Оказва се, че навиците, които често се пренебрегват в ежедневието, могат лесно да се превърнат в „виновници” за мъжката безплодие. Нездравословният начин на живот лесно води до състояния като нисък брой сперматозоиди, слаби сперматозоиди и мъртви сперматозоиди. Имате ли някой от тези лоши навици? Как мъжете могат да ги предотвратят? Нека разгледаме по-долу.
Мъжете, които постоянно носят тесни панталони, могат да се сблъскат с риск от безплодие
1. Дългосрочно носене на тесни дънки
Постоянното носене на тесни панталони стеснява скротума и тестисите. Лошата проветривост на денима пречи на локалното разсейване на топлината, повишава температурата на скротума и по този начин намалява производството и подвижността на сперматозоидите.Освен това, тесните дънки възпрепятстват локалното кръвообращение в тестисите, затруднявайки венозния кръвен поток. Това води до застой в тестисите, което се отразява неблагоприятно на производството на сперматозоиди. 2. Кафе Кафеинът в кафето е вреден за сперматогенните клетки. Консумацията на повече от четири чаши дневно може да повреди плодовитостта. Мъжете, които планират да заченат, трябва да избягват прекомерната консумация.По същия начин ограничете консумацията на кофеинови напитки като кола и силен чай. 3. Честа мастурбация 4. Продължително въздържаниеСледователно не трябва умишлено да се потиска сексуалната активност. Полов акт на всеки 2-3 дни може да увеличи вероятността сперматозоидите да оплодят яйцеклетката. 4. Химическо замърсяване Новоремонтираните домове и цеховете за производство на химикали са среди, подложени на химическо замърсяване. Ако мъжете живеят или работят в такива места дългосрочно, някои органични съединения, присъстващи в закрити помещения, могат да намалят броя на сперматозоидите, което в тежки случаи може да доведе до безплодие.
5. Прекомерен стрес
Продължителният емоционален стрес, тревожността или продължителната нестабилност на настроението могат да нарушат функциите на нервната система и ендокринната система, което да доведе до нарушения в сперматогенезата в тестисите. В тежки случаи това може да доведе до безплодие.Статистиките показват, че емоционалните разстройства са причина за приблизително 5% от всички случаи на безплодие. При мъжете с по-нисък брой или по-ниско качество на сперматозоидите, установяването на конкретната причина за намалената или анормална сперма, елиминирането на съответните патогенни фактори, промяната на нездравословните навици и прилагането на комбинирани китайски и западни медицински методи на лечение често могат да възстановят нормалната плодовитост.
Шест метода за мъже за предотвратяване на безплодието
1. Избягвайте незащитени сексуални контакти
Незащитените сексуални контакти не само увеличават риска от заразяване с болести, но и представляват значителна заплаха от предаване на инфекции на партньора и дори на децата.
2. Избягвайте преждевременни романтични връзки и ранна сексуална активност
Обикновено мъжете достигат пълна физическа зрялост едва на 24-25-годишна възраст. Сексуалната активност, преди репродуктивните органи да са напълно развити, може да изчерпи жизнената енергия, което може да доведе до различни степени на сексуална дисфункция. Това може да доведе до преждевременна еякулация, еректилна дисфункция или дори мъжко безплодие в зряла възраст.
3. Потърсете своевременно лечение за заболявания; дайте приоритет на превенцията
Както бе посочено по-горе, многобройни заболявания могат да причинят безплодие. Ако тези състояния бъдат открити и лекувани задълбочено в ранните си стадии, те не е необходимо да прогресират до безплодие. Например, възпалителното заболяване на таза (PID), лекувано ефективно по време на острата си фаза, няма да стане хронично. И обратно, ако хроничното PID бъде лекувано щателно в ранния стадий, то не е необходимо да доведе до запушване на маточните тръби или последващо безплодие.По същия начин, паротитът при мъжете често води до орхит. Своевременното лечение и адекватната почивка могат да предотвратят орхита, като по този начин се запазва производството на сперматозоиди и се подобрява плодовитостта.
4. Намалете хирургичните интервенции и дайте приоритет на първата бременност
Нестерилните хирургични процедури или неадекватните постоперативни грижи могат да причинят инфекции, които се проявяват като треска и водят до салпингит, ендометрит или образуване на възпалителни образувания в придатъците, като всички те допринасят за безплодие.Някои пациенти с безплодие са имали менструални нередности или вътрематочни сраствания след процедури като диагностично кюретаж, аборт или полипектомия на шийката на матката. Намаляването на хирургичните интервенции и даването на приоритет на първата бременност са много обещаващи за предотвратяване на безплодието.
5. Поддържайте весело настроение и минимизирайте психическия стрес
Макар че раждането на деца е скъпоценно желание за брачните двойки, прекомерното желание често пречи на зачеването. Особено при по-възрастните двойки или тези, които са женени от няколко години, без да са заченали, повишената тревожност може да наруши ендокринните функции на организма.
6. Избягвайте ежедневното носене на дънки
Експертите посочват, че мъжката репродуктивна система функционира оптимално при по-ниски температури. Редовното носене на тесни дънки повишава локалната температура, създавайки неблагоприятна среда за образуването на сперматозоиди.