Všichni oceňujeme krásu a je přirozené, že se díváme na hezké muže nebo krásné ženy. Proto by muži i ženy měli klást důraz na péči o pleť, přičemž muži by měli ideálně začít s péčí před 30. rokem věku, aby si udrželi výjimečně charismatický vzhled. Jak by se tedy mělo pečovat o pleť obličeje? Pojďme prozkoumat tajemství účinné péče o pleť.
Základní kroky péče o pleť obličeje u mužů
Čištění
Základem péče o pleť u mužů je důkladné čištění, zejména před holením. Muži by měli při své rutině věnovat čištění pečlivou pozornost. Správná péče přináší okamžitě jemnější a čistší pleť bez zbytečných potíží. Ti, kteří mají pleť náchylnou k akné, však musí být obzvláště pečliví, aby se po odeznění vyrážek nevytvořily jizvy.Vynikající volbou jsou kosmetická mýdla, rostlinné nebo výživné čisticí prostředky, přípravky určené speciálně na akné, exfoliační peelingy, krémy na holení, pěny na holení, tonika a opalovací krémy pro muže. Používejte dvakrát denně po dobu tří minut. Správné holení Vousy mužů rostou rychle a někteří mají obzvláště husté vousy, které vyžadují časté holení a zastřihování.Holení by se mělo provádět ráno, kdy je obličej a pokožka uvolněná.
Optimální metoda: Vyberte si kvalitní, málo dráždivou holicí krém nebo mýdlo, jemnou vodu po holení a kvalitní holicí strojek. Nechte holicí krém důkladně změkčit vousy po dobu dvou minut před holením, aby nedošlo k podráždění pokožky.
Hydratace
Ačkoli produkce kožního mazu u mužů účinně chrání pokožku před poškozením sluncem, má jen malý vliv na udržení úrovně hydratace. S věkem se metabolismus zpomaluje, hormonální rovnováha kolísá a dochází k lokální nadprodukci kožního mazu. V kombinaci s androgenní stimulací a obecně vyšší aktivitou mužů má pokožka tendenci produkovat více mazu než u žen. To může vést k mylnému přesvědčení, že mastná pokožka nevyžaduje žádnou péči.Ve skutečnosti je pokožka dehydratovaná, což ji činí náchylnou k vráskám. Hydratace tedy není výsadou pouze suché pokožky, ale je stejně důležitá i pro mastnou pleť.
Pro pány, kteří mají čas a chuť investovat úsilí, může být pouhé dodržování výše uvedených základních kroků péče o pleť nedostatečné. Navíc by se neměly podceňovat rozdíly v typu pokožky, pracovním prostředí a životním stylu.V závislosti na individuálním stavu pokožky mohou muži, kteří to potřebují, zvážit zařazení následujících kroků: Exfoliace Vzhledem k tomu, že většina mužů má pokožku obličeje s rozšířenými póry, které snadno produkují maz a absorbují vnější nečistoty, je pravidelná exfoliace obličeje zásadní.
Optimální metoda: Použijte osvěžující hloubkově čistící peeling vhodný pro muže. Naneste jemnými krouživými pohyby, lehce přitlačujte a vyhněte se delšímu působení. Poté důkladně opláchněte. Stačí jednou nebo dvakrát týdně.
Anti-aging pro muže v jednotlivých fázích: péče o zářivou pleť
Proč by muži měli bojovat proti stárnutí?
Vzory stárnutí mužské pokožky: Vrásky se objevují a prohlubují rychle před 40. rokem věku. Po 40. roce věku se prohlubuje povislost obličeje. Póry se zvětšují až do 50. roku věku, poté se stabilizují. Stařecké skvrny se postupně zvětšují až do 60. roku věku, poté zůstávají stabilní. Váčky pod očima se lineárně prohlubují od narození do 69. roku věku.
Ve skutečnosti stejně jako ženy i muži po 25. roce věku procházejí současným růstem a stárnutím. Po 40. roce věku musí nevyhnutelně používat produkty proti stárnutí, aby bojovali proti úpadku. Odborníci na péči o pleť proto jako optimální strategii proti stárnutí doporučují „včasné zahájení, důsledné používání a high-tech péči o pleť“.
Jak mohou muži bojovat proti stárnutí?
Přirozené stárnutí pokožky je nevyhnutelný proces. Existují však různé metody, jak jeho nástup oddálit a minimalizovat jeho viditelnost. Kromě úpravy stravovacích návyků a spánkového režimu je nepochybně osvědčeným přístupem výběr účinných produktů pro péči o pleť přizpůsobených každé životní fázi.
Boj proti stárnutí v rané fázi u mužů:
Obvykle kolem 25. roku věku se u mužů začínají objevovat vrásky způsobené ochabnutím pokožky – problém, který vyžaduje stejnou pozornost jako jemné vrásky.Muži mohou zaznamenat ochabnutí pokožky obličeje spolu s dalšími viditelnými změnami, které signalizují nástup stárnutí pokožky. Naopak muži s mastnou pokožkou často trpí problémy souvisejícími s mazem, jako je akné a rozšířené póry, způsobené nerovnováhou vody a mazu. Mohou se mylně domnívat, že jejich pokožka je dostatečně mastná a nevyžaduje žádnou péči, zatímco ve skutečnosti je dehydratovaná – což je stav, který urychluje stárnutí pokožky.
Tip pro péči o pleť: Suchá pleť vyžaduje hydrataci, zatímco mastná pleť vyžaduje regulaci mazu – v obou případech je cílem vyvážená úroveň hydratace a mazu.
Střední fáze anti-agingu pro muže:
Obvykle kolem 35. roku věku mohou i muži s mastnou pletí trpět dehydratací. V této fázi je stav pleti relativně vyvážený; upřednostnění hydratační péče může oddálit stárnutí.Muži by měli používat hydratační tonika, která odstraňují zbytky povrchového mazu, stahují póry a udržují mírně kyselé pH pokožky, takže zůstává pružná.
Jemná oblast kolem očí je v této fázi obzvláště citlivá, náchylná k tvorbě jemných vrásek a pokleslých koutků. Přizpůsobte péči proti stárnutí konkrétním problémům očí.
Anti-aging pro muže v pozdním věku:
Obvykle začíná kolem 45. roku věku. Jak muži vstupují do středního věku, jejich stále zralejší a vyrovnanější vystupování doplňuje důsledná anti-aging péče o pleť, která umocňuje přitažlivost muže ve čtyřicítce. V této fázi je nejdůležitější vytrvalost v péči a minimalizace kouření.Výzkumy ukazují, že kuřáci vystavení pravidelnému slunečnímu záření mají dvanáctkrát vyšší míru stárnutí pokožky než nekuřáci. Naopak doplnění vhodného množství vitamínu E a kolagenu může pomoci oddálit stárnutí pokožky.