Att vakna upp och upptäcka att man är genomblöt där nere är ett verk av sperma. Inom medicinen kallas denna nattliga utsöndring av sperma utan sexuell aktivitet för "våta drömmar".
Onormala mönster av nattliga emissioner
1. Frekventa nattliga emissioner är patologiska
Den normala frekvensen för män är vanligtvis 1-2 gånger per månad. Om det inträffar varannan dag eller mer än fem gånger per månad, indikerar det ett ohälsosamt tillstånd.Överdrivna nattliga emissioner indikerar ofta nyligen försämrad fysisk kondition och mental trötthet. Ihållande episoder kan leda till symtom som yrsel, trötthet, lustlöshet, smärta i nedre delen av ryggen, svaga ben och en utmärglad hy, vilket avsevärt påverkar livskvaliteten.
Utöver fysiologiska faktorer kan även för trånga byxor eller för tjocka sängkläder utlösa frekventa nattliga utlösningar. Dessutom kan regelbundna varma bad utsätta könsorganen för långvariga höga temperaturer, vilket bidrar till detta tillstånd. Följaktligen bör män som vill undvika frekventa nattliga utlösningar odla hälsosamma vanor: undvik att stanna uppe sent, avstå från överansträngning, undvik åtsittande kläder och begränsa badtiden.
2. Nattliga utlösningar utan drömmar indikerar patologi
I allmänhet kan manliga nattliga utlösningar delas in i två kategorier: drömrelaterade utlösningar som inträffar under sömnen och drömlösa utlösningar – vanligtvis kallade "spermaläckage" – som inträffar utan drömmar. Medan drömrelaterade utlösningar vanligtvis är normala, signalerar drömlösa utlösningar underliggande hälsoproblem.
Traditionell kinesisk medicin hävdar att spontan utlösning beror på brist på både njur-yin och njur-yang. Långvarig överdriven sexuell njutning eller frekvent onani kan leda till brist på njur-yin. Med tiden kan allvarliga skador på njur-yin ytterligare försämra njur-yang, vilket resulterar i en dubbel brist på både yin och yang.Dessutom kan vissa fysiska åkommor bidra till nattliga utlösningar, såsom irriterande lesioner i ländryggen, kroniska sjukdomar eller inflammation i sädesblåsan. Vissa experter föreslår också att överdriven trötthet eller ökad mental stress på liknande sätt kan utlösa detta tillstånd. För dem som upplever frekventa nattliga utlösningar, överväg dessa tre kosttillskott: Lotusfrö, Euryalefrö och kinesisk yamgröt 20 g lotusfrön, 15 g euryalefrön,6–9 g vit svamp, 20 g kinesisk yam och socker efter smak. Koka först lotusfrön, vattenkastanjer och kinesisk yam i vatten, tillsätt sedan vit svamp och socker. Låt sjuda tillsammans till en gröt. Lotusfrön är söta och sträva i smaken, neutrala till sin natur och kan stärka mjältens qi, gynna njurarnas qi och konsolidera njurarnas essens. Vattenkastanjer är söta och sträva, neutrala till sin natur och kan konsolidera njurarna och bevara essensen.Kinesisk yam är söt och neutral till sin natur, närande för mjälten och qi samtidigt som den gynnar njurarna och stärker essensen. När lotusfrön, vattenkastanjer och kinesisk yam används tillsammans förstärker de varandra synergistiskt. Denna blandning stärker mjälten för att stoppa diarré, närar njurarna för att stärka essensen och sammandrar tarmarna för att stoppa lös avföring. Den är lämplig för personer med njur-yin-brist och sädesutsläpp på grund av instabila essensportar.
Lotusfrön och liljeknölar stuvade med magert fläsk
20 g lotusfrön, 20 g liljeknölar, 50 g magert fläsk. Skölj lotusfrön och liljeknölar. Tvätta det magra fläsket och skär det i strimlor. Lägg alla ingredienser i en gryta tillsammans med vårlök, ingefära och risvin. Ångkoka över vatten i 30 minuter. Ät i portioner.Denna diet är lämplig vid sädesutsläpp som uppstår på grund av yinbrist med överdriven hetta, obalans mellan hjärta och njurar, frekventa utsläpp, ihållande erektion, femhjärtats hetta, hjärtklappning och andfåddhet.Skölj kycklingtarmen, salta i 10 minuter, skölj igen och skär i små bitar. Lägg i en gryta med 500 ml vatten, tillsätt gojibär och svarta plommon, koka upp kraftigt, skumma av, tillsätt sedan Shaoxing-vin, vårlök, ingefära och salt. Låt sjuda försiktigt i 30 minuter innan servering.Indikationer: Nattliga utlösningar på grund av njur-qi-brist med instabil sperma-retention (främst yin-bristmönster), frekventa utlösningar, fem-hjärtats hetta, muntorrhet och törst. Om ovannämnda koståtgärd inte lindrar frekventa utlösningar, sök omedelbart professionell medicinsk rådgivning. Genomgå en prostatavätskeundersökning för att utesluta inflammation, eftersom inflammatorisk irritation kan förvärra nattliga utlösningar.