Bangun tidur dan menemukan diri basah di bawah adalah akibat dari sperma. Istilah medis menyebut pelepasan sperma tanpa aktivitas seksual ini sebagai "emisi malam".
Polanya yang tidak normal pada emisi nokturnal
1. Emisi nokturnal yang sering adalah kondisi patologis
Frekuensi normal bagi pria biasanya 1-2 kali sebulan. Jika terjadi setiap beberapa hari atau lebih dari lima kali sebulan, hal ini menandakan kondisi yang tidak sehat.Ejakulasi malam yang berlebihan seringkali menandakan kondisi fisik yang buruk dan kelelahan mental. Episod yang persisten dapat menyebabkan gejala seperti pusing, kelelahan, lesu, nyeri punggung bawah, kaki lemah, dan wajah pucat, yang secara signifikan mempengaruhi kualitas hidup.
Selain faktor fisiologis, mengenakan celana yang terlalu ketat atau menggunakan selimut yang terlalu tebal juga dapat memicu emisi malam yang sering. Selain itu, mandi air panas secara teratur dapat mengekspos genitalia pada suhu tinggi yang berkepanjangan, berkontribusi pada kondisi ini. Oleh karena itu, pria yang ingin menghindari emisi malam yang sering disarankan untuk membiasakan kebiasaan sehat: hindari begadang, hindari kelelahan berlebihan, hindari pakaian yang ketat, dan batasi durasi mandi.
2. Emisi malam tanpa mimpi menandakan gangguan kesehatan
Secara umum, emisi malam pada pria dibagi menjadi dua kategori: emisi yang terjadi selama tidur disertai mimpi, dan emisi tanpa mimpi—sering disebut "kebocoran sperma"—yang terjadi tanpa mimpi. Meskipun emisi yang disertai mimpi umumnya normal, emisi tanpa mimpi menandakan adanya masalah kesehatan yang mendasar.
Medis tradisional Tiongkok berpendapat bahwa emisi spontan disebabkan oleh kekurangan yin dan yang ginjal. Aktivitas seksual berlebihan yang berkepanjangan atau masturbasi yang sering dapat menyebabkan kekurangan yin ginjal. Seiring waktu, kerusakan parah pada yin ginjal dapat lebih lanjut merusak yang ginjal, mengakibatkan kekurangan ganda pada yin dan yang.Selain itu, beberapa kondisi fisik tertentu dapat berkontribusi pada emisi malam, seperti lesi iritatif pada sumsum tulang belakang lumbal, penyakit kronis, atau peradangan pada vesikel seminalis. Beberapa ahli juga menyarankan bahwa kelelahan berlebihan atau stres mental yang tinggi dapat memicu kondisi ini. Bagi yang mengalami emisi malam yang sering, pertimbangkan tiga ramuan makanan berikut: Bubur Biji Teratai, Biji Euryale, dan Ubi Cina 20g biji teratai, 15g biji euryale,6–9g jamur putih, 20g ubi jalar Cina, dan gula secukupnya. Rebus terlebih dahulu biji teratai, biji euryale, dan ubi jalar Cina dalam air, lalu tambahkan jamur putih dan gula. Masak hingga menjadi bubur. Biji teratai memiliki rasa manis dan sepat, sifat netral, dan dapat memperkuat qi limpa, menguntungkan qi ginjal, serta mengkonsolidasikan esensi ginjal. Biji euryale memiliki rasa manis dan sepat, sifat netral, dan dapat mengkonsolidasikan ginjal serta mempertahankan esensi.Ubi jalar Cina memiliki rasa manis dan sifat netral, dapat menutrisi qi limpa dan ginjal serta menguatkan esensi. Ketika digunakan bersama, biji teratai, biji euryale, dan ubi jalar Cina secara sinergis meningkatkan khasiatnya. Ramuan ini dapat memperkuat limpa untuk menghentikan diare, menutrisi ginjal untuk menguatkan esensi, dan mengencangkan usus untuk menghentikan diare. Ramuan ini cocok untuk orang dengan kekurangan yin ginjal dan emisi sperma akibat pintu esensi yang tidak stabil.
Biji Teratai dan Bawang Putih Rebus dengan Daging Babi Tanpa Lemak
20g biji teratai, 20g bawang putih, 50g daging babi tanpa lemak. Bilas biji teratai dan bawang putih. Cuci daging babi dan iris tipis. Masukkan semua bahan ke dalam panci bersama bawang daun, jahe, dan anggur beras. Rebus dengan uap air selama 30 menit. Konsumsi secara bertahap.Ramuan diet ini cocok untuk emisi malam hari akibat kekurangan yin dengan api berlebihan, ketidakseimbangan jantung-ginjal, emisi sering, ereksi persisten, panas lima jantung, palpitasi, dan sesak napas.Bilas usus ayam, rendam dengan garam selama 10 menit, bilas lagi, lalu potong menjadi bagian kecil. Masukkan ke dalam panci dengan 500ml air, tambahkan goji berry dan plum hitam, didihkan dengan api besar, buang busa, lalu tambahkan anggur Shaoxing, bawang daun, jahe, dan garam. Masak dengan api kecil selama 30 menit sebelum disajikan.Indikasi: Emisi malam hari akibat kekurangan energi ginjal dengan retensi sperma yang tidak stabil (pola kekurangan yin dominan), emisi sering, panas lima hati, mulut kering, dan haus.
Jika ramuan makanan di atas tidak meredakan emisi sering, segera konsultasikan dengan tenaga medis profesional. Lakukan pemeriksaan cairan prostat untuk menyingkirkan peradangan, karena iritasi peradangan dapat memperburuk emisi malam hari.