Kõikjal reklaamitakse, et „üheksa meest kümnest kannatab puudulikkuse all” ja „neerupuudulikkus nõuab toonikatoidulisandeid”, mistõttu paljud elu nõudmistest väsinud keskealised mehed seostavad iga väikese valuga alaseljas või põlvedes „neerupuudulikkuse”. Mõned otsivad isegi turult neerusid tugevdavaid tervisetooteid. Neerude funktsioon väheneb loomulikult vanusega, kuid ka teatud halvad eluviisid või käitumine võivad oluliselt kaasa aidata neerukahjustuste tekkele.
Neli peamist neerukahjustust põhjustavat „tapjat”, mida mehed peavad kartma
1. Neerukahjustust põhjustavate taimsete ravimite valimatu kasutamine
Hiljutised kliinilised vaatlused näitavad järjekindlalt, et teatavate taimsete ravimite (sh patenteeritud hiina ravimite) tarbimine võib põhjustada neerukahjustusi.Nefrotoxilised ravimtaimed on järgmised: - Tripterygium wilfordii - Akebia trifoliata - Pharbitis nil - Xanthium sibiricum - Papaver somniferum - Aconitum carmichaeli - Euphorbia pekinensis - Stephania tetrandra Neist kõige tõsisemat neerukahjustust põhjustab Tripterygium wilfordii, millele järgneb Akebia trifoliata, mis kahjustab neere nefrotoksilise aine aristolochic acid sisalduse tõttu.
II. Lääne analgeetikumide väärkasutus
Teatavate põletikuvastaste analgeetikumide, nagu analgeetilised tabletid, indometatsiin, paratsetamool ja aspiriin, pikaajaline või suure annuse kasutamine võib kergesti põhjustada neerukahjustusi.Neerukahjustus võib avalduda väsimusena, suu kuivusena, söögiisu kaotusena, sagedase urineerimisena, urineerimisvajaduse kiireloomulisusena, valuliku urineerimisena ja isegi hematuriana või steriilse püüriana, millega kaasneb liigesevalu. Mõnedel juhtudel võib see põhjustada otseselt ägedat nefriiti või nefrootilist sündroomi koos glomerulaarse nekroosiga, mille raskematel juhtudel võib see viia neerupuudulikkuseni ja surmani.
III. Sagedane urineerimise pidurdamine
Mõned inimesed pidurdavad urineerimist pikema aja jooksul nõudliku töögraafiku tõttu. Pikemaajaline põie pidurdamine soodustab bakterite paljunemist, mis võivad ureetrite kaudu tõusta neerudesse, põhjustades kuseteede infektsioone ja püelonefriiti. Sellised korduvad infektsioonid võivad areneda kroonilisteks, raskesti ravitavateks haigusteks. Patsientidel võivad esineda sümptomid, nagu alaseljavalu, sagedane ja kiire urineerimine, ning haigus võib areneda ägedaks uureemiaks.
IV. Ebapiisav veetarbimine
Pikaajaline dehüdratsioon vähendab uriini kogust, suurendades uriini jääkainete ja toksiinide kontsentratsiooni. Sellised levinud kliinilised seisundid nagu neerukivid ja hüdronefroos on tihedalt seotud kroonilise veepuudusega. Piisav vedelikukogus lahjendab uriini, kaitseb neerusid ja soodustab jääkainete ja toksiinide tõhusat eemaldamist.
Soovitatavad neerusid tugevdavad toidud:
Traditsiooniline hiina meditsiin väidab, et „neerud on sünnipärase konstitutsiooni alus”, „säilitavad essentsi, juhivad kasvu, arengut ja paljunemist” ning „reguleerivad qi tarbimist ja vedeliku ainevahetust”. Sisuliselt peegeldab neerude tervis kasvus, arengus ja reproduktiivses süsteemis elujõudu. Neerude puudulikkus avaldub kiirenenud vananemisena. Järgmised toidud toidavad ja tugevdavad neerude funktsiooni:
Kuivatatud kammkarbid (tuntud ka kui Jiangyaozhu).Need on neutraalsed, magusa ja soolase maitsega, toidavad neerusid ja täiendavad yini, mistõttu sobivad neerude yini puudulikkusega inimestele.
Ahven, tuntud ka kui lill-ahven või ahvenkala. Neutraalne, magusa maitsega, tugevdab nii põrna kui ka magu ning toidab maksa ja neerusid, mõjudes soodsalt kõõluste ja luude tervisele.
Hiina jamss, magusa maitsega, on traditsioonilises hiina meditsiinis klassifitseeritud „ülemaks” ravimtaimeks. Lisaks kopsude tugevdamisele ja põrna tugevdamisele mõjub see soodsalt ka neerudele ja täiendab essentsi.Neerupuudusega inimesed peaksid seda regulaarselt tarbima. Goji marjad on neutraalsed ja magusa maitsega. Need toidavad neerusid ja maksa, rikastavad essentsi ja parandavad nägemist, tugevdavad kõõluseid ja luid, leevendavad seljavalu ning pikaajalise tarbimise korral soodustavad pikaealisust. Need sobivad eriti hästi neerupuudusega keskealistele naistele.
Kastanid on soojad ja magusa maitsega. Lisaks põrna ja mao tugevdamisele tugevdavad need märkimisväärselt neerusid ja vöökohta, mistõttu sobivad need kõige paremini neerupuudulikkusest tingitud alaseljavalu all kannatavatele inimestele.
Pähklitel on omadused, mis tugevdavad neerusid ja kindlustavad essentsi, soodustavad urineerimist ja lahustavad kive, niisutavad sooli ja leevendavad kõhukinnisust, soojendavad kopse ja rahustavad hingeldust. Neid kasutatakse sageli neerupuudusest tingitud alaseljavalu ja kuseteede kivide puhul.
Polygonum multiflorum (He Shou Wu) toidab maksa ja neerusid, rikastades samal ajal essentsi ja verd. Ajaloo jooksul on arstid seda määranud neerupuudusega inimestele.Neerupuudusega inimesed, kellel esineb enneaegne hallinemine, nõrkus alaseljas ja põlvedes, luude ja kõõluste valud, meeste seemnevedelikuvoolus või naiste valgevoolus, võivad kõik selle tarbimisest kasu saada.
Mustad oad, mida iidsed kiitsid neerude teraviljana, on magusa maitsega ja neutraalse iseloomuga. Nad mitte ainult ei meenuta oma kujult neerusid, vaid tugevdavad ka neerusid, ergutavad keha, soodustavad vereringet, eemaldavad niiskust, detoksifitseerivad ja niisutavad nahka, mistõttu sobivad eriti hästi neerupuudusega inimestele.
Must riis omab terapeutilist toimet, sealhulgas toidab yini ja tugevdab neerusid, tugevdab põrna ja soojendab maksa, täiendab põrna ja magu, ergutab qi ja soodustab vereringet ning toidab maksa, parandades nägemist. See aitab ennetada ja ravida selliseid sümptomeid nagu pearinglus, vertigo, aneemia, alaselja ja põlvede valulikkus, kopsupuudulikkusest tingitud kuiv köha, neerupuudulikkusest tingitud ödeem ning põrna ja magu nõrkus.