Visur skelbiama, kad „devyni iš dešimties vyrų kenčia nuo nepakankamumo“ ir „inkstų nepakankamumas reikalauja stiprinimo“, todėl daugelis vidutinio amžiaus žmonių, pavargusių nuo gyvenimo reikalavimų, bet kokį nedidelį skausmą apatinėje nugaros dalyje ar keliuose priskiria „inkstų nepakankamumui“. Kai kurie netgi ieško rinkoje inkstus stiprinančių maisto papildų. Inkstų funkcija natūraliai silpnėja su amžiumi, tačiau tam tikri blogi gyvenimo įpročiai ar elgesys taip pat gali smarkiai prisidėti prie inkstų pažeidimų.
Devyni inkstus pažeidžiantys „žudikai“, kurių vyrai turi saugotis
1. Neatsargus inkstus pažeidžiančių vaistažolių vartojimas
Naujausi klinikiniai stebėjimai nuosekliai rodo, kad tam tikrų vaistažolių (įskaitant patentuotus kinų vaistus) vartojimas gali sukelti inkstų funkcijos sutrikimą.Žolės, kurios, kaip žinoma, yra toksiškos inkstams, yra: - Tripterygium wilfordii - Akebia trifoliata - Pharbitis nil - Xanthium sibiricum - Papaver somniferum - Aconitum carmichaeli - Euphorbia pekinensis - Stephania tetrandra Iš šių žolelių Tripterygium wilfordii sukelia sunkiausią inkstų pažeidimą, po jo eina Akebia trifoliata, kuri kenkia inkstams dėl joje esančios toksiškos medžiagos aristolochic acid.
II. Netinkamas vakarietiškų analgetikų vartojimas
Ilgalaikis arba didelių dozių tam tikrų priešuždegiminių analgetikų, tokių kaip paracetamolis, indometacinas, paracetamolis ir aspirinas, vartojimas gali lengvai sukelti inkstų funkcijos sutrikimą.Inkstų pažeidimas gali pasireikšti nuovargiu, burnos džiūvimu, apetito praradimu, dažnu šlapinimusi, skubiu šlapinimusi, skausmingu šlapinimusi ir netgi hematurija arba sterilia piurija, kartu su sąnarių skausmu. Kai kuriais atvejais tai gali tiesiogiai sukelti ūminį nefritą arba nefrozinį sindromą su glomerulų nekroze, o sunkiais atvejais – inkstų nepakankamumą ir mirtį.
III. Dažnas šlapimo susilaikymas
Kai kurie asmenys dėl įtemptų darbo grafikų ilgą laiką susilaiko nuo šlapinimosi. Ilgalaikis šlapimo susilaikymas skatina bakterijų dauginimąsi, kurios per šlapimtakius gali pakilti į inkstus ir sukelti šlapimo takų infekcijas bei pielonefritą. Tokios pasikartojančios infekcijos gali išsivystyti į lėtines, sunkiai gydomas ligas. Pacientai gali patirti tokius simptomus kaip apatinės nugaros skausmas, dažnas ir skubus šlapinimasis, o liga gali progresuoti iki ūminės uremijos.
IV. Nepakankamas vandens suvartojimas
Ilgalaikis dehidratacija sumažina šlapimo kiekį, padidina atliekų ir toksinų koncentraciją šlapime. Dažnos klinikinės būklės, tokios kaip inkstų akmenys ir hidronefrozė, yra glaudžiai susijusios su lėtiniu vandens trūkumu. Pakankamas hidratacija skiedžia šlapimą, apsaugo inkstų funkciją ir palengvina efektyvų atliekų ir toksinų pašalinimą.
V. Persivalgymas
Šiuolaikiniai socialiniai susibūrimai dažnai susiję su pernelyg dideliu „skanių“ maisto produktų vartojimu. Visi suvartoti maistiniai elementai galiausiai gamina atliekas, pvz., šlapimo rūgštį ir karbamido azotą. Kadangi inkstai pirmiausia pašalina šiuos šalutinius produktus, nevaržomas valgymas neišvengiamai apsunkina inkstų funkciją.
