تعلن الإعلانات في كل مكان أن "تسعة من كل عشرة رجال يعانون من نقص" و"نقص الكلى يتطلب تقوية"، مما يدفع العديد من الأفراد في منتصف العمر، المرهقين من متطلبات الحياة، إلى عزو أي ألم طفيف في أسفل الظهر أو الركبتين إلى "نقص الكلى". حتى أن البعض يبحثون في السوق عن مكملات غذائية لتقوية الكلى. تنخفض وظيفة الكلى بشكل طبيعي مع تقدم العمر، ولكن بعض العادات أو السلوكيات السيئة في نمط الحياة يمكن أن تساهم أيضًا بشكل كبير في تلف الكلى.
تسعة "قتلة" للكلى يجب على الرجال الحذر منهم
1. الاستخدام العشوائي للأدوية العشبية الضارة بالكلى
تكشف الملاحظات السريرية الحديثة باستمرار أن بعض الأدوية العشبية (بما في ذلك الأدوية الصينية المسجلة) يمكن أن تسبب ضعفًا كلويًا.تشمل الأعشاب المعروفة بسميتها للكلى ما يلي: - Tripterygium wilfordii - Akebia trifoliata - Pharbitis nil - Xanthium sibiricum - Papaver somniferum - Aconitum carmichaeli - Euphorbia pekinensis - Stephania tetrandra ومن بين هذه الأعشاب، يتسبب Tripterygium wilfordii في أشد الأضرار الكلوية، يليه Akebia trifoliata، الذي يضر الكلى بسبب احتوائه على مادة حمض أريستولوشيك السامة للكلى.
II. سوء استخدام المسكنات الغربية
قد يؤدي الاستخدام المطول أو بجرعات عالية لبعض المسكنات المضادة للالتهابات، مثل أقراص المسكنات، والإندوميتاسين، والباراسيتامول، والأسبرين، إلى إصابة الكلى بضعف وظيفي.قد يتجلى تلف الكلى في شكل إرهاق وجفاف الفم والحلق وفقدان الشهية وكثرة التبول والإلحاح والتبول المؤلم وحتى بيلة دموية أو بيلة صماء، مصحوبة بألم في المفاصل. قد تتسبب بعض الحالات مباشرة في التهاب الكلية الحاد أو المتلازمة الكلوية مع نخر كبيبي، مع حالات حادة تؤدي إلى الفشل الكلوي والوفاة.
III. احتباس البول المتكرر
يقوم بعض الأفراد بكبت التبول لفترات طويلة بسبب جداول العمل المزدحمة. يساعد احتباس المثانة لفترات طويلة على تكاثر البكتيريا، التي قد تصعد عبر الحالب إلى الكلى، مسببة التهابات المسالك البولية والتهاب الحويضة والكلية. يمكن أن تتطور الالتهابات المتكررة من هذا النوع إلى حالات مزمنة يصعب علاجها. قد يعاني المرضى من أعراض تشمل آلام أسفل الظهر، والتبول المتكرر والملح، وقد تتطور إلى بوليميا حادة.
IV. عدم كفاية تناول الماء
يؤدي الجفاف المطول إلى انخفاض حجم البول، مما يزيد من تركيز الفضلات والسموم في البول. ترتبط الحالات السريرية الشائعة مثل حصوات الكلى وتضخم الكلية ارتباطًا وثيقًا بنقص الماء المزمن. يؤدي الترطيب الكافي إلى تخفيف البول، مما يحمي وظائف الكلى ويسهل التخلص الفعال من الفضلات والسموم.V. الإفراط في تناول الطعام غالبًا ما تنطوي التجمعات الاجتماعية الحديثة على الاستهلاك المفرط للأطعمة "اللذيذة". تنتج جميع العناصر الغذائية التي يتم تناولها في النهاية نفايات، مثل حمض اليوريك والنيتروجين اليوريا. نظرًا لأن الكلى تقوم في المقام الأول بالتخلص من هذه المنتجات الثانوية، فإن الإفراط في تناول الطعام يؤدي حتمًا إلى إجهاد وظائف الكلى.
