Analiza mai multor cauze ale emisiilor nocturne
I. Factori psihologici
Impulsurile sexuale excesive care nu pot fi controlate, în special excitația sexuală provocată de gânduri erotice înainte de somn, pot duce la stimularea prelungită a centrului sexual al sistemului nervos, rezultând în emisii nocturne (de exemplu, expunerea frecventă la literatură sau imagini pornografice care declanșează emisii impulsive).
II. Factori legați de stilul de viață
În viața de zi cu zi, orice stimul care provoacă congestie genitală sau induce erecția penisului poate precipita emisii nocturne frecvente.Exemple includ purtarea de lenjerie intimă strâmtă, băi fierbinți prelungite sau băi de picioare înainte de culcare, lenjerie de pat prea caldă sau grea, manipularea organelor genitale înainte de culcare, utilizarea de pături electrice sau încălzitoare în timpul somnului, consumul de alcool sau de alimente stimulante înainte de culcare sau activitate fizică intensă înainte de culcare.
III. Factori fizici
Afecțiuni precum slăbiciunea fizică, bolile cronice, bolile debilitante, oboseala excesivă, insomnia prelungită sau malnutriția pot compromite constituția generală. Acest lucru duce la disfuncții ale diverselor sisteme fiziologice, inclusiv ale sistemului nervos care controlează ejacularea, care poate deveni copleșit. Astfel de dezechilibre precipită cu ușurință emisii nocturne frecvente. Cauzele emisiilor nocturne recurente la bărbați sunt complexe și multifacetate. Pacienților li se recomandă să se prezinte mai întâi la o instituție medicală de renume pentru a fi examinați, urmată de selectarea unui plan de tratament specific.
IV. Exerciții fizice intense
Efortul fizic accelerează circulația sângelui, îmbunătățind funcționarea organelor din întregul corp, inclusiv a organelor reproductive. Creșterea fluxului sanguin către testicule, prostată și veziculele seminale după exerciții fizice stimulează producția de spermă și lichid prostatic. Acest volum crescut de spermă duce inevitabil la emisii nocturne.
Emisiile nocturne pot fi controlate?
1. „Emisiile din vis” sunt adesea legate de somn. Interpretările antice ale viselor afirmă: „Ceea ce meditezi ziua se manifestă în visele din timpul nopții”.
După orice emisie nocturnă anormală, ar trebui să ne gândim: Am vizionat filme, programe de televiziune, cărți sau opere de artă provocatoare sau stimulante din punct de vedere sexual? Am citit materiale care ar putea declanșa impulsuri sexuale sau excitare? Am discutat sau am auzit conversații despre subiecte sexuale? Pe scurt, astfel de informații stimulante, absorbite sau stocate de minte, pot contribui la problema emisiilor frecvente induse de vise.Prin urmare, ar trebui să se încerce evitarea acestor surse de stimulare pentru a reduce apariția emisiilor nocturne. 2. Acordați atenție posturii de somn, poziției de dormit și stimulilor externi. Când dormiți, nu vă înfășurați prea strâns în așternuturi și, în special, evitați să dormiți cu presiune asupra organelor genitale externe.Unele persoane preferă să doarmă în chiloți strâmți, crezând în mod eronat că comprimarea externă a organelor genitale poate preveni emisiile nocturne. În realitate, această practică agravează adesea problema, deoarece presiunea externă stimulează frecvent organele genitale, ducând la emisii nocturne mai frecvente. Poziția corectă de somn ar trebui să permită corpului să se relaxeze în mod natural, fiind de preferat poziția laterală, deși ar trebui să se evite ghemuirea.
La bărbații maturi sexual, organele reproductive produc continuu spermă, care se acumulează în canalul deferent. Când aceasta atinge un anumit nivel, este expulzată prin emisie nocturnă. Aceasta constituie ejacularea care are loc fără act sexual.
