Herääminen ja huomata, että on kastunut, on siemennesteen ansiota. Lääketiede kutsuu tätä seksuaalisen toiminnan ulkopuolista yöllistä siemennesteen vuotamista "märiksi uniksi".
Yöllisen siemensyöksyn epänormaalit mallit
1. Usein toistuva yöllinen siemensyöksy on patologista
Miesten normaali tiheys on tyypillisesti 1–2 kertaa kuukaudessa. Jos se tapahtuu muutaman päivän välein tai yli viisi kertaa kuukaudessa, se viittaa epäterveelliseen tilaan.Liialliset yölliset siemensyöksyt viittaavat usein viimeaikaiseen huonoon fyysiseen kuntoon ja henkiseen väsymykseen. Jatkuvat jaksot voivat johtaa oireisiin, kuten huimaukseen, väsymykseen, apatiaan, alaselän kipuun, jalkojen heikkouteen ja kalpeaan ihonväriin, mikä vaikuttaa merkittävästi elämänlaatuun.
Fysiologisten tekijöiden lisäksi liian tiukat housut tai liian paksut vuodevaatteet voivat myös laukaista toistuvia yöllisiä siemensyöksyjä. Lisäksi säännölliset kuumat kylvyt voivat altistaa sukupuolielimet pitkäaikaiselle korkealle lämpötilalle, mikä voi edistää tätä tilaa. Siksi miesten, jotka haluavat välttää toistuvia yöllisiä siemensyöksyjä, tulisi omaksua terveellisiä elämäntapoja: välttää myöhäistä nukkumaanmenoa, pidättyä liiallisesta rasituksesta, välttää tiukkoja vaatteita ja rajoittaa kylvyn kestoa.
2. Unettomat yölliset siemensyöksyt viittaavat sairauteen
Yleensä miesten yölliset siemensyöksyt voidaan jakaa kahteen ryhmään: unen aikana tapahtuvat uniin liittyvät siemensyöksyt ja unettomat siemensyöksyt, joita kutsutaan yleisesti "siemennesteen vuotamiseksi". Uniin liittyvät siemensyöksyt ovat yleensä normaaleja, mutta unettomat siemensyöksyt viittaavat piileviin terveysongelmiin.
Perinteisen kiinalaisen lääketieteen mukaan spontaani siemensyöksy johtuu sekä munuaisten yinin että munuaisten yangin puutteesta. Pitkäaikainen liiallinen seksuaalinen hemmottelu tai usein tapahtuva itsetyydytys voi johtaa munuaisten yinin puutteeseen. Ajan myötä munuaisten yinin vakava vaurioituminen voi heikentää edelleen munuaisten yangia, mikä johtaa sekä yinin että yangin kaksoispuutteeseen.Lisäksi tietyt fyysiset vaivat, kuten lannerangan ärsyttävät vauriot, krooniset sairaudet tai siemenrakkulan tulehdus, voivat vaikuttaa yöllisiin siemensyöksyihin. Jotkut asiantuntijat esittävät myös, että liiallinen väsymys tai lisääntynyt henkinen stressi voivat samoin laukaista tämän tilan. Jos sinulla on usein yöllisiä siemensyöksyjä, kokeile näitä kolmea ruokavalion korjaustoimenpidettä: Lootus- ja euryale-siemenet sekä kiinalainen jamssi-puuro 20 g lootus-siemeniä, 15 g euryale-siemeniä,6–9 g valkoista sieniä, 20 g kiinalaista jamssia ja sokeria maun mukaan. Keitä ensin lootuksen siemenet, vesikastanjat ja kiinalainen jamssi vedessä, lisää sitten valkoinen sieni ja sokeri. Hauduta yhdessä, kunnes muodostuu puuro. Lootuksen siemenet ovat makeita ja supistavia, luonteeltaan neutraaleja, ja ne voivat vahvistaa pernan qi:tä, hyödyttää munuaisten qi:tä ja vahvistaa munuaisten olemusta. Vesikastanjat ovat makeita ja supistavia, luonteeltaan neutraaleja, ja ne voivat vahvistaa munuaisia ja säilyttää olemusta.Kiinalainen jamssi on makea ja luonteeltaan neutraali, ravitsee pernaa ja qi:tä, hyödyttää munuaisia ja vahvistaa olemusta. Yhdessä käytettynä lootuksen siemenet, vesikastanjat ja kiinalainen jamssi tehostavat synergisesti niiden tehoa. Tämä keitto vahvistaa pernaa ja pysäyttää ripulin, ravitsee munuaisia ja vahvistaa olemusta sekä supistaa suolistoa ja pysäyttää ripulin. Se sopii niille, joilla on munuaisten yin-puutos ja siemennesteen vuotaminen epävakaan olemuksen vuoksi.
Lotus-siemenet ja liljan sipulit haudutettuna vähärasvaisella sianlihalla
20 g lotus-siemeniä, 20 g liljan sipuleita, 50 g vähärasvaista sianlihaa. Huuhtele lotus-siemenet ja liljan sipulit. Pese vähärasvainen sianliha ja leikkaa se suikaleiksi. Laita kaikki ainekset kattilaan yhdessä kevätsipulin, inkiväärin ja riisiviinin kanssa. Hauduta höyryssä 30 minuuttia. Syö annoksina.Tämä ruokavaliohoito sopii yin-puutoksesta johtuvaan siemennesteen vuotamiseen, liialliseen kuumuuteen, sydämen ja munuaisten epätasapainoon, toistuvaan siemennesteen vuotamiseen, jatkuvaan erektioon, viiden sydämen kuumuuteen, sydämentykytyksiin ja hengenahdistukseen.Huuhtele kanan suolet, suolaa 10 minuuttia, huuhtele uudelleen ja leikkaa pieniksi paloiksi. Laita kattilaan 500 ml vettä, lisää goji-marjat ja musta luumu, kiehauta voimakkaasti, kuori vaahto pois ja lisää sitten Shaoxing-viini, kevätsipuli, inkivääri ja suola. Anna kiehua hiljalleen 30 minuuttia ennen tarjoilua.Käyttöaiheet: Munuaisten qi-puutoksesta johtuvat yölliset siemensyöksyt, joissa siemennesteen pidättäminen on epävakaata (pääasiassa yin-puutoksen malli), toistuvat siemensyöksyt, viiden sydämen kuumuus, suun kuivuminen ja jano.
Jos edellä mainittu ruokavaliohoito ei lievitä toistuvia siemensyöksyjä, hakeudu välittömästi lääkärin hoitoon. Tee eturauhasen nesteen tutkimus tulehduksen poissulkemiseksi, sillä tulehduksellinen ärsytys voi pahentaa yöllisiä siemensyöksyjä.