Reclamele de pretutindeni proclamă că „nouă din zece bărbați suferă de deficiență” și că „deficiența renală necesită suplimente tonice”, ceea ce îi determină pe mulți bărbați de vârstă mijlocie, obosiți de cerințele vieții, să atribuie orice ușoară durere în partea inferioară a spatelui sau a genunchilor „deficienței renale”. Unii chiar caută pe piață produse de sănătate pentru tonifierea rinichilor. Funcția renală scade în mod natural odată cu vârsta, dar anumite obiceiuri sau comportamente nesănătoase pot contribui, de asemenea, în mod semnificativ la afectarea rinichilor.
Patru „ucigași” majori ai rinichilor de care bărbații trebuie să se ferească
1. Utilizarea fără discernământ a plantelor medicinale chinezești care afectează rinichii
Observațiile clinice recente arată în mod constant că consumul anumitor plante medicinale chinezești (inclusiv medicamente chinezești brevetate) poate provoca insuficiență renală.Plantele cunoscute ca fiind nefrotoxice includ: - Tripterygium wilfordii - Akebia trifoliata - Pharbitis nil - Xanthium sibiricum - Papaver somniferum - Aconitum carmichaeli - Euphorbia pekinensis - Stephania tetrandra Dintre acestea, Tripterygium wilfordii provoacă cele mai grave leziuni renale, urmată de Akebia trifoliata, care dăunează rinichilor datorită conținutului său de acid aristolochic, o substanță nefrotoxică.
II. Utilizarea incorectă a analgezicelor occidentale
Utilizarea prelungită sau în doze mari a anumitor analgezice antiinflamatoare, cum ar fi comprimatele analgezice, indometacina, paracetamolul și aspirina, poate provoca cu ușurință insuficiență renală.Leziunile renale se pot manifesta prin oboseală, gură și gât uscat, pierderea poftei de mâncare, urinare frecventă, urgență, urinare dureroasă și chiar hematurie sau piurie sterilă, însoțite de dureri articulare. În unele cazuri, poate provoca direct nefrită acută sau sindrom nefrotic cu necroză glomerulară. Cazurile severe pot duce la insuficiență renală și deces.
III. Retenție urinară frecventă
Unele persoane suprimă urinarea pentru perioade îndelungate din cauza programului de lucru solicitant. Retenția vezicală prelungită facilitează proliferarea bacteriilor, care pot urca prin ureterele către rinichi, provocând infecții ale tractului urinar și pielonefrită. Infecțiile recurente de această natură pot evolua în afecțiuni cronice, dificil de tratat. Pacienții pot prezenta simptome precum dureri lombare, urinare frecventă și urgentă și pot progresa către uremie acută.
IV. Consum insuficient de apă
Deshidratarea prelungită reduce volumul de urină, crescând concentrația de deșeuri și toxine din urină. Afecțiuni clinice comune, cum ar fi pietrele la rinichi și hidronefroza, sunt strâns legate de deficitul cronic de apă. Hidratarea adecvată diluează urina, protejând funcția renală și facilitând eliminarea eficientă a deșeurilor și toxinelor.
Alimente recomandate pentru tonifierea rinichilor:
Medicina tradițională chineză susține că „rinichii sunt fundamentul constituției înnăscute”, „stochează esența, guvernează creșterea, dezvoltarea și reproducerea” și „reglează aportul de qi și metabolismul fluidelor”. În esență, sănătatea rinichilor reflectă vitalitatea sistemelor de creștere, dezvoltare și reproducere. Deficiența rinichilor se manifestă prin îmbătrânire accelerată. Următoarele alimente hrănesc și întăresc funcția rinichilor:
Scoici uscate (cunoscute și sub numele de Jiangyaozhu).De natură neutră, cu gust dulce și sărat, ele hrănesc rinichii și refac yin-ul, fiind potrivite pentru persoanele cu deficiență de yin la rinichi.
Bibanul, cunoscut și sub denumirea de biban de floră sau pește biban. De natură neutră, cu gust dulce, el întărește splina și stomacul și hrănește ficatul și rinichii, fiind benefic pentru tendoane și oase.
Ignama chineză, cu gust dulce, este clasificată ca o plantă „superioară” în medicina tradițională chineză. Pe lângă proprietățile sale de tonifiere a plămânilor și întărire a splinei, ea este benefică și pentru rinichi și reface esența.Persoanele cu deficiență renală ar trebui să o consume în mod regulat.
Boabele de goji sunt neutre în natură și au un gust dulce. Ele hrănesc rinichii și ficatul, îmbogățesc esența și îmbunătățesc vederea, întăresc tendoanele și oasele, ameliorează durerile de spate și, atunci când sunt consumate pe termen lung, promovează longevitatea. Sunt potrivite în special pentru femeile de vârstă mijlocie cu deficiență renală.
Castanele au o natură caldă și un gust dulce. Pe lângă fortificarea splinei și a stomacului, ele întăresc în mod deosebit rinichii și talia, fiind cele mai potrivite pentru persoanele cu dureri lombare cauzate de insuficiența renală.
Nucile au proprietăți care întăresc rinichii și asigură esența, favorizează urinarea și dizolvă pietrele, hidratează intestinele și ameliorează constipația, încălzesc plămânii și calmează respirația șuierătoare. Sunt frecvent utilizate pentru durerile lombare cauzate de insuficiența renală și pietrele la nivelul tractului urinar.
Polygonum multiflorum (He Shou Wu) hrănește ficatul și rinichii, îmbogățind esența și sângele. De-a lungul istoriei, medicii l-au prescris în mod constant persoanelor cu insuficiență renală.Persoanele cu insuficiență renală care se manifestă prin încărunțire prematură, slăbiciune la nivelul spatelui inferior și genunchilor, dureri articulare, ejaculare precoce la bărbați sau leucoree la femei pot beneficia de consumul acesteia. Fasolea neagră, considerată de strămoși ca fiind boabele rinichilor, are un gust dulce și o natură neutră. Nu numai că seamănă cu rinichii ca formă, dar și întărește rinichii, revigorează organismul, favorizează circulația sângelui, elimină umezeala, detoxifică și hidratează pielea, fiind deosebit de potrivită pentru persoanele cu insuficiență renală.
Orezul negru are efecte terapeutice, inclusiv hrănirea yin-ului și tonifierea rinichilor, fortificarea splinei și încălzirea ficatului, suplimentarea splinei și a stomacului, revigorarea qi-ului și promovarea circulației sanguine, precum și hrănirea ficatului pentru îmbunătățirea vederii. Este benefic pentru prevenirea și tratarea simptomelor precum amețeli, vertij, anemie, dureri în partea inferioară a spatelui și a genunchilor, tuse uscată din cauza insuficienței pulmonare, edem din cauza insuficienței renale și slăbiciune a splinei și a stomacului.