Iklan di mana-mana mengklaim "sembilan dari sepuluh pria menderita kekurangan" dan "kekurangan ginjal memerlukan penguatan," membuat banyak orang dewasa yang lelah akibat tuntutan hidup mengaitkan rasa sakit ringan di punggung bawah atau lutut dengan "kekurangan ginjal." Beberapa bahkan mencari suplemen kesehatan penguat ginjal di pasaran. Fungsi ginjal secara alami menurun seiring usia, namun kebiasaan hidup yang buruk atau perilaku tertentu juga dapat secara signifikan berkontribusi pada kerusakan ginjal.
Sembilan "Pembunuh" yang Merusak Ginjal yang Harus Diwaspadai Pria
1. Penggunaan Sembarangan Obat Herbal yang Merusak Ginjal
Pengamatan klinis terbaru secara konsisten menunjukkan bahwa beberapa obat herbal (termasuk obat tradisional Tiongkok) dapat menyebabkan gangguan ginjal.Herbal yang diketahui bersifat nefrotoksik meliputi: - Tripterygium wilfordii - Akebia trifoliata - Pharbitis nil - Xanthium sibiricum - Papaver somniferum - Aconitum carmichaeli - Euphorbia pekinensis - Stephania tetrandra Di antara herbal tersebut, Tripterygium wilfordii menyebabkan kerusakan ginjal paling parah, diikuti oleh Akebia trifoliata, yang merusak ginjal karena kandungan zat nefrotoksik aristolochic acid.
II. Penyalahgunaan Analgesik Barat
Penggunaan jangka panjang atau dosis tinggi dari beberapa analgesik antiinflamasi, seperti tablet analgesik, indomethacin, paracetamol, dan aspirin, dapat dengan mudah menyebabkan gangguan ginjal.Kerusakan ginjal dapat ditandai dengan kelelahan, mulut dan tenggorokan kering, hilangnya nafsu makan, buang air kecil yang sering, rasa mendesak, nyeri saat buang air kecil, bahkan hematuria atau piuria steril, disertai nyeri sendi. Beberapa kasus dapat langsung menyebabkan nefritis akut atau sindrom nefrotik dengan nekrosis glomerulus, dengan kasus yang parah dapat menyebabkan gagal ginjal dan kematian.
III. Retensi Urin yang Sering
Beberapa individu menahan buang air kecil dalam waktu lama karena jadwal kerja yang padat. Retensi kandung kemih yang berkepanjangan memudahkan proliferasi bakteri, yang dapat naik melalui ureter ke ginjal, menyebabkan infeksi saluran kemih dan pielonefritis. Infeksi berulang semacam ini dapat berkembang menjadi kondisi kronis yang sulit diobati. Pasien dapat mengalami gejala seperti nyeri punggung bawah, buang air kecil sering dan mendesak, dan dapat berkembang menjadi uremia akut.
IV. Asupan Air yang Tidak Cukup
Dehidrasi yang berkepanjangan mengurangi volume urine, meningkatkan konsentrasi produk limbah dan toksin dalam urine. Kondisi klinis umum seperti batu ginjal dan hidronefrosis erat kaitannya dengan kekurangan air kronis. Hidrasi yang cukup mengencerkan urine, melindungi fungsi ginjal, dan memudahkan eliminasi limbah dan toksin secara efisien.
V. Makan Berlebihan
Acara sosial modern sering kali melibatkan konsumsi berlebihan makanan "lezat". Semua nutrisi yang dikonsumsi akhirnya menghasilkan produk limbah—seperti asam urat dan nitrogen urea. Karena ginjal terutama mengeliminasi produk limbah ini, makan berlebihan secara tidak terkendali pasti membebani fungsi ginjal.
