Az éjszakai magömlés gyakori klinikai állapot, amelyet gyakran ejakulációs diszfunkciónak minősítenek. Orvosi bizonyítékok igazolják, hogy az alkalmi éjszakai magömlés normális fiziológiai jelenség a férfiaknál, míg a gyakori előfordulás már orvosi állapotnak minősül. A szakértők azt tanácsolják azoknak, akiknél ismétlődő éjszakai magömlés jelentkezik, hogy tartsák be az alábbi egészségügyi irányelveket:
Öt alapvető egészségügyi elv éjszakai magömléssel küzdő férfiak számára
1. Ne tekintsék ezt a fiziológiai jelenséget betegségnek, ami növelheti a pszichológiai terhet.Házasulatlan felnőttek vagy hosszabb ideig házastársuktól elválasztott személyek esetében az 1-2 hetente egyszer előforduló, kellemetlen érzéssel nem járó éjszakai magömlés fiziológiai jelenség. Nem szabad emiatt aggódni, mentális stresszt okozni magunknak vagy felesleges szorongást kelteni.Éjszakai magömlés során ne próbálja meg visszatartani az ejakulációt, és ne szorítsa össze kézzel a péniszt a sperma kilövellésének megakadályozása érdekében, mivel ez a sperma visszatartásához vezethet, ami másodlagos rendellenességeket okozhat. Magömlés után kerülje a hideg hatását, és ne mossa le hideg vízzel, hogy megakadályozza a hideg kórokozók bejutását a szervezetbe.
3. Szüntesse meg a zavaró gondolatokat. Kerülje a pornográf festmények, videók, filmek vagy televíziós műsorok nézését, és tartózkodjon a maszturbációtól.Végezzen megfelelő testmozgást, fizikai munkát és szabadidős tevékenységeket az állóképesség erősítése és a temperamentum fejlesztése érdekében. 4. Tartson be óvatos napi szokásokat. Korlátozza a dohány, az alkohol, a tea, a kávé és az erős ízű ételek, például a fokhagyma és a hagyma fogyasztását. Kerülje a forró fürdővizet. Aludjon oldalra fekve, behajlított térdekkel. Az ágynemű ne legyen túl vastag, és az alsónemű ne legyen túl szoros.
5. Keressünk időben kezelést. Éjszakai magömlés után végezzünk el orvosi iránymutatás alapján a megfelelő vizsgálatokat, hogy azonosítsuk az alapvető okokat, és azonnal kezelést kapjunk.
Hogyan lehet megelőzni az éjszakai magömlést?
1. Ismerjük meg a szexuális fiziológiát, és javítsuk ki az éjszakai magömléssel kapcsolatos tévhiteket, hogy elkerüljük a pszichológiai terheket. A túlzott aggodalom paradox módon növelheti a gyakoriságot, és ördögi kört hozhat létre.
2. Kerülje a pornográfia fogyasztását könyvek, videók, filmek vagy televízió formájában. Tartózkodjon a maszturbációtól, és szüntesse meg minden káros hatást.
3. Alakítson ki rendszeres, egészséges szokásokat. Végezzen hasznos kulturális vagy sporttevékenységeket a fizikai erőnlét erősítése és az egészséges szemlélet kialakítása érdekében. Törekedjen arra, hogy megszabaduljon a szexuális kérdésekkel való túlzott foglalkozástól.
4.Tartsd tisztán a nemi szerveket: rendszeresen tisztítsd meg a külső nemi szerveket, távolítsd el a smegmát, gyakran cseréld az alsóneműt, és kerülj a szűk ruházatot. 5. Alakítsd át alvási szokásaidat, hogy pihenés közben ne legyen túl meleg az alsó tested. Minél kevesebbet aludj hasra fekve, és kerülj a nemi szervek fölé tett kezeket. Kerüld az alkoholt és a fűszeres ételeket lefekvés előtt; kerülj a hosszan tartó forró fürdőket, lábfürdőket vagy megerőltető testmozgást alvás előtt. 6. Ha phimosis vagy paraphimosis érint, végezz körülmetélést. A balanitis, a haematospermia vagy a prosztatagyulladás azonnali kezelése szintén hatékonyan megelőzheti az éjszakai magömlést. 7. Éjszakai magömlés során tartsd hűvösen az alsó testedet. Kerüld a hasra fekvést, és ne tedd a kezed a nemi szervekre. Kerüld az alkoholt és a stimuláló ételeket lefekvés
6. Ha túlzott előbőr vagy fimózis miatt szenved, végeztessen körülmetélést. Az éjszakai magömlést hatékonyan megelőzheti a balanitis, a hematospermia vagy a prosztatagyulladás azonnali kezelésével.
7. Éjszakai magömlés során ne fojtsa el a magömlést félúton, és ne szorítsa össze kézzel a péniszt a sperma kiáramlásának megakadályozása érdekében, mert a visszatartott sperma más rendellenességekhez vezethet.
8. Az éjszakai magömlés kezelése elsősorban testmozgáson és a testfunkciók szabályozásán alapul. Azonban a nyugtató és nyugtató gyógyszerek megfelelő használata is segíthet megelőzni a visszaesést.
Ajánlott étrendi gyógymódok:
1. Lótuszmag és sertésgyomor pörkölt
Vegyünk 100 g lótuszmagot és 250 g sertésgyomrot. Először vágjuk fel a lótuszmagokat és távolítsuk el a belső magot.A sertésgyomrot alaposan tisztítsa meg, vágja apró darabokra, és elegendő vízzel párolja, hogy leves legyen belőle. Fogyasztás előtt ízesítse egy csipet sóval és MSG-vel. A sertésgyomor erősíti a gyomrot és a lépet, kezelve a lép-gyomor hiányosságából, a visszatartott nedvességből és a leereszkedő nedvesség-hőből eredő magömlést.és 50 g ragadós rizst. A három gyógynövényt 15-20 percig főzzük, szűrjük le a folyadékot, majd a rizst ebben a főzetben főzzük, amíg kása nem lesz belőle. Egy hónapig minden este lefekvés előtt fogyasszuk. Ez a főzet összehúzó tulajdonságokkal rendelkezik, amely megerősíti az esszenciát, alkalmas a vesehiány és az instabil esszenciakapuk okozta éjszakai magömlésre. 3. Poria, coix mag és smilax kása Vegyünk 30 g poriát,Coix mag 30 g, japonica rizs 50 g, smilax gyökér 10 g, kőcukor ízlés szerint. Először főzzük meg a smilax gyökeret, hogy kivonjuk a folyadékát, majd keverjük össze a poriával, a coix maggal és a japonica rizzsel, és főzzünk belőle zabkását. Ha a zabkása megfőtt, adjuk hozzá a kőcukrot. Tálalás előtt rövid ideig főzzük. Ez a készítmény eltávolítja a nedves hőt, és a nedves hő leereszkedése miatt fellépő éjszakai magömlésre alkalmazható.