Oglasna sporočila povsod razglašajo, da »devet od desetih moških trpi zaradi pomanjkanja« in da »pomanjkanje ledvic zahteva tonifikacijo«, kar vodi mnoge srednje stare osebe, utrujene od zahtev življenja, da vsakršno rahlo bolečino v spodnjem delu hrbta ali kolenih pripisujejo »pomanjkanju ledvic«. Nekateri celo prečesavajo trg v iskanju zdravilnih dodatkov za tonifikacijo ledvic. Funkcija ledvic se s starostjo naravno zmanjšuje, vendar lahko tudi določeni slabi življenjski navadi ali vedenje znatno prispevajo k poškodbam ledvic.
Devet „morilcev“ ledvic, na katere morajo biti moški pozorni
1. Brezrazločno uživanje zeliščnih zdravil, ki škodujejo ledvicam
Nedavne klinične opazovalne študije dosledno kažejo, da lahko nekatera zeliščna zdravila (vključno z lastniškimi kitajskimi zdravili) povzročijo okvaro ledvic.Zelišča, za katera je znano, da so nefrotoksična, vključujejo: - Tripterygium wilfordii - Akebia trifoliata - Pharbitis nil - Xanthium sibiricum - Papaver somniferum - Aconitum carmichaeli - Euphorbia pekinensis - Stephania tetrandra Med njimi Tripterygium wilfordii povzroča najhujše poškodbe ledvic, sledijo pa mu Akebia trifoliata, ki škoduje ledvicam zaradi vsebnosti nefrotoksične snovi aristolochic acid.
II. Zloraba zahodnih analgetikov
Dolgotrajna ali visoka uporaba nekaterih protivnetnih analgetikov, kot so paracetamol, indometacin, paracetamol in aspirin, lahko hitro povzroči okvaro ledvic.Poškodba ledvic se lahko kaže kot utrujenost, suha usta in grlo, izguba apetita, pogosto uriniranje, nujnost uriniranja, boleče uriniranje in celo hematurija ali sterilna piurija, ki jo spremlja bolečina v sklepih. V nekaterih primerih lahko neposredno povzroči akutni nefritis ali nefrotični sindrom z glomerularno nekrozo. Hudi primeri lahko vodijo do odpovedi ledvic in smrti.
III. Pogosto zadrževanje urina
Nekateri posamezniki zaradi zahtevnega delovnega urnika dalj časa zadržujejo uriniranje. Daljše zadrževanje urina v mehurju spodbuja razmnoževanje bakterij, ki se lahko prek sečnic dvignejo do ledvic in povzročijo okužbe sečil in pielonefritis. Ponavljajoče se okužbe te vrste se lahko razvijejo v kronične, težko zdravljive bolezni. Bolniki lahko imajo simptome, kot so bolečine v križu, pogosto in nujno uriniranje, ki se lahko razvijejo v akutno uremijo.
IV. Nezadostni vnos vode
Dolgotrajna dehidracija zmanjša količino urina, kar poveča koncentracijo odpadnih snovi in toksinov v urinu. Pogoste klinične težave, kot so ledvični kamni in hidronefroza, so tesno povezane s kroničnim pomanjkanjem vode. Zadostna hidracija razredči urin, varuje delovanje ledvic in olajša učinkovito izločanje odpadnih snovi in toksinov.
V. Prekomerno prehranjevanje
Sodobna družabna srečanja pogosto vključujejo prekomerno uživanje „okusnih” živil. Vsa zaužita hranila na koncu proizvajajo odpadne produkte, kot sta sečna kislina in sečnina. Ker ledvice v prvi vrsti izločajo te stranske produkte, neomejeno prehranjevanje neizogibno obremenjuje ledvično delovanje.
VI. Prekomerno uživanje pijač
Prekomerno uživanje brezalkoholnih in športnih pijač posredno škoduje ledvicam. Človeško telo ohranja alkalno pH vrednost 7,2, medtem ko so te pijače običajno zelo kisle, kar po zaužitju znatno spremeni pH ravnovesje v telesu. Kot primarni organ, ki uravnava kislo-bazno ravnovesje v telesu, ledvice nosijo breme dolgotrajnega prekomernega uživanja brezalkoholnih in športnih pijač, kar poveča verjetnost poškodb ledvic.
VII. Prekomerno uživanje mehkega kruha
Kruh in pecivo pogosto vsebujejo aditiv za živila kalijev bromat, ki daje pekovskim izdelkom potrebno moč in elastičnost glutena, kar ima za posledico mehko teksturo. Vendar pa lahko prekomerno uživanje poškoduje centralni živčni sistem, kri in ledvice.
Kalijev bromat je Mednarodna agencija za raziskave raka uvrstila med rakotvorne snovi.
Osem: Prekomerno slana prehrana
Prehrana z visoko vsebnostjo soli, zlasti iz prigrizkov z visoko vsebnostjo natrija, kot so čips in instant testenine, lahko vodi do nevede prekomernega vnosa soli. To povzroča povišan krvni tlak, moti normalni pretok krvi v ledvicah in lahko sproži ledvično bolezen.
IX. Uživanje močnega čaja po uživanju alkohola
Nekateri menijo, da močan čaj nevtralizira učinke alkohola, vendar se je to izkazalo za neučinkovito in lahko škoduje ledvicam. Teofilin v čaju hitro spodbuja diurezo, zaradi česar se alkohol izloča prek ledvic, preden se nadalje razgradi. To izpostavlja ledvice prekomerni stimulaciji etanola, kar ovira delovanje ledvic.
