Το να ξυπνάς και να διαπιστώνεις ότι είσαι μούσκεμα από κάτω είναι έργο του σπέρματος. Η ιατρική ονομάζει αυτή την ακούσια εκκένωση σπέρματος χωρίς σεξουαλική δραστηριότητα «νυχτερινή εκσπερμάτωση».
Ανώμαλα μοτίβα νυχτερινής εκσπερμάτωσης
1. Η συχνή νυχτερινή εκσπερμάτωση είναι παθολογική
Η φυσιολογική συχνότητα για τους άνδρες είναι συνήθως 1-2 φορές το μήνα. Εάν συμβαίνει κάθε λίγες ημέρες ή περισσότερες από πέντε φορές το μήνα, αυτό υποδηλώνει μια ανθυγιεινή κατάσταση.Οι υπερβολικές νυχτερινές εκκρίσεις συχνά υποδηλώνουν πρόσφατη κακή φυσική κατάσταση και πνευματική κόπωση. Οι επίμονες εκκρίσεις μπορεί να οδηγήσουν σε συμπτώματα όπως ζάλη, κόπωση, ατονία, πόνος στην κάτω πλάτη, αδυναμία στα πόδια και χλωμή επιδερμίδα, επηρεάζοντας σημαντικά την ποιότητα ζωής.
Πέρα από τους φυσιολογικούς παράγοντες, η χρήση υπερβολικά στενών παντελονιών ή υπερβολικά παχιών κλινοσκεπασμάτων μπορεί επίσης να προκαλέσει συχνές νυχτερινές εκκρίσεις. Επιπλέον, τα τακτικά ζεστά μπάνια μπορούν να εκθέσουν τα γεννητικά όργανα σε παρατεταμένες υψηλές θερμοκρασίες, συμβάλλοντας σε αυτή την κατάσταση. Κατά συνέπεια, οι άνδρες που επιθυμούν να αποφύγουν τις συχνές νυχτερινές εκκρίσεις πρέπει να καλλιεργήσουν υγιεινές συνήθειες: να αποφεύγουν να μένουν ξύπνιοι μέχρι αργά, να μην καταπονούνται υπερβολικά, να αποφεύγουν τα στενά ρούχα και να περιορίζουν τη διάρκεια του μπάνιου.
2. Οι νυχτερινές εκκρίσεις χωρίς όνειρα υποδηλώνουν παθολογία
Γενικά, οι νυχτερινές εκκρίσεις των ανδρών χωρίζονται σε δύο κατηγορίες: εκκρίσεις που σχετίζονται με όνειρα και συμβαίνουν κατά τη διάρκεια του ύπνου και εκκρίσεις χωρίς όνειρα — κοινώς αποκαλούμενες «διαρροή σπέρματος» — που συμβαίνουν χωρίς όνειρα. Ενώ οι εκκρίσεις με όνειρα είναι συνήθως φυσιολογικές, οι εκκρίσεις χωρίς όνειρα υποδηλώνουν υποκείμενα προβλήματα υγείας.
Η παραδοσιακή κινεζική ιατρική υποστηρίζει ότι η αυθόρμητη εκσπερμάτωση οφείλεται σε ανεπάρκεια τόσο του γιν όσο και του γιανγκ των νεφρών. Η παρατεταμένη υπερβολική σεξουαλική δραστηριότητα ή η συχνή αυνανισμός μπορεί να οδηγήσει σε ανεπάρκεια του γιν των νεφρών. Με την πάροδο του χρόνου, η σοβαρή βλάβη του γιν των νεφρών μπορεί να βλάψει περαιτέρω το γιανγκ των νεφρών, με αποτέλεσμα τη διπλή ανεπάρκεια τόσο του γιν όσο και του γιανγκ.Επιπλέον, ορισμένες σωματικές παθήσεις μπορεί να συμβάλλουν στις νυχτερινές εκκρίσεις, όπως ερεθιστικές βλάβες του οσφυϊκού νωτιαίου μυελού, χρόνιες ασθένειες ή φλεγμονή του σπερματοδόχου κύστης. Ορισμένοι ειδικοί υποδηλώνουν επίσης ότι η υπερβολική κόπωση ή το αυξημένο ψυχικό στρες μπορούν επίσης να προκαλέσουν αυτή την κατάσταση. Για όσους αντιμετωπίζουν συχνές νυχτερινές εκκρίσεις, εξετάστε αυτά τα τρία διατροφικά