Reklamy všude prohlašují, že „devět z deseti mužů trpí nedostatkem“ a „nedostatek ledvin vyžaduje tonizující doplňky“, což vede mnoho mužů středního věku, unavených nároků života, k tomu, že jakoukoli mírnou bolest v dolní části zad nebo kolen přisuzují „nedostatku ledvin“. Někteří dokonce prohledávají trh s produkty pro posílení ledvin. Funkce ledvin s věkem přirozeně klesá, ale určité špatné životní návyky nebo chování mohou také významně přispívat k poškození ledvin.
Čtyři hlavní „zabijáci“ ledvin, na které si muži musí dávat pozor
1. Bezohledné užívání bylinných léčivých přípravků poškozujících ledviny
Nedávné klinické pozorování konzistentně odhaluje, že konzumace určitých bylinných léčivých přípravků (včetně patentovaných čínských léčiv) může způsobit poškození ledvin.Mezi byliny známé jako nefrotoxické patří: - Tripterygium wilfordii - Akebia trifoliata - Pharbitis nil - Xanthium sibiricum - Papaver somniferum - Aconitum carmichaeli - Euphorbia pekinensis - Stephania tetrandra Z nich způsobuje nejzávažnější poškození ledvin Tripterygium wilfordii, následované Akebia trifoliata, která poškozuje ledviny kvůli obsahu nefrotoxické látky aristolochové kyseliny.
II. Nesprávné užívání západních analgetik
Dlouhodobé nebo vysoké dávky některých protizánětlivých analgetik, jako je paracetamol, indomethacin, paracetamol a aspirin, mohou snadno způsobit poškození ledvin.Poškození ledvin se může projevit únavou, suchostí v ústech a krku, ztrátou chuti k jídlu, častým močením, naléhavou potřebou močení, bolestivým močením a dokonce hematurií nebo sterilní pyurií, doprovázenou bolestmi kloubů. V některých případech může přímo způsobit akutní nefritidu nebo nefrotický syndrom s glomerulární nekrózou, přičemž závažné případy mohou vést k selhání ledvin a smrti.
III. Častá retence moči
Někteří jedinci potlačují močení po delší dobu kvůli náročnému pracovnímu rozvrhu. Dlouhodobá retence moči v močovém měchýři usnadňuje množení bakterií, které mohou stoupat močovody do ledvin a způsobit infekce močových cest a pyelonefritidu. Opakované infekce tohoto druhu se mohou vyvinout v chronické, obtížně léčitelné stavy. Pacienti mohou pociťovat příznaky, jako jsou bolesti v dolní části zad, časté a naléhavé močení, a může dojít k progresi do akutní urémie.
IV. Nedostatečný příjem vody
Dlouhodobá dehydratace snižuje objem moči, což zvyšuje koncentraci odpadních látek a toxinů v moči. Běžné klinické stavy, jako jsou ledvinové kameny a hydronefróza, úzce souvisejí s chronickým nedostatkem vody. Dostatečná hydratace ředí moč, chrání ledviny a usnadňuje účinné vylučování odpadních látek a toxinů.
Doporučené potraviny posilující ledviny:
Tradiční čínská medicína tvrdí, že „ledviny jsou základem vrozené konstituce“, „ukládají esenci, řídí růst, vývoj a reprodukci“ a „regulují příjem qi a metabolismus tekutin“. Zdraví ledvin v podstatě odráží vitalitu růstu, vývoje a reprodukčních systémů. Nedostatek ledvin se projevuje zrychleným stárnutím. Následující potraviny vyživují a posilují funkci ledvin:
Sušené mušle (známé také jako Jiangyaozhu).Jsou neutrální povahy, mají sladkou a slanou chuť, vyživují ledviny a doplňují jin, takže jsou vhodné pro osoby s nedostatečností jin ledvin.
Okoun, známý také jako okoun květový nebo okoun rybí. Je neutrální povahy, má sladkou chuť, posiluje slezinu a žaludek a vyživuje játra a ledviny, což prospívá šlachám a kostem.
Čínský jam, který má sladkou chuť, je v tradiční čínské medicíně klasifikován jako „vynikající“ bylina. Kromě svých vlastností posilujících plíce a slezinu prospívá také ledvinám a doplňuje esenci.Lidé s nedostatečností ledvin by jej měli konzumovat pravidelně.
Goji bobule jsou neutrální povahy a mají sladkou chuť. Vyživují ledviny a játra, obohacují esenci a zlepšují zrak, posilují šlachy a kosti, zmírňují bolesti zad a při dlouhodobém užívání podporují dlouhověkost. Jsou zvláště vhodné pro ženy středního věku s nedostatečností ledvin.
Kaštany mají teplou povahu a sladkou chuť. Kromě posílení sleziny a žaludku výrazně posilují ledviny a bedra, takže jsou nejvhodnější pro osoby s bolestmi bederní páteře způsobenými nedostatečnou funkcí ledvin.
Vlašské ořechy mají vlastnosti, které posilují ledviny a zajišťují esenci, podporují močení a rozpouštějí kameny, zvlhčují střeva a zmírňují zácpu, zahřívají plíce a zklidňují sípání. Často se používají při bolestech bederní páteře způsobených nedostatečnou funkcí ledvin a při kamenech v močových cestách.
Polygonum multiflorum (He Shou Wu) vyživuje játra a ledviny a zároveň obohacuje esenci a krev. Lékaři v průběhu historie jej předepisovali lidem s nedostatečnou funkcí ledvin.Ti, kteří trpí nedostatečností ledvin projevující se předčasným šedivěním, slabostí v dolní části zad a kolen, bolestmi kloubů, mužskou semennou emisí nebo ženskou leukoreou, mohou mít z jeho konzumace prospěch.
Černé fazole, které starověcí lidé oslavovali jako zrno ledvin, mají sladkou chuť a neutrální povahu. Nejenže se podobají ledvinám svým tvarem, ale také posilují ledviny, povzbuzují tělo, podporují krevní oběh, odvádějí vlhkost, detoxikují a zvlhčují pokožku, což je činí obzvláště vhodnými pro osoby s nedostatečností ledvin.
Černá rýže má léčivé účinky, včetně výživy jin a tonizace ledvin, posílení sleziny a zahřátí jater, doplnění sleziny a žaludku, povzbuzení čchi a podpoření krevního oběhu a výživy jater pro zlepšení zraku. Je prospěšná pro prevenci a léčbu příznaků, jako jsou závratě, vertigo, anémie, bolest v dolní části zad a kolen, suchý kašel způsobený nedostatečnou funkcí plic, otoky způsobené nedostatečnou funkcí ledvin a slabost sleziny a žaludku.