Análise de várias causas das emissões noturnas
I. Fatores psicológicos
Impulsos sexuais excessivos que não podem ser controlados, particularmente a excitação sexual decorrente de pensamentos eróticos antes de dormir, podem levar à estimulação prolongada do centro de atividade sexual no sistema nervoso, resultando em emissões noturnas (por exemplo, exposição frequente a literatura ou imagens pornográficas que desencadeiam emissões impulsivas).
II. Fatores relacionados ao estilo de vida
Na vida diária, qualquer estímulo que cause congestão genital ou induza a ereção peniana pode precipitar emissões noturnas frequentes.Exemplos incluem usar roupas íntimas apertadas, banhos quentes prolongados ou imersão dos pés antes de dormir, roupa de cama excessivamente quente ou pesada, manipulação dos órgãos genitais antes de dormir, uso de cobertores elétricos ou aquecedores durante o sono, consumo de álcool ou alimentos estimulantes antes de dormir ou prática de exercícios extenuantes antes de dormir.
III. Fatores físicos
Condições como debilidade física, doenças crónicas, doenças debilitantes, fadiga excessiva, insónia prolongada ou desnutrição podem comprometer a constituição geral. Isso leva à disfunção fisiológica em todos os sistemas do corpo, incluindo o sistema nervoso que controla a ejaculação, que pode ficar sobrecarregado. Esses desequilíbrios precipitam facilmente emissões noturnas frequentes. As causas das emissões noturnas recorrentes nos homens são complexas e multifacetadas. Os pacientes são aconselhados a procurar exames em uma instituição médica de renome antes de selecionar um plano de tratamento específico.
IV. Exercício vigoroso
O esforço físico acelera a circulação sanguínea, melhorando a função dos órgãos em todo o corpo, incluindo os órgãos reprodutivos. O aumento do fluxo sanguíneo para os testículos, próstata e vesículas seminais após o exercício estimula uma maior produção de esperma e fluido prostático. Este aumento do volume de sémen leva inevitavelmente a emissões noturnas.
As emissões noturnas podem ser autocontroladas?
1. As «emissões oníricas» estão frequentemente ligadas ao sono. As antigas interpretações dos sonhos afirmam: «O que se pondera durante o dia manifesta-se nos sonhos durante a noite».
Após qualquer emissão noturna anormal, deve-se refletir: Tenho visto recentemente filmes, programas de televisão, livros ou obras de arte sexualmente provocantes ou estimulantes? Tenho lido material suscetível de desencadear impulsos sexuais ou excitação? Tenho discutido ou ouvido conversas sobre temas sexuais? Em suma, essas informações estimulantes, absorvidas ou armazenadas pela mente, podem contribuir para o problema das emissões frequentes induzidas por sonhos.Portanto, deve-se procurar evitar tais fontes de estímulo para reduzir a ocorrência de emissões noturnas. 2. Preste atenção à postura ao dormir, à posição ao dormir e aos estímulos externos. Ao dormir, não se enrole demais nos lençóis e, especialmente, evite dormir com os órgãos genitais externos comprimidos.Algumas pessoas preferem dormir com cuecas justas, acreditando erroneamente que comprimir externamente os órgãos genitais pode prevenir as emissões noturnas. Na realidade, essa prática muitas vezes agrava o problema, pois a pressão externa frequentemente estimula os órgãos genitais, levando a emissões noturnas mais frequentes. A postura adequada para dormir deve permitir que o corpo relaxe naturalmente, sendo preferível dormir de lado, embora se deva evitar enrolar-se como uma bola.
Em homens sexualmente maduros, os órgãos reprodutivos produzem continuamente sémen, que se acumula nos canais deferentes. Quando este atinge um determinado volume, é expelido através da emissão noturna. Isto constitui a ejaculação que ocorre sem relação sexual.
3. Abster-se da «masturbação». «Masturbação» refere-se à autoestimulação frequente dos órgãos genitais externos. Alguns indivíduos, influenciados por estímulos sexuais externos, esfregam habitualmente os órgãos genitais externos durante o sono. Outros, após lerem material sexualmente provocativo antes de dormir, experimentam uma atividade cerebral intensificada que leva a um desejo incontrolável de manipular os órgãos genitais externos, acabando por desenvolver um vício.A masturbação frequente não só aumenta a suscetibilidade a infecções uretrais, mas também leva à letargia, diminuição da vitalidade e distrações durante o trabalho ou estudo, afetando negativamente o bem-estar físico e mental.Portanto, é preciso abster-se da «masturbação»!
4. Fortaleça a autorregulação e o cultivo mental. Persista em participar de atividades culturais, recreativas e desportivas saudáveis. Antes de dormir, faça exercícios como flexões ou abdominais na cama ou fora dela para redirecionar o foco mental. Com confiança, perseverança e métodos adequados, as «emissões noturnas» anormais podem ser totalmente controladas.
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6 soluções culinárias para combater as emissões noturnas
1. 60 g de inhame chinês, uma pitada de vinho de arroz. Moa o inhame até virar pó, adicione água, ferva até ficar macio e, em seguida, misture 1-2 colheres de sopa de vinho de arroz. Sirva quente. Trata emissões induzidas por deficiência renal.
2. 10 g de sementes de cebolinha chinesa, com uma quantidade adequada de vinho de arroz amarelo. Decocione as sementes de cebolinha em água e tome com o vinho de arroz duas vezes ao dia. Trata principalmente emissões noturnas sem sonhos.
3. 30 g de fungo branco, 30 g de bulbos de lírio, 50 g de arroz japonica. Lave o fungo branco e os bulbos de lírio. Coloque numa panela com 500 ml de água e arroz japonica. Deixe ferver em lume alto por 3 minutos, depois cozinhe em lume baixo por 30 minutos até ficar com consistência de mingau. Consuma enquanto estiver quente. Nutre o yin e beneficia os rins. Adequado para emissões noturnas acompanhadas de palpitações, irritabilidade, sensação de calor e sono agitado.
4. 20 g de nozes, 1 rim de porco. Lave as nozes e pique-as finamente; lave o rim de porco, corte-o ao meio e deixe-o de molho em água a ferver durante 2 horas para remover a espuma. Aqueça o óleo numa wok e frite as nozes e o rim de porco juntos. Tempere com vinho Shaoxing, gengibre, cebolinha e sal antes de servir. Trata a emissão noturna, zumbido, dor lombar e membros frios com aversão ao frio.
5. 15 g de sementes de cebolinha chinesa, 50 g de arroz, sal a gosto. Torre as sementes de cebolinha em lume brando. Coloque numa panela de barro com arroz e uma pitada de sal. Adicione 500 ml de água e cozinhe até o arroz amolecer e o mingau engrossar. Consuma morno duas vezes ao dia. Adequado para emissões noturnas devido a deficiência renal.
6. 250 g de perna de cordeiro, 50 g de sementes de euryale. Lave a perna de cordeiro, corte em pedaços pequenos, escalde em água a ferver durante 1 hora para remover a espuma; transfira para uma panela com 500 ml de água, adicione as sementes de euryale, o vinho Shaoxing, a cebolinha, o gengibre, o sal e o MSG. Deixe ferver vigorosamente durante 3 minutos e, em seguida, cozinhe em lume brando durante 30 minutos. Consuma em porções.Isto nutre os rins e aumenta o qi, tratando as emissões noturnas juntamente com sintomas como ejaculação precoce, tonturas e membros frios. O acima exposto descreve as causas das emissões noturnas masculinas e conselhos para a preservação da saúde. Esperamos que isto seja benéfico e desejamos-lhe uma saúde robusta.