Her yerde "on erkekten dokuzu yetersizlikten muzdarip" ve "böbrek yetersizliği tonik takviyeleri gerektirir" şeklinde reklamlar yer almaktadır. Bu da, hayatın taleplerinden yorgun düşen birçok orta yaşlı erkeğin, belinde veya dizlerinde hissettiği hafif ağrıları "böbrek yetersizliğine" bağlamasına neden olmaktadır. Hatta bazıları, böbrekleri güçlendiren sağlık ürünleri için piyasayı didik didik aramaktadır. Böbrek fonksiyonu yaşla birlikte doğal olarak azalır, ancak bazı kötü yaşam tarzı alışkanlıkları veya davranışları da böbrek hasarına önemli ölçüde katkıda bulunabilir.
Erkeklerin Dikkat Etmesi Gereken Böbrek Hasarına Neden Olan Dört Ana "Katil"
1. Böbrek Hasarına Neden Olan Bitkisel İlaçların Ayrım Yapmadan Kullanımı
Son klinik gözlemler, belirli bitkisel ilaçların (tescilli Çin ilaçları dahil) tüketilmesinin böbrek yetmezliğine neden olabileceğini tutarlı bir şekilde ortaya koymaktadır.Nefrotoksik olduğu bilinen bitkiler şunlardır: - Tripterygium wilfordii - Akebia trifoliata - Pharbitis nil - Xanthium sibiricum - Papaver somniferum - Aconitum carmichaeli - Euphorbia pekinensis - Stephania tetrandra Bunlar arasında en ciddi böbrek hasarına neden olan Tripterygium wilfordii'dir, onu böbrekleri nefrotoksik madde aristolochic asit içeriği nedeniyle zarar veren Akebia trifoliata izlemektedir.
II. Batı analjeziklerinin yanlış kullanımı
Parasetamol, indometasin, parasetamol ve aspirin gibi bazı antiinflamatuar analjeziklerin uzun süreli veya yüksek dozda kullanımı, böbrek yetmezliğine kolayca neden olabilir.Böbrek hasarı yorgunluk, ağız kuruluğu, iştahsızlık, sık idrara çıkma, idrar sıkışması, ağrılı idrara çıkma ve hatta eklem ağrısı ile birlikte hematüri veya steril piyüri şeklinde ortaya çıkabilir. Bazı durumlarda, akut nefrit veya glomerüler nekroz gibi nefrotik sendromu doğrudan neden olur. Ağır vakalar böbrek yetmezliğine ve ölüme yol açabilir.
III. Sık İdrar Tutma
Bazı kişiler, yoğun iş programları nedeniyle uzun süre idrarını tutar. Uzun süreli mesane tutulması, bakterilerin çoğalmasını kolaylaştırır ve bu bakteriler üreterler yoluyla böbreklere yükselerek idrar yolu enfeksiyonlarına ve piyelonefritlere neden olabilir. Bu tür tekrarlayan enfeksiyonlar, kronik ve tedavisi zor durumlara dönüşebilir. Hastalar bel ağrısı, sık ve acil idrara çıkma gibi semptomlar yaşayabilir ve akut üremiye ilerleyebilir.
IV. Yetersiz Su Alımı
Uzun süreli dehidrasyon idrar hacmini azaltır ve idrardaki atık ürünlerin ve toksinlerin konsantrasyonunu artırır. Böbrek taşları ve hidronefroz gibi yaygın klinik durumlar, kronik su eksikliği ile yakından bağlantılıdır. Yeterli hidrasyon idrarı seyreltir, böbrek fonksiyonlarını korur ve atıkların ve toksinlerin verimli bir şekilde atılmasını kolaylaştırır.
Böbrekleri güçlendiren önerilen besinler:
Geleneksel Çin tıbbı, "böbreklerin doğuştan gelen yapının temeli olduğunu", "özü depoladığını, büyümeyi, gelişmeyi ve üremeyi yönettiğini" ve "qi alımını ve sıvı metabolizmasını düzenlediğini" savunur. Esasen, böbrek sağlığı büyüme, gelişme ve üreme sistemlerindeki canlılığı yansıtır. Böbrek yetmezliği, hızlanan yaşlanma ile kendini gösterir. Aşağıdaki besinler böbrek fonksiyonlarını besler ve güçlendirir:
Kurutulmuş deniz tarağı (Jiangyaozhu olarak da bilinir).Doğası nötr, tadı tatlı ve tuzlu olan bu deniz ürünü böbrekleri besler ve yin'i yeniler, bu nedenle böbrek yin yetersizliği olan kişiler için uygundur.
