Všetci oceňujeme krásu a je prirodzené, že sa pozeráme na pekných mužov alebo krásne ženy. Preto by mali muži aj ženy uprednostňovať starostlivosť o pleť, pričom muži by mali ideálne začať so svojím režimom pred 30. rokom života, aby si zachovali výnimočne charizmatický vzhľad. Ako by sa teda malo starať o pleť tváre? Pozrime sa na tajomstvá účinnej starostlivosti o pleť.
Základné kroky starostlivosti o pleť tváre u mužov
Čistenie
Základom starostlivosti o pleť u mužov je dôkladné čistenie, najmä pred holením. Muži by mali byť pri tomto kroku veľmi dôkladní. Správne čistenie zanecháva pleť jemnú a čistú bez zbytočných ťažkostí. Muži s pleťou náchylnou na akné však musia byť obzvlášť opatrní, aby sa po ustúpení vyrážok nezanechali jazvy.Vynikajúcou voľbou sú kozmetické mydlá, čistiace prostriedky na rastlinnej báze alebo výživné čistiace prostriedky, čistiace prostriedky špeciálne na akné, exfoliačné peelingy, krémy na holenie, peny na holenie, toniká a opaľovacie krémy pre mužov. Používajte dvakrát denne po dobu troch minút. Správne holenieHolenie by sa malo vykonávať ráno, keď je tvár a pokožka uvoľnená. Optimálna metóda: Vyberte si kvalitnú holiacu penu alebo mydlo s nízkou dráždivou zložkou, jemný krém po holení a kvalitnú holiacu strojček. Nechajte holiacu penu dôkladne zmäkčiť fúzy dve minúty pred holením, aby ste predišli podráždeniu pokožky.
Hydratácia
Hoci produkcia kožného mazu u mužov účinne chráni pokožku pred poškodením slnkom, málo prispieva k udržaniu úrovne vlhkosti. S vekom sa metabolizmus spomaľuje, hormonálna rovnováha kolíše a dochádza k lokálnej nadmernej produkcii kožného mazu. V kombinácii s androgénnou stimuláciou a všeobecne vyššou úrovňou aktivity mužov má pokožka tendenciu produkovať viac mazu ako u žien. To môže viesť k mylnému presvedčeniu, že mastná pokožka nevyžaduje žiadnu starostlivosť.V skutočnosti je pokožka dehydratovaná, čo ju robí náchylnou na vrásky. Hydratácia teda nie je výhradne určená pre suchú pokožku, ale je rovnako dôležitá aj pre mastnú pleť.
Pre pánov, ktorí majú čas a chuť investovať úsilie, môže byť vykonávanie vyššie uvedených základných krokov starostlivosti o pleť nedostatočné. Navyše, rozdiely v type pokožky, pracovnom prostredí a životnom štýle by sa nemali podceňovať.V závislosti od individuálneho stavu pokožky môžu muži, ktorí potrebujú dodatočnú starostlivosť, zahrnúť nasledujúce kroky: Exfoliácia Vzhľadom na to, že väčšina mužov má zväčšené póry na tvári, ktoré sú náchylné na mastnotu a vonkajšie nečistoty, je dôležitá pravidelná exfoliácia tváre.
Optimálna metóda: Použite osviežujúci hlboko čistiaci peeling vhodný pre mužov. Nanášajte jemnými krúživými pohybmi, pričom vyvíjajte ľahký tlak a vyhnite sa dlhšiemu pôsobeniu. Potom dôkladne opláchnite. Stačí raz alebo dvakrát týždenne.
Anti-aging pre mužov v jednotlivých fázach: Pestovanie žiarivej pleti
Prečo by mali muži bojovať proti starnutiu?
Vzory starnutia mužskej pokožky: Vrásky sa objavujú a rýchlo sa prehlbujú pred 40. rokom života. Po 40. roku života sa prehlbuje ochabovanie tváre. Póry sa zväčšujú až do 50. roku života, potom sa stabilizujú. Pigmentové škvrny sa postupne zväčšujú až do 60. roku života, potom zostávajú stabilné. Vačky pod očami sa lineárne prehlbujú od narodenia do 69. roku života.
V skutočnosti, podobne ako ženy, aj muži po 25. roku života prechádzajú súčasným rastom a starnutím. Po 40. roku života sa produkty proti starnutiu stávajú nevyhnutnými na boj proti úpadku. Odborníci na starostlivosť o pleť preto odporúčajú ako optimálnu stratégiu proti starnutiu „skoré začatie, dôsledné používanie a high-tech zloženie“.
Ako môžu muži bojovať proti starnutiu?
Prirodzené starnutie pokožky je nevyhnutný proces. Existujú však rôzne metódy, ktoré môžu oddialiť jeho nástup a minimalizovať jeho viditeľnosť. Okrem úpravy stravovacích návykov a spánkového režimu je nepochybne osvedčeným prístupom výber účinných produktov starostlivosti o pleť prispôsobených každej životnej fáze.
Boj proti starnutiu v ranom štádiu u mužov:
Vrásky u mužov, podobne ako u žien, sa zvyčajne začínajú objavovať okolo 25. roku života a ich príčinou je ochabnutie pokožky. Vráskam aj ochabnutiu pokožky je potrebné venovať rovnakú pozornosť.Muži si môžu všimnúť ochabnutie pokožky tváre spolu s ďalšími viditeľnými zmenami, ktoré signalizujú začiatok starnutia pokožky. Naopak, muži s mastnou pleťou často trpia problémami súvisiacimi s kožným mazom, ako je akné a rozšírené póry, spôsobenými nerovnováhou vody a mazu. Môžu sa mylne domnievať, že ich pleť je dostatočne mastná a nevyžaduje žiadnu starostlivosť, keď v skutočnosti je dehydratovaná – čo je stav, ktorý urýchľuje starnutie pokožky.
Tip na starostlivosť o pleť: Suchá pleť vyžaduje hydratáciu, zatiaľ čo mastná pleť vyžaduje reguláciu mazu – obe sa zameriavajú na vyváženú úroveň vlhkosti a mazu.
Stredná fáza boja proti starnutiu u mužov:
Typicky okolo veku 35 rokov môžu dehydratáciu pociťovať aj muži s mastnou pleťou. V tejto fáze je stav pleti relatívne vyvážený; uprednostňovanie hydratačnej starostlivosti môže oddialiť starnutie.Mužom sa odporúča používať hydratačné toniká, ktoré odstraňujú zvyšky povrchového mazu, stahujú póry a udržiavajú mierne kyslú hodnotu pH pokožky, čím ju zanechávajú pružnú.
Jemná pokožka okolo očí je v tejto fáze obzvlášť citlivá, náchylná na jemné vrásky a ochabovanie v kútikoch. Prispôsobte starostlivosť proti starnutiu konkrétnym problémom v oblasti očí.
Anti-aging v neskoršom štádiu pre mužov:
Zvyčajne začína okolo 45. roku života. Keď muži dosiahnu stredný vek, ich čoraz zrelšie a vyrovnanejšie správanie dopĺňa dôsledná anti-aging starostlivosť o pleť, ktorá zvyšuje príťažlivosť mužov vo veku nad 40 rokov. V tejto fáze je najdôležitejšie vytrvalé dodržiavanie starostlivosti a minimalizovanie fajčenia.Výskumy ukazujú, že fajčiari vystavení pravidelnému slnečnému žiareniu majú dvanásťkrát vyššiu mieru starnutia pokožky ako nefajčiari. Naopak, dopĺňanie vhodného množstva vitamínu E a kolagénu môže pomôcť spomaliť starnutie pokožky.