Рекламите навсякъде прокламират, че „девет от десет мъже страдат от дефицит“ и „дефицитът на бъбреците изисква тонизиращи добавки“, което кара много мъже на средна възраст, изморени от изискванията на живота, да приписват всяка лека болка в долната част на гърба или коленете на „дефицит на бъбреците“. Някои дори претърсват пазара за здравни продукти, тонизиращи бъбреците. Функцията на бъбреците естествено намалява с възрастта, но някои лоши навици или поведение също могат да допринесат значително за увреждането на бъбреците.
Четири основни „убийци“ на бъбреците, от които мъжете трябва да се пазят
1. Безразборна употреба на китайски билки, увреждащи бъбреците
Последните клинични наблюдения последователно показват, че консумацията на определени китайски билки (включително патентовани китайски лекарства) може да доведе до бъбречно увреждане.Билките, за които е известно, че са нефротоксични, включват: - Tripterygium wilfordii - Akebia trifoliata - Pharbitis nil - Xanthium sibiricum - Papaver somniferum - Aconitum carmichaeli - Euphorbia pekinensis - Stephania tetrandra Сред тях Tripterygium wilfordii причинява най-тежко бъбречно увреждане, следвано от Akebia trifoliata, което уврежда бъбреците поради съдържанието си на нефротоксичното вещество аристолохинова киселина.
II. Неправилна употреба на западни аналгетици
Продължителната употреба или високите дози на някои противовъзпалителни аналгетици, като аналгетични таблетки, индометацин, парацетамол и аспирин, могат лесно да причинят бъбречно увреждане.Бъбречното увреждане може да се прояви като умора, сухота в устата и гърлото, загуба на апетит, често уриниране, спешност, болезнено уриниране и дори хематурия или стерилна пиурия, придружени от болки в ставите. Някои случаи могат да причинят директно остър нефрит или нефротичен синдром с гломерулна некроза, като тежките случаи водят до бъбречна недостатъчност и смърт.
III. Често задържане на урина
Някои хора задържат урината за продължителни периоди от време поради натоварени работни графици. Продължителното задържане на урина в пикочния мехур улеснява размножаването на бактерии, които могат да се разпространят по уретерите до бъбреците, причинявайки инфекции на пикочните пътища и пиелонефрит. Повтарящите се инфекции от този вид могат да прераснат в хронични, трудни за лечение състояния. Пациентите могат да изпитват симптоми като болки в долната част на гърба, често и спешно уриниране и могат да прогресират до остра уремия.
IV. Недостатъчен прием на вода
Продължителната дехидратация намалява обема на урината, което увеличава концентрацията на отпадни продукти и токсини в урината. Често срещани клинични състояния като камъни в бъбреците и хидронефроза са тясно свързани с хроничен недостиг на вода. Адекватната хидратация разрежда урината, предпазва бъбречната функция и улеснява ефективното елиминиране на отпадни продукти и токсини.
Препоръчителни храни за тонизиране на бъбреците:
Традиционната китайска медицина счита, че „бъбреците са основата на вродената конституция“, „съхраняват есенцията, управляват растежа, развитието и репродукцията“ и „регулират приема на чи и метаболизма на течностите“. По същество здравето на бъбреците отразява жизнеността на растежа, развитието и репродуктивните системи. Недостатъчността на бъбреците се проявява като ускорено стареене. Следните храни подхранват и укрепват функцията на бъбреците:
Сушени миди (известни също като Jiangyaozhu).С неутрален характер, сладък и солен вкус, те подхранват бъбреците и възстановяват ин, което ги прави подходящи за хора с бъбречен ин дефицит.
Костур, известен още като цвете костур или костур риба. С неутрален характер, сладък вкус, той укрепва далака и стомаха и подхранва черния дроб и бъбреците, като е полезен за сухожилията и костите.
Китайски ям, със сладък вкус, е класифициран като „превъзходна“ билка в традиционната китайска медицина. Освен свойствата си за тонизиране на белите дробове и укрепване на далака, той е полезен и за бъбреците и възстановява есенцията.Хората с бъбречна недостатъчност трябва да го консумират редовно.
Годжи берите са неутрални по природа и сладки на вкус. Те подхранват бъбреците и черния дроб, обогатяват есенцията и подобряват зрението, укрепват сухожилията и костите, облекчават болките в гърба, а при дългосрочен прием спомагат за дълголетие. Те са особено подходящи за жени на средна възраст с бъбречна недостатъчност.
Кестените са топли по природа и сладки на вкус. Освен че укрепват далака и стомаха, те значително укрепват бъбреците и кръста, което ги прави най-подходящи за хора с болки в кръста, причинени от бъбречна недостатъчност.
Орехите притежават свойства, които укрепват бъбреците и осигуряват есенцията, стимулират уринирането и разтварят камъните, овлажняват червата и облекчават запека, затоплят белите дробове и успокояват хриповете. Те често се използват при болки в кръста, причинени от бъбречна недостатъчност, и камъни в пикочните пътища.
Polygonum multiflorum (He Shou Wu) подхранва черния дроб и бъбреците, като обогатява есенцията и кръвта. Лекарите през вековете са го предписвали на хора с бъбречна недостатъчност.Хората с бъбречна недостатъчност, която се проявява като преждевременно посивяване, слабост в долната част на гърба и коленете, болки в ставите, мъжка еякулация или женска левкорея, могат да извлекат полза от консумацията му. Черните бобчета, възхвалявани от древните като зърното на бъбреците, притежават сладък вкус и неутрален характер. Те не само приличат на бъбреците по форма, но и укрепват бъбреците, тонизират тялото, стимулират кръвообращението, извеждат влагата, детоксикират и овлажняват кожата, което ги прави особено подходящи за хора с бъбречна недостатъчност.
Черният ориз притежава терапевтични ефекти, включително подхранване на ин и тонизиране на бъбреците, укрепване на далака и затопляне на черния дроб, подхранване на далака и стомаха, тонизиране на чи и стимулиране на кръвообращението, както и подхранване на черния дроб за подобряване на зрението. Той е полезен за предотвратяване и лечение на симптоми като замаяност, световъртеж, анемия, болки в долната част на гърба и коленете, суха кашлица поради бъбречна недостатъчност, оток от бъбречна недостатъчност и слабост на далака и стомаха.