VI. Konsumsi Minuman Berlebihan
Konsumsi berlebihan minuman bersoda dan minuman olahraga secara tidak langsung merusak ginjal. Tubuh manusia mempertahankan pH alkali 7,2, sedangkan minuman-minuman ini umumnya bersifat sangat asam, sehingga secara signifikan mengubah keseimbangan pH tubuh saat dikonsumsi. Sebagai organ utama yang mengatur keseimbangan asam-basa tubuh, ginjal menanggung beban dari konsumsi berlebihan minuman bersoda dan minuman olahraga dalam jangka panjang, meningkatkan risiko kerusakan ginjal.
VII. Konsumsi roti lembut berlebihan
Roti dan kue sering mengandung bahan tambahan makanan kalium bromat, yang memberikan kekuatan dan elastisitas gluten yang diperlukan untuk produk panggang, menghasilkan tekstur yang lembut. Namun, konsumsi berlebihan dapat merusak sistem saraf pusat, darah, dan ginjal.
Kalium bromat telah diklasifikasikan sebagai zat karsinogen oleh Badan Riset Kanker Internasional.
Delapan: Diet yang Berlebihan Garam
Diet tinggi garam, terutama dari camilan dengan kandungan natrium berlebihan seperti keripik dan mie instan, dapat menyebabkan konsumsi garam berlebihan tanpa disadari. Hal ini menyebabkan tekanan darah tinggi, mengganggu aliran darah ginjal normal, dan berpotensi memicu penyakit ginjal.
IX. Mengonsumsi teh kental setelah mengonsumsi alkohol
Beberapa orang percaya bahwa teh kental dapat menetralkan efek alkohol, namun hal ini terbukti tidak efektif dan dapat merusak ginjal. Teofilin dalam teh merangsang diuresis secara cepat, menyebabkan alkohol diekskresikan sebelum metabolisme selesai. Hal ini menyebabkan ginjal terpapar stimulasi etanol yang terkonsentrasi, sehingga mengganggu fungsi ginjal.
Catatan: Ginjal adalah organ vital yang bertanggung jawab untuk memproduksi urine dan mengekskresikan limbah serta toksin. Mereka mengatur konsentrasi elektrolit dan menjaga keseimbangan asam-basa. Fungsi ginjal yang terganggu atau menurun mengurangi kapasitas ekskresi dan regulasi mereka. Kerusakan parah dapat menyebabkan uremia, yang berisiko mengancam nyawa. Meskipun fungsi ginjal secara alami menurun seiring usia, kebiasaan atau perilaku tertentu dapat secara signifikan berkontribusi pada kerusakan ginjal.Untuk menjaga kesehatan ginjal, perlu waspada terhadap faktor-faktor merugikan berikut.
Empat Kesalahpahaman Utama Mengenai Kekurangan Ginjal
"Meskipun kekurangan ginjal mendapat perhatian luas di masyarakat, sedikit yang memahami sifatnya secara mendalam," keluh Profesor Zhang Qicheng dari Universitas Kedokteran Tiongkok Beijing, yang juga menjabat sebagai Direktur Cabang Budaya Kedokteran Tiongkok di Asosiasi Kedokteran Tiongkok. Kekurangan ginjal telah menjadi istilah umum, dengan berbagai gejala secara sembarangan dikaitkan dengannya.Analisis komprehensif mengungkapkan empat kesalahpahaman utama di kalangan masyarakat mengenai kekurangan ginjal.