Opomba: Ledvice so vitalni organi, odgovorni za izločanje urina in izločanje odpadnih snovi in toksinov. Uravnavajo koncentracijo elektrolitov in vzdržujejo kislo-bazno ravnovesje. Okvarjena ali upadajoča funkcija ledvic zmanjša njihovo izločevalno in regulativno sposobnost. Huda poškodba lahko vodi do uremije, ki predstavlja življenjsko nevarnost. Čeprav se funkcija ledvic s starostjo naravno zmanjšuje, lahko določeni življenjski navadi ali vedenje znatno prispevajo k poškodbi ledvic.Da bi zaščitili zdravje ledvic, moramo biti pozorni na naslednje škodljive dejavnike.
Štiri glavna napačna prepričanja o ledvični insuficienci
„Čeprav ledvična insuficienca pritegne precej pozornosti med prebivalstvom, le redki resnično razumejo njeno naravo,“ je za Life Times obžaloval profesor Zhang Qicheng z Univerze za kitajsko medicino v Pekingu, ki je hkrati direktor Oddelka za kulturo kitajske medicine Kitajskega združenja za kitajsko medicino. Ledvična insuficienca je postala splošni izraz, ki se brez razlikovanja pripisuje različnim simptomom.Celovita analiza razkriva štiri glavna napačna prepričanja med javnostjo glede ledvične insuficience.
Zmanjšana spolna funkcija zahteva tonifikacijo ledvic. To je osnovna logika mnogih, ki menijo, da njihov spodnji del telesa „ne deluje“, in verjetno najbolj škodljivo napačno prepričanje. V ambulanti profesorice Wang Xiaoqin, direktorice oddelka za nefrologijo na Provincialni bolnišnici tradicionalne kitajske medicine v Hubeiju in direktorice Nacionalnega ključnega specialističnega centra za nefrologijo tradicionalne kitajske medicine, pogosto srečuje paciente, ki jo zabavajo in hkrati razburjajo:Bolniki, ki bi morali obiskati urologa, napačno menijo, da imajo pomanjkanje ledvic, in pridejo na naš nefrološki oddelek. V resnici je raziskava Pekinške univerze za kitajsko medicino, v kateri je sodelovalo več kot 700 bolnikov z erektilno disfunkcijo, pokazala, da je le 32,9 % primerov povzročilo pomanjkanje ledvic. Samovoljno nakupovanje afrodiziakov v uličnih trgovinah za odrasle lahko stanje poslabša.Profesor He Qinghu, podkancler Univerze kitajske medicine v Hunan in član sveta Kitajskega društva za spolno medicino, je zdravil takšne paciente. Sprva so imeli težave s spolno utrujenostjo, pogostim uriniranjem in nepopolnim izpraznjevanjem mehurja, zato so si sami postavili diagnozo pomanjkanja yina in ED. Po brezrazsodni uporabi afrodiziakov se je njihovo stanje poslabšalo s simptomi, kot so pekoč občutek pri uriniranju in bolečina v sečnici, kar je na koncu zavleklo ustrezno zdravljenje.Mnogi posamezniki, ki se srečujejo s simptomi, kot so prekomerno znojenje, pogosto uriniranje, bolečine v spodnjem delu hrbta in kolenih ali zmanjšan libido, takoj sumijo na pomanjkanje ledvic. Profesor He Qinghu pojasnjuje, da v tradicionalni kitajski medicini pomanjkanje ledvic predstavlja sindromski kompleks, ki vključuje številne simptome, vključno z omenjenimi. Vendar pa sama prisotnost teh simptomov ne pomeni nujno pomanjkanja ledvic. Za dokončno diagnozo je potrebna celovita analiza s pomočjo štirih diagnostičnih metod opazovanja, auskultacije, spraševanja in palpacije, dopolnjena s skrbno presojo.Vzemimo za primer prekomerno znojenje: lahko izhaja iz pomanjkanja ledvic, šibkega qi želodca, nerešenega vlažnega toplota ali notranjega vdora hladnih patogenov. Poleg pomanjkanja ledvic lahko imate tudi hujše osnovne bolezni. Če se osredotočite izključno na pomanjkanje ledvic in spregledate druge težave, tvegate, da se bo pravilna diagnoza in zdravljenje zavleklo.
Pomanjkanje ledvic pomeni disfunkcijo ledvic. »Mnogi pacienti se prestrašijo, ko slišijo »pomanjkanje ledvic«, ker se bojijo, da imajo resno bolezen in da bo njihova spolna funkcija neizogibno okrnjena. Takšna zaskrbljenost ni potrebna,« pojasnjuje Wang Xiaoqin. Koncept pomanjkanja ledvic v tradicionalni kitajski medicini se popolnoma razlikuje od definicije ledvične bolezni v zahodni medicini. Pomanjkanje ledvic ni enako ledvični bolezni ali erektilni disfunkciji (ED). Predstavlja naravno fazo, ki jo doživi skoraj vsakdo, neizogiben vidik procesa staranja.
Nerazlikovalno dopolnjevanje brez razlikovanja med pomanjkanjem ledvičnega yina in pomanjkanjem ledvičnega yanga. Tradicionalna kitajska medicina deluje v okviru sistema, ki se popolnoma razlikuje od zahodne medicine, njena značilnost pa je močan poudarek na individualiziranem zdravljenju.Zhang Qicheng pojasnjuje, da se pomanjkanje ledvic v prvi vrsti kaže kot pomanjkanje ledvičnega janga ali pomanjkanje ledvičnega yina. Različne klasifikacije zahtevajo različne načine zdravljenja. Večina komercialno dostopnih izdelkov je namenjena pomanjkanju ledvičnega janga. Za tiste z ledvičnim pomanjkanjem yina takšna dopolnila niso le neučinkovita, ampak lahko povzročijo stranske učinke ali poslabšajo stanje. Tudi klasična Liuwei Dihuang Pill ni univerzalno uporabna.