通常性交時因陰部肌肉強力收縮導致精液射出，但夢遺現象不同。這是陰莖及陰囊周邊肌肉過度鬆弛，使精液自然外流的現象。引發夢遺的原因包括以下幾點：
1. 精液滿溢：男性睾丸持續生成精子，精囊腺與前列腺亦不斷分泌液體。當體內儲存量達到一定程度時，精液便會自動經尿道排出。
2. 物理性因素：仰臥睡眠時，被褥的溫度與重量可能刺激壓迫外生殖器；或因緊身內褲束縛勃起陰莖，誘發遺精。
3. 性刺激環境影響：色情雜誌、影片等情慾場景刺激大腦，引發遺精反應。
4、心理因素：性知識不足、過度關注性問題、對性刺激敏感度提高，導致大腦皮質持續性興奮而誘發遺精。
5、過度疲勞：過度體力勞動或腦力勞動造成的身體疲勞、深度睡眠狀態、大腦皮質下中樞活動亢進皆可能引發遺精。
6、炎症刺激：外生殖器及附屬腺體發炎（如包皮龜頭炎、前列腺炎、精囊炎、附睾炎等）所致刺激誘發遺精。
上述六項成因中，前五項皆屬正常遺精範疇。男性發育期產生性好奇屬自然現象，若能妥善調控，通常不會頻繁遺精。惟若因炎症刺激導致頻繁遺精，則需就醫治療。此點尤須謹慎，否則恐影響男性身心發育，甚至損害生殖能力。