Penurunan fungsi seksual memerlukan tonifikasi ginjal. Ini adalah logika dasar bagi banyak orang yang merasa bagian bawah tubuh mereka "tidak berfungsi dengan baik," dan mungkin kesalahpahaman yang paling berbahaya. Di klinik rawat jalan Profesor Wang Xiaoqin, Direktur Departemen Nefrologi di Rumah Sakit Tradisional Tiongkok Provinsi Hubei dan Direktur Spesialisasi Nasional dalam Nefrologi Kedokteran Tradisional Tiongkok, ia sering menemui pasien yang membuatnya tertawa dan frustrasi:Pasien yang seharusnya berkonsultasi dengan urologis salah mengira mereka menderita kekurangan ginjal dan datang ke departemen nefrologi kami." Faktanya, survei Universitas Kedokteran Tiongkok Beijing terhadap lebih dari 700 pasien disfungsi ereksi menunjukkan bahwa hanya 32,9% disebabkan oleh kekurangan ginjal. Membeli obat-obatan afrodisiak secara sembarangan dari toko dewasa di pinggir jalan dapat memperburuk kondisi.Profesor He Qinghu, Wakil Rektor Universitas Kedokteran Tiongkok Hunan dan Anggota Dewan Masyarakat Kedokteran Seksual Tiongkok, telah merawat pasien-pasien semacam ini. Awalnya mengalami kelelahan seksual, buang air kecil sering, dan buang air kecil tidak tuntas, mereka mendiagnosis diri sendiri menderita kekurangan yin dan disfungsi ereksi. Setelah penggunaan sembarangan obat afrodisiak, kondisi mereka memburuk dengan gejala seperti buang air kecil terasa panas dan nyeri uretra, yang pada akhirnya menunda pengobatan yang tepat.Banyak orang yang mengalami gejala seperti keringat berlebihan, sering buang air kecil, nyeri di punggung bawah dan lutut, atau penurunan gairah seksual langsung menduga kekurangan ginjal. Profesor He Qinghu menjelaskan bahwa dalam pengobatan tradisional Tiongkok, kekurangan ginjal mewakili kompleks sindrom yang mencakup berbagai gejala, termasuk yang disebutkan. Namun, keberadaan gejala-gejala ini saja tidak selalu menandakan kekurangan ginjal. Diagnosis pasti memerlukan analisis komprehensif melalui empat metode diagnostik: pengamatan, auskultasi, tanya jawab, dan palpasi, disertai pertimbangan yang cermat.Ambil contoh keringat berlebihan: hal ini dapat disebabkan oleh kekurangan ginjal, lemahnya energi lambung, penumpukan panas dan kelembapan, atau invasi dingin internal. Selain itu, bersama dengan kekurangan ginjal, Anda mungkin memiliki kondisi mendasar yang lebih serius. Fokus hanya pada kekurangan ginjal sambil mengabaikan masalah lain berisiko menunda pengobatan yang tepat.
Kekurangan ginjal menandakan disfungsi ginjal. "Banyak pasien merasa cemas saat mendengar 'kekurangan ginjal,' takut mereka menderita penyakit serius dan fungsi seksual mereka pasti terganggu. Kecemasan semacam itu tidak perlu," jelas Wang Xiaoqin. Konsep kekurangan ginjal dalam Kedokteran Tradisional Tiongkok berbeda secara fundamental dengan definisi penyakit ginjal dalam kedokteran Barat. Kekurangan ginjal tidak sama dengan penyakit ginjal atau disfungsi ereksi. Ini mewakili fase alami yang dialami hampir semua orang, aspek tak terhindarkan dari proses penuaan.
Mengonsumsi suplemen secara sembarangan tanpa membedakan antara kekurangan yin ginjal dan kekurangan yang ginjal. Pengobatan tradisional Tiongkok beroperasi dalam sistem yang sepenuhnya berbeda dari pengobatan Barat, dengan ciri khasnya adalah penekanan yang kuat pada pengobatan yang disesuaikan secara individual.Zhang Qicheng menjelaskan bahwa kekurangan ginjal secara utama dikategorikan menjadi kekurangan ginjal yang dan kekurangan ginjal yin. Klasifikasi yang berbeda memerlukan prinsip pengobatan yang berbeda pula. Sebagian besar produk komersial menargetkan kekurangan ginjal yang. Bagi mereka yang mengalami kekurangan ginjal yin, suplemen semacam itu tidak hanya tidak efektif tetapi juga dapat menimbulkan efek samping atau memperburuk kondisi. Bahkan pil klasik Liuwei Dihuang tidak berlaku secara universal.