VI. Per didelis gėrimų vartojimas
Per didelis gaiviųjų gėrimų ir sportinių gėrimų vartojimas netiesiogiai kenkia inkstams. Žmogaus organizmas palaiko 7,2 pH šarmingumą, o šie gėrimai paprastai yra labai rūgštūs, todėl jų vartojimas žymiai keičia organizmo pH pusiausvyrą. Inkstai, kaip pagrindinis organas, reguliuojantis organizmo rūgščių ir šarmų pusiausvyrą, kenčia dėl ilgalaikio per didelio gaiviųjų gėrimų ir sportinių gėrimų vartojimo, o tai didina inkstų pažeidimo tikimybę.
VII. Per didelis minkšto duonos vartojimas
Duonoje ir konditerijos gaminiuose dažnai yra maisto priedo kalio bromato, kuris suteikia kepiniams reikiamą glitimo stiprumą ir elastingumą, dėl to jie tampa minkšti. Tačiau per didelis jo vartojimas gali pakenkti centrinei nervų sistemai, kraujui ir inkstams.
Tarptautinė vėžio tyrimų agentūra kalio bromatą klasifikuoja kaip kancerogeną.
Aštuoni: per daug sūrus maistas
Maistas, kuriame yra daug druskos, ypač užkandžiai su per dideliu natrio kiekiu, pvz., traškučiai ir greitojo paruošimo makaronai, gali sukelti nežinomą per didelį druskos suvartojimą. Tai sukelia padidėjusį kraujospūdį, sutrikdo normalų inkstų kraujotaką ir gali sukelti inkstų ligas.
IX. Stiprios arbatos vartojimas po alkoholio vartojimo
Kai kurie mano, kad stipri arbata neutralizuoja alkoholio poveikį, tačiau tai yra neveiksminga ir gali pakenkti inkstams. Arbatoje esantis teofilinas greitai stimuliuoja diurezę, dėl to alkoholis išsiskiria per inkstus prieš tolesnį skilimą. Tai sukelia per didelį etanolio poveikį inkstams, sutrikdydamas jų funkciją.
Pastaba: Inkstai yra gyvybiškai svarbūs organai, atsakingi už šlapimo išsiskyrimą ir atliekų bei toksinų išsiskyrimą. Jie reguliuoja elektrolitų koncentraciją ir palaiko rūgščių ir šarmų pusiausvyrą. Sutrikusi arba silpnėjanti inkstų funkcija mažina jų išskyrimo ir reguliavimo gebėjimus. Sunkios žalos gali sukelti uremiją, kuri kelia pavojų gyvybei. Nors inkstų funkcija natūraliai silpnėja su amžiumi, tam tikri gyvenimo būdo įpročiai ar elgesys gali žymiai prisidėti prie inkstų pažeidimų.Norint išsaugoti inkstų sveikatą, reikia būti budriems ir saugotis šių žalingų veiksnių. Keturi pagrindiniai klaidingi įsitikinimai apie inkstų nepakankamumą „Nors inkstų nepakankamumas sulaukia didelio visuomenės dėmesio, tik nedaugelis žmonių tikrai supranta jo pobūdį“, – apgailestaudamas sakė „Life Times“ Pekino kinų medicinos universiteto profesorius Zhang Qicheng, kuris taip pat eina Kinijos kinų medicinos asociacijos kinų medicinos kultūros skyriaus direktoriaus pareigas. Inkstų nepakankamumas tapo viską apimančiu terminu, kuriuo be atrankos apibūdinami įvairūs simptomai.Išsami analizė atskleidžia keturis pagrindinius visuomenės klaidingus įsitikinimus apie inkstų nepakankamumą.