VI. الإفراط في تناول المشروبات
الإفراط في تناول المشروبات الغازية ومشروبات الطاقة يضر الكلى بشكل غير مباشر. يحافظ جسم الإنسان على درجة حموضة قلوية تبلغ 7.2، في حين أن هذه المشروبات عادة ما تكون عالية الحموضة، مما يغير بشكل كبير توازن درجة الحموضة في الجسم عند تناولها. باعتبارها العضو الرئيسي الذي ينظم توازن الحموضة والقلوية في الجسم، تتحمل الكلى عبء الإفراط في تناول المشروبات الغازية ومشروبات الطاقة لفترات طويلة، مما يزيد من احتمالية تلف الكلى.
VII. الإفراط في تناول الخبز الطري
غالبًا ما يحتوي الخبز والمعجنات على مادة برومات البوتاسيوم المضافة إلى الأغذية، والتي تضفي القوة والمرونة اللازمتين للغلوتين في المخبوزات، مما ينتج عنه قوام طري. ومع ذلك، فإن الإفراط في تناولها يمكن أن يتسبب في تلف الجهاز العصبي المركزي والدم والكلى.
صنفت الوكالة الدولية لأبحاث السرطان برومات البوتاسيوم على أنه مادة مسرطنة.
ثامناً: الأنظمة الغذائية المفرطة في الملح
يمكن أن يؤدي اتباع نظام غذائي غني بالملح، خاصة من الوجبات الخفيفة التي تحتوي على نسبة مفرطة من الصوديوم مثل رقائق البطاطس والمعكرونة سريعة التحضير، إلى تناول كميات مفرطة من الملح دون علم. يؤدي هذا إلى ارتفاع ضغط الدم، مما يعطل التدفق الطبيعي للدم في الكلى ويؤدي إلى الإصابة بأمراض الكلى.
IX. تناول الشاي القوي بعد تناول الكحول
يعتقد البعض أن الشاي القوي يقاوم آثار الكحول، لكن هذا غير فعال وقد يضر الكلى. يحفز الثيوفيلين الموجود في الشاي بسرعة إدرار البول، مما يؤدي إلى إفراز الكحول عن طريق الكلى قبل تحلله. وهذا يعرض الكلى لتحفيز مفرط بالإيثانول، مما يضعف وظائف الكلى.
ملاحظة: الكلى هي أعضاء حيوية مسؤولة عن إفراز البول وإخراج الفضلات والسموم. وهي تنظم تركيزات الإلكتروليت وتحافظ على التوازن الحمضي القاعدي. يؤدي ضعف أو انخفاض وظائف الكلى إلى انخفاض قدرتها على الإخراج والتنظيم. قد يؤدي التلف الشديد إلى إصابة المريض باليوريميا، مما يشكل خطرًا على حياته. على الرغم من أن وظائف الكلى تنخفض بشكل طبيعي مع تقدم العمر، إلا أن بعض عادات أو سلوكيات نمط الحياة يمكن أن تساهم بشكل كبير في تلف الكلى.للحفاظ على صحة الكلى، يجب توخي الحذر من العوامل الضارة التالية.
أربعة مفاهيم خاطئة رئيسية بشأن قصور الكلى
"على الرغم من أن قصور الكلى يحظى باهتمام كبير بين السكان، إلا أن قلة منهم لديهم فهم حقيقي لطبيعته"، كما أعرب البروفيسور تشانغ تشيتشنغ من جامعة بكين للطب الصيني، الذي يشغل أيضًا منصب مدير فرع ثقافة الطب الصيني التابع للجمعية الصينية للطب الصيني، عن أسفه لصحيفة Life Times. أصبح قصور الكلى مصطلحًا شاملاً، حيث تُعزى إليه أعراض مختلفة دون تمييز.يكشف التحليل الشامل عن أربعة مفاهيم خاطئة رئيسية بين الجمهور بشأن قصور الكلى.
