Реклама всюди проголошує: «дев'ять з десяти чоловіків страждають від дефіциту» і «дефіцит нирок вимагає тонізуючих добавок», що змушує багатьох чоловіків середнього віку, втомлених вимогами життя, приписувати будь-який легкий біль у попереку або колінах «дефіциту нирок». Деякі навіть шукають на ринку продукти для зміцнення нирок. Функція нирок природно знижується з віком, але певні шкідливі звички або поведінка також можуть значно сприяти пошкодженню нирок.
Чотири основні «вбивці» нирок, яких чоловіки повинні остерігатися
1. Безрозбірливе вживання лікарських трав, що шкодять ниркам
Останні клінічні спостереження послідовно показують, що вживання певних лікарських трав (включаючи запатентовані китайські ліки) може спричинити порушення функції нирок.До трав, відомих своєю нефротоксичністю, належать: - Tripterygium wilfordii - Akebia trifoliata - Pharbitis nil - Xanthium sibiricum - Papaver somniferum - Aconitum carmichaeli - Euphorbia pekinensis - Stephania tetrandra Серед них Tripterygium wilfordii викликає найсерйозніші ураження нирок, за ним йде Akebia trifoliata, яка шкодить ниркам через вміст нефротоксичної речовини аристолохієвої кислоти.
II. Неправильне використання західних анальгетиків
Тривале або високоефективне використання певних протизапальних анальгетиків, таких як анальгетичні таблетки, індометацин, парацетамол та аспірин, може легко спричинити порушення функції нирок.Пошкодження нирок може проявлятися у вигляді втоми, сухості в роті та горлі, втрати апетиту, частого сечовипускання, термінового сечовипускання, болючого сечовипускання і навіть гематурії або стерильної піурії, що супроводжується болем у суглобах. У деяких випадках це може безпосередньо спричинити гострий нефрит або нефротичний синдром із некрозом клубочків, а у важких випадках — ниркову недостатність і смерть.
III. Часте утримання сечі
Деякі люди тривалий час стримують сечовипускання через напружений графік роботи. Тривале утримання сечі сприяє розмноженню бактерій, які можуть підніматися по сечоводах до нирок, викликаючи інфекції сечовивідних шляхів і пієлонефрит. Повторні інфекції такого характеру можуть перерости в хронічні, важко піддаються лікуванню захворювання. Пацієнти можуть відчувати такі симптоми, як біль у попереку, часте і термінове сечовипускання, і можуть прогресувати до гострої уремії.
IV. Недостатнє споживання води
Тривале зневоднення зменшує об'єм сечі, збільшуючи концентрацію продуктів життєдіяльності та токсинів у сечі. Поширені клінічні стани, такі як сечокам'яна хвороба та гідронефроз, тісно пов'язані з хронічним дефіцитом води. Достатнє споживання рідини розріджує сечу, захищаючи функцію нирок і сприяючи ефективному виведенню продуктів життєдіяльності та токсинів.
Рекомендовані продукти для зміцнення нирок:
Традиційна китайська медицина вважає, що «нирки є основою вродженої конституції», «зберігають есенцію, керують ростом, розвитком і розмноженням» та «регулюють надходження ци і обмін рідини». По суті, здоров'я нирок відображає життєву силу в системах росту, розвитку та розмноження. Недостатність нирок проявляється у прискореному старінні. Наступні продукти живлять і зміцнюють функцію нирок:
Сушені морські гребінці (також відомі як Jiangyaozhu).Вони мають нейтральний характер, солодкий і солоний смак, живлять нирки і поповнюють інь, тому підходять людям з дефіцитом інь нирок.
Окунь, також відомий як квітковий окунь або риба-окунь. Він має нейтральний характер, солодкий смак, зміцнює селезінку і шлунок, живить печінку і нирки, корисний для сухожиль і кісток.
Китайський ямс, солодкий на смак, класифікується як «вища» трава в традиційній китайській медицині. Крім своїх властивостей, що тонізують легені і зміцнюють селезінку, він також корисний для нирок і поповнює есенцію.Тим, хто страждає на недолік нирок, слід вживати його регулярно. Ягоди годжі мають нейтральний характер і солодкий смак. Вони живлять нирки і печінку, збагачують есенцію і покращують зір, зміцнюють сухожилля і кістки, полегшують біль у спині, а при тривалому вживанні сприяють довголіттю. Вони особливо підходять жінкам середнього віку з недоліком нирок.
Каштани мають теплу природу і солодкий смак. Крім зміцнення селезінки і шлунка, вони помітно зміцнюють нирки і поперек, що робить їх найбільш підходящими для тих, хто страждає від болю в попереку, викликаного нирковою недостатністю.
Волоські горіхи мають властивості, що зміцнюють нирки і захищають есенцію, сприяють сечовипусканню і розчиняють камені, зволожують кишечник і полегшують запори, зігрівають легені і заспокоюють хрипи. Вони часто застосовуються при болях у попереку, викликаних нирковою недостатністю, і каменях сечовивідних шляхів.
Polygonum multiflorum (He Shou Wu) живить печінку і нирки, збагачуючи есенцію і кров. Протягом історії лікарі призначали його людям з нирковою недостатністю.Ті, хто страждає на ниркову недостатність, що проявляється передчасним посивінням, слабкістю в попереку і колінах, болем у суглобах, чоловічою еякуляцією або жіночою лейкореєю, можуть отримати користь від його вживання. Чорна квасоля, яку стародавні люди називали зерном нирок, має солодкий смак і нейтральну природу. Вона не тільки схожа за формою на нирку, але й зміцнює нирки, тонізує організм, сприяє кровообігу, виводить вологу, детоксикує і зволожує шкіру, що робить її особливо придатною для людей з нирковою недостатністю.
Чорний рис має лікувальні властивості, включаючи живлення інь і тонізацію нирок, зміцнення селезінки і зігрівання печінки, доповнення селезінки і шлунка, активізацію ци і сприяння кровообігу, а також живлення печінки для поліпшення зору. Він допомагає запобігати і лікувати такі симптоми, як запаморочення, вертиго, анемія, біль у попереку і колінах, сухий кашель через недолік легенів, набряки через недолік нирок і слабкість селезінки і шлунка.