Seksualinės funkcijos silpnėjimas reikalauja inkstų stiprinimo. Tai yra pagrindinė logika, kuria vadovaujasi daugelis žmonių, manančių, kad jų apatinė kūno dalis „neveikia“, ir, be abejo, labiausiai žalingas klaidingas įsitikinimas. Hubei provincijos tradicinės kinų medicinos ligoninės nefrologijos skyriaus direktorė ir nacionalinės tradicinės kinų medicinos nefrologijos specialybės direktorė profesorė Wang Xiaoqin savo ambulatorinėje klinikoje dažnai susiduria su pacientais, kurie ją priverčia juoktis ir piktintis:„Pacientai, kurie turėtų kreiptis į urologus, klaidingai mano, kad jie turi inkstų nepakankamumą, ir ateina į mūsų nefrologijos skyrių.“ Iš tiesų, Pekino kinų medicinos universiteto atliktas tyrimas, kuriame dalyvavo daugiau nei 700 ED pacientų, parodė, kad tik 32,9 % atvejų buvo susiję su inkstų nepakankamumu. Savavališkas afrodiziakų pirkimas gatvės parduotuvėse suaugusiems gali pabloginti būklę.Profesorius He Qinghu, Hunan Kinijos medicinos universiteto rektorius ir Kinijos seksualinės medicinos draugijos tarybos narys, yra gydęs tokius pacientus. Iš pradžių patirdami seksualinį nuovargį, dažną šlapinimąsi ir neištuštinimą, jie patys sau diagnozavo yin nepakankamumą ir ED. Be atrankos vartodami afrodiziakus, jų būklė pablogėjo, atsirado tokie simptomai kaip deginimas šlapinantis ir šlaplės skausmas, o tai galiausiai užtruko tinkamą gydymą.Daugelis žmonių, patiriantys tokius simptomus kaip pernelyg didelis prakaitavimas, dažnas šlapinimasis, skausmas apatinėje nugaros dalyje ir keliuose arba sumažėjęs lytinis potraukis, iš karto įtaria inkstų nepakankamumą. Profesorius He Qinghu paaiškina, kad tradicinėje kinų medicinoje inkstų nepakankamumas yra sindromų kompleksas, apimantis daugelį simptomų, įskaitant minėtus. Tačiau vien šių simptomų buvimas nebūtinai rodo inkstų nepakankamumą. Norint nustatyti galutinę diagnozę, reikia atlikti išsamią analizę, taikant keturis diagnostikos metodus: stebėjimą, auskultaciją, apklausą ir apčiuopą, kuriuos papildo atidus svarstymas.Pavyzdžiui, pernelyg didelis prakaitavimas gali būti susijęs su inkstų nepakankamumu, silpna skrandžio qi, drėgmės ir karščio kaupimusi arba vidiniu šalčio įsiskverbimu. Be to, kartu su inkstų nepakankamumu galite patirti ir rimtesnių pagrindinių ligų. Jei sutelksite dėmesį tik į inkstų nepakankamumą ir nepastebėsite kitų problemų, gydymas gali būti atidėtas.
Inkstų nepakankamumas reiškia inkstų funkcijos sutrikimą. „Daugelis pacientų, išgirdę žodžius „inkstų nepakankamumas“, sureaguoja su nerimu, bijodami, kad serga sunkia liga ir kad jų seksualinė funkcija neišvengiamai sutriks. Toks nerimas yra nereikalingas“, – aiškina Wang Xiaoqin. Tradicinės kinų medicinos inkstų nepakankamumo samprata visiškai skiriasi nuo vakarietiškos medicinos inkstų ligos apibrėžimo. Inkstų nepakankamumas nėra lygiavertis inkstų ligai ar erekcijos disfunkcijai (ED). Tai yra natūrali fazė, kurią patiria beveik kiekvienas žmogus, neišvengiamas senėjimo proceso aspektas.
Nesirenkant papildų, nesiskiriant inkstų yin nepakankamumo ir inkstų yang nepakankamumo. Tradicinė kinų medicina veikia pagal sistemą, kuri visiškai skiriasi nuo vakarietiškos medicinos, jos pagrindinis bruožas yra didelis dėmesys individualizuotam gydymui.Zhang Qicheng paaiškina, kad inkstų nepakankamumas pirmiausia skirstomas į inkstų yang nepakankamumą ir inkstų yin nepakankamumą. Skirtingi klasifikavimai reikalauja skirtingų gydymo principų. Dauguma komerciškai prieinamų produktų skirti inkstų yang nepakankamumui gydyti. Tiems, kurie turi inkstų yin nepakankamumą, tokie papildai ne tik yra neveiksmingi, bet ir gali sukelti šalutinius poveikius arba pabloginti būklę. Net klasikinė Liuwei Dihuang piliulė nėra visuotinai taikoma.