Les publicités proclamant partout que « neuf hommes sur dix souffrent d'une insuffisance » et que « l'insuffisance rénale nécessite des compléments toniques » poussent de nombreux hommes d'âge mûr, fatigués par les exigences de la vie, à attribuer la moindre douleur dans le bas du dos ou les genoux à une « insuffisance rénale ». Certains vont même jusqu'à rechercher sur le marché des produits de santé tonifiants pour les reins. La fonction rénale diminue naturellement avec l'âge, mais certaines mauvaises habitudes de vie ou certains comportements peuvent également contribuer de manière significative à endommager les reins.
Quatre « tueurs » majeurs des reins dont les hommes doivent se méfier
1. Utilisation inconsidérée d'herbes chinoises nocives pour les reins
Des observations cliniques récentes révèlent systématiquement que la consommation de certaines herbes chinoises (y compris des médicaments chinois brevetés) peut entraîner une insuffisance rénale.Les plantes connues pour être néphrotoxiques comprennent : - Tripterygium wilfordii - Akebia trifoliata - Pharbitis nil - Xanthium sibiricum - Papaver somniferum - Aconitum carmichaeli - Euphorbia pekinensis - Stephania tetrandra Parmi celles-ci, Tripterygium wilfordii cause les lésions rénales les plus graves, suivie par Akebia trifoliata, qui nuit aux reins en raison de sa teneur en acide aristolochique, une substance néphrotoxique.
II. Mauvaise utilisation des analgésiques occidentaux
L'utilisation prolongée ou à forte dose de certains analgésiques anti-inflammatoires, tels que les comprimés analgésiques, l'indométacine, le paracétamol et l'aspirine, peut facilement entraîner une insuffisance rénale.Les lésions rénales peuvent se manifester par de la fatigue, une sécheresse de la bouche et de la gorge, une perte d'appétit, des mictions fréquentes, une envie pressante d'uriner, des mictions douloureuses, voire une hématurie ou une pyurie stérile, accompagnées de douleurs articulaires. Certains cas peuvent directement provoquer une néphrite aiguë ou un syndrome néphrotique avec nécrose glomérulaire, les cas graves pouvant entraîner une insuffisance rénale et la mort.
III. Rétention urinaire fréquente
Certaines personnes retiennent leur urine pendant de longues périodes en raison d'horaires de travail exigeants. Une rétention vésicale prolongée facilite la prolifération bactérienne, qui peut remonter via les uretères jusqu'aux reins, provoquant des infections urinaires et une pyélonéphrite. Les infections récurrentes de cette nature peuvent évoluer vers des affections chroniques difficiles à traiter. Les patients peuvent présenter des symptômes tels que des douleurs lombaires, des mictions fréquentes et urgentes, et peuvent évoluer vers une urémie aiguë.
IV. Apport insuffisant en eau
Une déshydratation prolongée réduit le volume urinaire, augmentant ainsi la concentration des déchets et des toxines dans l'urine. Des affections cliniques courantes telles que les calculs rénaux et l'hydronéphrose sont étroitement liées à une carence chronique en eau. Une hydratation adéquate dilue l'urine, protège la fonction rénale et facilite l'élimination efficace des déchets et des toxines.
Aliments recommandés pour tonifier les reins :
La médecine traditionnelle chinoise considère que « les reins sont le fondement de la constitution innée », « stockent l'essence, régissent la croissance, le développement et la reproduction » et « régulent l'apport en qi et le métabolisme des fluides ». Essentiellement, la santé des reins reflète la vitalité des systèmes de croissance, de développement et de reproduction. Une insuffisance rénale se manifeste par un vieillissement accéléré. Les aliments suivants nourrissent et renforcent la fonction rénale :
Pétoncles séchés (également connus sous le nom de Jiangyaozhu).De nature neutre, au goût sucré et salé, elles nourrissent les reins et reconstituent le yin, ce qui les rend adaptées aux personnes souffrant d'une insuffisance rénale yin.
La perche, également connue sous le nom de perche fleur ou poisson perche. De nature neutre, au goût sucré, elle fortifie à la fois la rate et l'estomac et nourrit le foie et les reins, ce qui est bénéfique pour les tendons et les os.
L'igname chinoise, au goût sucré, est classée comme une herbe « supérieure » dans la médecine traditionnelle chinoise. Au-delà de ses propriétés tonifiantes pour les poumons et fortifiantes pour la rate, elle est également bénéfique pour les reins et reconstitue l'essence.Les personnes souffrant d'une insuffisance rénale devraient en consommer régulièrement. Les baies de goji sont de nature neutre et ont un goût sucré. Elles nourrissent les reins et le foie, enrichissent l'essence et améliorent la vision, renforcent les tendons et les os, soulagent les maux de dos et, lorsqu'elles sont consommées à long terme, favorisent la longévité. Elles conviennent particulièrement aux femmes d'âge moyen souffrant d'une insuffisance rénale.
Les châtaignes ont une nature chaude et un goût sucré. En plus de fortifier la rate et l'estomac, elles renforcent notamment les reins et la taille, ce qui les rend particulièrement adaptées aux personnes souffrant de douleurs lombaires induites par une insuffisance rénale.
Les noix possèdent des propriétés qui fortifient les reins et préservent l'essence, favorisent la miction et dissolvent les calculs, humidifient les intestins et soulagent la constipation, réchauffent les poumons et calment la respiration sifflante. Elles sont fréquemment utilisées pour traiter les douleurs lombaires et les calculs urinaires dus à une insuffisance rénale.
Le He Shou Wu (Polygonum multiflorum) nourrit le foie et les reins tout en enrichissant l'essence et le sang. Tout au long de l'histoire, les praticiens médicaux l'ont systématiquement prescrit aux personnes souffrant d'insuffisance rénale.Les personnes souffrant d'insuffisance rénale se manifestant par un grisonnement prématuré, une faiblesse dans le bas du dos et les genoux, des douleurs articulaires, des émissions séminales chez les hommes ou des leucorrhées chez les femmes peuvent toutes bénéficier de sa consommation. Les haricots noirs, considérés par les anciens comme le grain des reins, ont un goût sucré et une nature neutre. Non seulement ils ressemblent aux reins par leur forme, mais ils fortifient également les reins, revigorent le corps, favorisent la circulation sanguine, drainent l'humidité, détoxifient et hydratent la peau, ce qui les rend particulièrement adaptés aux personnes souffrant d'insuffisance rénale.
Le riz noir possède des effets thérapeutiques, notamment nourrir le yin et tonifier les reins, fortifier la rate et réchauffer le foie, compléter la rate et l'estomac, revigorer le qi et favoriser la circulation sanguine, et nourrir le foie pour améliorer la vision. Il aide à prévenir et à traiter des symptômes tels que les étourdissements, les vertiges, l'anémie, les douleurs dans le bas du dos et les genoux, la toux sèche due à une insuffisance pulmonaire, l'œdème dû à une insuffisance rénale et la faiblesse de la rate et de l'estomac.