φάρμακα: Σπόροι λωτού, σπόροι ευρυαλέ και χυλός κινέζικου γιαμ 20 g σπόροι λωτού, 15 g σπόροι ευρυαλέ,6-9 g λευκού μανιταριού, 20 g κινέζικου γιαμ και ζάχαρη κατά γούστο. Πρώτα βράστε τους σπόρους λωτού, τα κάστανα νερού και το κινέζικο γιαμ σε νερό, στη συνέχεια προσθέστε το λευκό μανιτάρι και τη ζάχαρη. Σιγοβράστε τα μαζί μέχρι να σχηματιστεί χυλός. Οι σπόροι λωτού έχουν γλυκιά και στυπτική γεύση, είναι ουδέτεροι στη φύση τους και μπορούν να ενισχύσουν το σπλήνα τσι, να ωφελήσουν τα νεφρά τσι και να ενισχύσουν την ουσία των νεφρών. Τα κάστανα νερού είναι γλυκά και στυπτικά, ουδέτερα στη φύση τους και μπορούν να ενισχύσουν τα νεφρά και να διατηρήσουν την ουσία.Το κινέζικο γιαμ είναι γλυκό και ουδέτερο στη φύση, θρέφει τον σπλήνα και το τσι, ενώ ωφελεί τα νεφρά και ενισχύει την ουσία. Όταν χρησιμοποιούνται μαζί, οι σπόροι λωτού, οι κάστανοι νερού και το κινέζικο γιαμ ενισχύουν συνεργικά την αποτελεσματικότητά τους. Αυτό το μείγμα ενισχύει τον σπλήνα για να σταματήσει η διάρροια, θρέφει τα νεφρά για να ενισχύσει την ουσία και στυπώνει τα έντερα για να σταματήσει η χαλαρή κόπρανα. Είναι κατάλληλο για όσους έχουν ανεπάρκεια νεφρικού γιν και σπερματική εκσπερμάτωση λόγω ασταθών πυλών ουσίας.
Σπόροι λωτού και βολβοί κρίνου μαγειρεμένοι με άπαχο χοιρινό
20 g σπόροι λωτού, 20 g βολβοί κρίνου, 50 g άπαχο χοιρινό. Ξεπλύνετε τους σπόρους λωτού και τους βολβούς κρίνου. Πλύνετε το άπαχο χοιρινό και κόψτε το σε λωρίδες. Βάλτε όλα τα συστατικά σε μια κατσαρόλα με φρέσκο κρεμμύδι, τζίντζερ και ρύζι. Μαγειρέψτε στον ατμό για 30 λεπτά. Καταναλώστε σε μερίδες.Αυτή η διατροφική θεραπεία είναι κατάλληλη για σπερματική εκσπερμάτωση που προκύπτει από ανεπάρκεια γιν με υπερβολική φωτιά, δυσαρμονία καρδιάς-νεφρών, συχνή εκσπερμάτωση, επίμονη στύση, θερμότητα των πέντε καρδιών, αίσθημα παλμών και δύσπνοια.Ξεπλύνετε τα εντόσθια κοτόπουλου, αλατίστε τα για 10 λεπτά, ξεπλύνετε ξανά και κόψτε τα σε μικρά κομμάτια. Βάλτε τα σε μια κατσαρόλα με 500 ml νερό, προσθέστε τα μούρα γκότζι και τα μαύρα δαμάσκηνα, αφήστε τα να βράσουν καλά, αφαιρέστε τον αφρό και προσθέστε το κρασί Shaoxing, το φρέσκο κρεμμύδι, το τζίντζερ και το αλάτι. Αφήστε τα να σιγοβράσουν για 30 λεπτά πριν τα σερβίρετε.Ενδείξεις: Νυχτερινές εκκρίσεις λόγω ανεπάρκειας qi των νεφρών με ασταθή κατακράτηση σπέρματος (κυρίως μοτίβο ανεπάρκειας yin), συχνές εκκρίσεις, θερμότητα των πέντε καρδιών, ξηροστομία και δίψα. Εάν η προαναφερθείσα διατροφική θεραπεία δεν καταφέρει να ανακουφίσει τη συχνή εκσπερμάτωση, ζητήστε αμέσως ιατρική συμβουλή. Υποβληθείτε σε εξέταση του υγρού του προστάτη για να αποκλείσετε φλεγμονή, καθώς ο φλεγμονώδης ερεθισμός μπορεί να επιδεινώσει τις νυχτερινές εκκρίσεις.