تدهور الوظيفة الجنسية يستلزم تقوية الكلى. هذا هو المنطق الأساسي للعديد من الأشخاص الذين يشعرون أن الجزء السفلي من أجسامهم "لا يؤدي وظيفته"، ويمكن القول إنه المفهوم الخاطئ الأكثر ضررًا. في العيادة الخارجية للبروفيسور وانغ شياو تشين، مدير قسم أمراض الكلى في مستشفى هوبى الإقليمي للطب الصيني التقليدي ومدير التخصص الوطني الرئيسي في أمراض الكلى بالطب الصيني التقليدي، كثيرًا ما تصادف مرضى يتركونها في حالة من الدهشة والغضب:المرضى الذين يجب أن يزوروا أطباء المسالك البولية يعتقدون خطأً أنهم يعانون من قصور في الكلى ويأتون إلى قسم أمراض الكلى لدينا. في الواقع، كشفت دراسة أجرتها جامعة بكين للطب الصيني على أكثر من 700 مريض يعانون من ضعف الانتصاب أن 32.9% فقط من الحالات كانت بسبب قصور في الكلى. شراء المنشطات الجنسية بشكل عشوائي من متاجر البالغين في الشوارع يمكن أن يؤدي إلى تفاقم الحالة.عالج البروفيسور هي تشينغهو، نائب رئيس جامعة هونان للطب الصيني وعضو مجلس الجمعية الصينية للطب الجنسي، مثل هؤلاء المرضى. في البداية، عانوا من التعب الجنسي والتبول المتكرر وعدم إكمال التبول، وقاموا بتشخيص أنفسهم بأنهم يعانون من نقص الين والضعف الجنسي. بعد الاستخدام العشوائي للمثيرات الجنسية، ساءت حالتهم وظهرت عليهم أعراض مثل حرقة البول وألم الإحليل، مما أدى في النهاية إلى تأخير العلاج المناسب.كثير من الأشخاص الذين يعانون من أعراض مثل التعرق المفرط، والتبول المتكرر، وألم أسفل الظهر والركبتين، أو انخفاض الرغبة الجنسية يشتبهون على الفور في وجود نقص في الكلى. يوضح البروفيسور هي تشينغهو أن نقص الكلى في الطب الصيني التقليدي يمثل متلازمة معقدة تشمل العديد من الأعراض، بما في ذلك تلك المذكورة. ومع ذلك، فإن وجود هذه الأعراض وحدها لا يشير بالضرورة إلى نقص في الكلى. يتطلب التشخيص النهائي تحليلاً شاملاً من خلال أربع طرق تشخيصية هي الملاحظة، والتسمع، والاستفسار، والجس، مع استكمالها بدراسة متأنية.خذ التعرق المفرط على سبيل المثال: قد ينجم عن قصور الكلى، أو ضعف طاقة المعدة، أو تراكم الحرارة الرطبة، أو غزو البرد الداخلي. علاوة على ذلك، إلى جانب قصور الكلى، قد تكون مصابًا بحالات أساسية أكثر خطورة. التركيز فقط على قصور الكلى مع تجاهل المشكلات الأخرى قد يؤدي إلى تأخير التشخيص والعلاج المناسبين.
يعني ضعف الكلى خللًا في وظائف الكلى. "يشعر العديد من المرضى بالقلق عند سماعهم عبارة "ضعف الكلى"، خوفًا من إصابتهم بمرض خطير ومن أن وظائفهم الجنسية ستتضرر حتمًا. هذا القلق لا داعي له"، يوضح وانغ شياو تشين. يختلف مفهوم الطب الصيني التقليدي لضعف الكلى تمامًا عن تعريف الطب الغربي لمرض الكلى. لا يعني ضعف الكلى الإصابة بمرض الكلى أو ضعف الانتصاب (ED). إنه يمثل مرحلة طبيعية يمر بها الجميع تقريبًا، وهو جانب لا مفر منه في عملية الشيخوخة.
تناول المكملات الغذائية دون تمييز بين قصور الكلى يين وقصور الكلى يانغ. تعمل الطب الصيني التقليدي ضمن نظام مختلف تمامًا عن الطب الغربي، وتتمثل سمة مميزة له في التركيز الشديد على العلاج الفردي.يشرح تشانغ تشيتشنغ أن نقص الكلى يصنف بشكل أساسي إلى نقص الكلى يانغ ونقص الكلى يين. تتطلب التصنيفات المختلفة مبادئ علاجية متميزة. تستهدف معظم المنتجات المتاحة تجاريًا نقص الكلى يانغ. بالنسبة لأولئك الذين يعانون من نقص الكلى يين، فإن هذه المكملات الغذائية لا تثبت فعاليتها فحسب، بل قد تؤدي أيضًا إلى آثار جانبية أو تفاقم الحالة. حتى حبوب ليووي ديهوانغ الكلاسيكية ليست قابلة للتطبيق بشكل عام.