النوم، مما يؤدي إلى صرير الأسنان.
2. الطفيليات المعوية: أثناء النوم العميق، قد تحفز الطفيليات التي تتلوى داخل تجويف الأمعاء الأعصاب، مما يؤدي إلى حدوث ردود فعل لا إرادية.
3. إطباق الأسنان غير الطبيعي.
من خلال الفحص، يمكن عمومًا تحديد الأسباب الكامنة وراء صرير الأسنان الليلي، مما يسمح بالاسترخاء العقلي والعلاج الاستباقي.
طرق علاج صرير الأسنان الليلي
قد لا تتطلب الحالات الخفيفة أي تدخل بخلاف ضمان الراحة الكافية. تتضمن معالجة العوامل المسببة العلاج النفسي، وتعديل إطباق الأسنان، وعلاج الحالات الجهازية المرتبطة بصرير الأسنان. تجنب الإثارة المفرطة أثناء النهار.قبل النوم، تأكد من الاسترخاء العقلي وتجنب البرامج التلفزيونية المحفزة. قم بإجراء فحص طبي للكشف عن الإصابات الطفيلية المعوية (قد تحفز التقلصات الطفيلية الأعصاب، مما يؤدي إلى ردود فعل انعكاسية تسبب صرير الأسنان). قم بإعطاء أدوية التخلص من الديدان تحت إشراف طبي. بالنسبة للحالات المستمرة، يجب تركيب واقي ليلي. يتم تصنيع واقي باير الليلي للفم خصيصًا من قبل أطباء أسنان متخصصين؛ يتم ارتداؤه قبل النوم، ويمنع تآكل الأسنان المباشر.قد لا يؤدي هذا النهج إلى القضاء على صرير الأسنان ليلاً فحسب، بل قد يحسن أيضًا جودة الراحة، مما يعود بالنفع على العمل والدراسة والصحة العامة.
ما هي مخاطر طحن الأسنان؟
1. طحن الأسنان يضر بصحة الأسنان
بينما الغرض من النوم هو الراحة، تتعرض أسناننا لعمل ميكانيكي لا هوادة فيه. تخيل الضرر الذي يسببه الطحن الجاف والقاسي — يحدث تآكل كبير. قد يتسبب الطحن الليلي المستمر في ألم الفك أو حتى ألم عند الأطفال.ويمكن أن يؤدي ذلك بسهولة إلى اضطراب المفصل الصدغي الفكي.
2. يؤثر طحن الأسنان على مظهر الطفل
غالبًا ما يقول كبار السن أن النوم على البطن يمكن أن يغير ملامح الوجه. فكر في أن طحن الأسنان عند الأطفال الصغار يشبه مضغ العلكة طوال الليل، مما يؤدي إلى تمرين عضلات المضغ باستمرار. وهذا يمكن أن يغير شكل وجه الطفل، مما يؤثر على مظهره في المستقبل. يا له من احتمال مقلق.
3. طحن الأسنان يضعف جودة النوم
التقلب المستمر أثناء النوم أمر مرهق. كما أن الطحن ينطوي على حركة جسدية، مما يؤدي إلى تسريع معدل ضربات قلب الطفل وتكرار الاستيقاظ، وبالتالي يضعف جودة النوم.