3. Abținerea de la „masturbare”. „Masturbarea” apare din stimularea frecventă a organelor genitale externe. Unele persoane, influențate de stimuli sexuali externi, își freacă în mod obișnuit organele genitale externe în timpul somnului. Altele, după ce citesc materiale sexual provocatoare înainte de culcare, experimentează o activitate cerebrală intensificată care duce la o dorință incontrolabilă de a-și manipula organele genitale externe, dezvoltând în cele din urmă o dependență.Masturbarea frecventă nu numai că crește susceptibilitatea la infecții uretrale, dar duce și la letargie, vitalitate scăzută și distragerea atenției în timpul muncii sau studiului, afectând negativ bunăstarea fizică și mentală.Prin urmare, trebuie să vă abțineți de la „masturbare”!
4. Întăriți autoreglarea și cultivarea mentală. Persistați în participarea la activități culturale, recreative și sportive sănătoase. Înainte de culcare, efectuați exerciții precum flotări sau abdomene pe pat sau în afara lui pentru a redirecționa concentrarea mentală. Cu încredere, perseverență și metode adecvate, „emisiile nocturne” anormale pot fi controlate complet.
Astăzi recomandăm câteva remedii populare utile pentru cei care au nevoie.
6 soluții culinare pentru combaterea emisiilor nocturne
1. 60 g de ignamă chineză, un strop de vin de orez. Se macină ignama până se transformă în pudră, se adaugă apă, se fierbe până se înmoaie, apoi se amestecă 1-2 linguri de vin de orez. Se servește cald. Tratează emisiile induse de deficiența renală.
2. 10 g semințe de arpagic chinezesc, cu o cantitate adecvată de vin de orez galben. Decoctați semințele de arpagic în apă, apoi luați-le cu vinul de orez de două ori pe zi. Tratează în principal emisiile nocturne fără vise.
3. 30 g ciupercă albă, 30 g bulbi de crin, 50 g orez japonica. Spălați ciuperca albă și bulbi de crin. Puneți-le într-o oală cu 500 ml apă și orez japonica. Fierbeți la foc mare timp de 3 minute, apoi fierbeți la foc mic timp de 30 de minute până când devine ca o terci. Consumați cât este cald. Hrănește yinul și are efecte benefice asupra rinichilor. Potrivit pentru emisii nocturne însoțite de palpitații, iritabilitate, senzații de căldură și somn agitat.
4. 20 g de miez de nucă, 1 rinichi de porc. Spălați miezul de nucă și tocați-l mărunt; spălați rinichiul de porc, tăiați-l în două, înmuiați-l în apă clocotită timp de 2 ore pentru a îndepărta impuritățile. Încălziți uleiul într-un wok, prăjiți miezul de nucă și rinichiul de porc împreună. Condimentați cu vin Shaoxing, ghimbir, ceapă verde și sare înainte de servire. Tratează emisiile nocturne, tinitusul, durerile de spate și membrele reci cu aversiune la frig.
5. 15 g semințe de arpagic chinezesc, 50 g orez, sare după gust. Prăjiți ușor semințele de arpagic la foc mic. Puneți-le într-un vas de lut împreună cu orezul și un vârf de sare. Adăugați 500 ml de apă și fierbeți la foc mic până când orezul se înmoaie și terciul se îngroașă. Consumați cald de două ori pe zi. Potrivit pentru emisiile nocturne cauzate de insuficiența renală.
6. 250 g pulpă de miel, 50 g semințe de euryale. Spălați pulpa de miel, tăiați-o în bucăți mici, înmuiați-o în apă clocotită timp de 1 oră pentru a îndepărta spuma; puneți-o într-un vas cu 500 ml apă, adăugați semințele de euryale, vinul Shaoxing, ceapa verde, ghimbirul, sarea și MSG. Aduceți la fierbere rapidă timp de 3 minute, apoi fierbeți ușor timp de 30 de minute. Consumați în porții.Aceasta hrănește rinichii și stimulează qi-ul, tratând emisiile nocturne alături de simptome precum ejacularea prematură, amețeli și membre reci. Cele de mai sus prezintă cauzele emisiilor nocturne masculine și sfaturi pentru menținerea sănătății. Sperăm că acestea vă vor fi de ajutor și vă dorim multă sănătate.