Çiçek levrek veya levrek balığı olarak da bilinen levrek. Doğası nötr, tadı tatlı olan bu balık hem dalağı ve mideyi güçlendirir hem de karaciğeri ve böbrekleri besler, tendonlara ve kemiklere fayda sağlar.
Tadı tatlı olan Çin yam, geleneksel Çin tıbbında "üstün" bir bitki olarak sınıflandırılır. Akciğerleri güçlendirici ve dalağı güçlendirici özelliklerinin yanı sıra böbreklere de fayda sağlar ve özü yeniler.Böbrek yetmezliği olanlar düzenli olarak tüketmelidir. Goji meyveleri doğası gereği nötr ve tadı tatlıdır. Böbrekleri ve karaciğeri besler, özü zenginleştirir ve görmeyi iyileştirir, tendonları ve kemikleri güçlendirir, sırt ağrısını hafifletir ve uzun süreli alındığında uzun ömür sağlar. Böbrek yetmezliği olan orta yaşlı kadınlar için özellikle uygundur.
Kestane, sıcak bir yapıya ve tatlı bir tada sahiptir. Dalak ve mideyi güçlendirmenin ötesinde, böbrekleri ve belini önemli ölçüde güçlendirir, bu da böbrek yetmezliğinden kaynaklanan bel ağrısı olanlar için en uygun hale getirir.
Siyah susam tohumları, doğası gereği nötr ve tadı tatlıdır. Karaciğeri ve böbrekleri beslerken beş iç organı nemlendirir. Baş dönmesi, erken beyazlama, saç dökülmesi, bel ve dizlerde ağrı, kabızlık ile birlikte bağırsak kuruluğu gibi karaciğer ve böbrek yetmezliğinden kaynaklanan rahatsızlıklar için önemli terapötik faydalar sağlar.
Ceviz, böbrekleri güçlendiren ve özü koruyan, idrara çıkmayı teşvik eden ve taşları eriten, bağırsakları nemlendiren ve kabızlığı gideren, akciğerleri ısıtan ve hırıltıyı yatıştıran özelliklere sahiptir. Böbrek yetmezliğinden kaynaklanan bel ağrısı ve idrar yolu taşları için sıklıkla kullanılır.
Polygonum multiflorum (He Shou Wu), özü ve kanı zenginleştirirken karaciğeri ve böbrekleri besler. Tarih boyunca tıp pratisyenleri, böbrek yetmezliği olanlara bu bitkiyi reçete etmişlerdir.Erken yaşta saçların beyazlaması, bel ve dizlerde güçsüzlük, eklem ağrıları, erkeklerde meni akıntısı veya kadınlarda akıntı gibi böbrek yetmezliği belirtileri gösteren kişiler, bu bitkinin tüketiminden fayda görebilirler. Eski çağlarda böbreklerin tahılı olarak övülen siyah fasulye, tatlı bir tada ve nötr bir yapıya sahiptir. Şekliyle böbreğe benzemekle kalmaz, aynı zamanda böbrekleri güçlendirir, vücudu canlandırır, kan dolaşımını hızlandırır, nemi giderir, detoks yapar ve cildi nemlendirir, bu da onu böbrek yetmezliği olan kişiler için özellikle uygun hale getirir.
Siyah pirinç, yin'i besleme ve böbrekleri güçlendirme, dalağı güçlendirme ve karaciğeri ısıtma, dalak ve mideyi destekleme, qi'yi canlandırma ve kan dolaşımını teşvik etme, karaciğeri besleyerek görme yeteneğini iyileştirme gibi terapötik etkilere sahiptir. Baş dönmesi, vertigo, anemi, bel ve dizlerde ağrı, akciğer yetmezliğine bağlı kuru öksürük, böbrek yetmezliğine bağlı ödem ve dalak ve mide zayıflığı gibi semptomların önlenmesine ve tedavisine yardımcı olur.