Uyandığında altının ıslak olduğunu fark etmek, meninin etkisidir. Tıp, cinsel aktivite olmadan meydana gelen bu istemsiz akıntıyı "gece boşalması" olarak adlandırır.
Anormal gece boşalması örüntüleri
1. Sık gece boşalması patolojiktir
Erkekler için normal sıklık genellikle ayda 1-2 defadır. Birkaç günde bir veya ayda beş defadan fazla meydana gelirse, bu sağlıksız bir durum olduğunu gösterir.Aşırı gece boşalmaları genellikle son zamanlarda kötü fiziksel durum ve zihinsel yorgunluğu gösterir. Sürekli tekrarlayan olaylar baş dönmesi, halsizlik, uyuşukluk, bel ve bacaklarda ağrı ve bitkin bir cilt gibi semptomlara yol açabilir ve yaşam kalitesini önemli ölçüde etkileyebilir.
Fizyolojik faktörlerin yanı sıra, aşırı dar pantolon giymek veya aşırı kalın yatak takımları kullanmak da sık gece boşalmalarına neden olabilir. Ayrıca, alışkanlık haline getirilmiş sıcak banyolar, cinsel organları uzun süre yüksek sıcaklıklara maruz bırakarak bu duruma katkıda bulunabilir. Sonuç olarak, sık gece boşalmalarını önlemek isteyen erkekler sağlıklı alışkanlıklar geliştirmelidir: geç saatlere kadar uyanık kalmaktan kaçınmalı, aşırı efor sarf etmemeli, dar giysiler giymemeli ve banyo süresini sınırlamalıdır.
2. Rüyasız gece boşalmaları patolojiyi gösterir
Genellikle, erkeklerde gece boşalmaları iki kategoriye ayrılır: uyku sırasında rüyayla ilişkili boşalmalar ve rüyasız boşalmalar — genellikle "sperm sızıntısı" olarak adlandırılır — rüya görmeden meydana gelir. Rüyalı boşalmalar genellikle normaldir, ancak rüyasız boşalmalar altta yatan sağlık sorunlarının işaretidir.
Geleneksel Çin tıbbı, spontan boşalmanın böbrek yin ve böbrek yang eksikliğinden kaynaklandığını öne sürer. Uzun süreli aşırı cinsel aktivite veya sık mastürbasyon, böbrek yin eksikliğine yol açabilir. Zamanla, böbrek yin'e verilen ciddi zarar, böbrek yang'ı daha da bozarak hem yin hem de yang'ın çift eksikliğine neden olabilir.Ek olarak, bel omuriliğindeki tahriş edici lezyonlar, kronik hastalıklar veya seminal vezikül iltihabı gibi bazı fiziksel rahatsızlıklar da gece boşalmalarına katkıda bulunabilir. Bazı uzmanlar, aşırı yorgunluk veya artan zihinsel stresin de benzer şekilde bu durumu tetikleyebileceğini öne sürmektedir. Sık sık gece boşalması yaşayanlar için şu üç beslenme önerisini dikkate alın: Lotus Tohumu, Euryale Tohumu ve Çin Yam Lapası 20 g lotus tohumu, 15 g euryale tohumu,6-9 g beyaz mantar, 20 g Çin yam ve tat vermek için şeker. Önce lotus tohumlarını, su kestanelerini ve Çin yamını suda kaynatın, ardından beyaz mantar ve şekeri ekleyin. Birlikte kaynatarak yulaf lapası kıvamına getirin. Lotus tohumları tatlı ve buruk bir tada sahiptir, doğası nötrdür ve dalak qi'sini güçlendirir, böbrek qi'sine fayda sağlar ve böbrek özünü güçlendirir. Su kestaneleri tatlı ve buruk bir tada sahiptir, doğası nötrdür ve böbrekleri güçlendirir ve özü korur.Çin yamı tatlı ve nötr bir yapıya sahiptir, dalağı ve qi'yi beslerken böbreklere fayda sağlar ve özü güçlendirir. Lotus tohumları, su kestanesi ve Çin yamı birlikte kullanıldığında, sinerjik olarak etkinliklerini artırır. Bu karışım, dalağı güçlendirerek ishali durdurur, böbrekleri besleyerek özü güçlendirir ve bağırsakları sıkılaştırarak ishali durdurur. Böbrek yin eksikliği ve dengesiz öz kapıları nedeniyle meni akıntısı olan kişiler için uygundur.
Yağsız Domuz Eti ile Haşlanmış Lotus Tohumu ve Zambak Soğanı
20 g lotus tohumu, 20 g zambak soğanı, 50 g yağsız domuz eti. Lotus tohumlarını ve zambak soğanlarını yıkayın. Yağsız domuz etini yıkayın ve şeritler halinde dilimleyin. Tüm malzemeleri taze soğan, zencefil ve pirinç şarabı ile birlikte bir tencereye koyun. Suyun üzerinde 30 dakika buharda haşlayın. Porsiyonlar halinde tüketin.Bu diyet tedavisi, aşırı ateşli yin eksikliği, kalp-böbrek uyumsuzluğu, sık boşalma, kalıcı ereksiyon, avuç içlerinde ve ayak tabanlarında ısı, çarpıntı ve nefes darlığı nedeniyle ortaya çıkan gece boşalmaları için uygundur.Tavuk bağırsaklarını yıkayın, 10 dakika tuzlayın, tekrar yıkayın ve küçük parçalar halinde kesin. 500 ml su ile bir tencereye koyun, goji meyveleri ve siyah eriği ekleyin, kuvvetli bir şekilde kaynatın, köpüğü alın, ardından Shaoxing şarabı, taze soğan, zencefil ve tuz ekleyin. Servis yapmadan önce 30 dakika hafifçe kaynatın.Endikasyonlar: Böbrek qi eksikliği nedeniyle gece boşalmaları, dengesiz meni tutma (ağırlıklı olarak yin eksikliği paterni), sık boşalmalar, beş kalp ısısı, ağız kuruluğu ve susuzluk.
Yukarıdaki diyet tedavisi sık boşalmayı hafifletmezse, derhal profesyonel tıbbi yardım alın. Enflamatuar tahriş gece boşalmalarını şiddetlendirebileceğinden, iltihaplanmayı ekarte etmek için prostat sıvısı muayenesi yaptırın.