Professionella män har många strategier för att övervinna negativa känslor. Precis som alla fysiska utrymmen ackumuleras energi på arbetsplatsen som inte kan reduceras till enbart professionell kompetens eller erfarenhet. Den omfattar de immateriella egenskaper som odlas av individerna inom den – anda, temperament, vision, vidsträckthet och intuition – element som inte kan ersättas av enbart skicklighet eller expertis.
En professionell person som kommenterade min blogg skrev en gång: ”Nu, när orättvis kritik riktas mot andra, känner jag en skuldkänsla! Xiao Huang har återigen kopierat mig och ’uppträder’ som min ersättare.” I själva verket är jag också en ”konsekvens” som blev kvar efter att Xiao Ma lämnade.När jag nu reflekterar över det har jag äntligen undkommit chefens grepp och överlämnat den svåra uppgiften till henne. Tårar glittrar i hennes ögon, akne pryder hennes ansikte och hennes hjärta förblir inlåst bakom en dörr som ingen kan öppna. Hennes konfrontation med chefen blottlade hennes frustration! Hon anlände från huvudkontoret full av självförtroende, men nu vacklar hon av smällen, rastlös och längtar efter att fly...Idag är det stor invigning av företagets nya filial. Man borde gratulera, men tankar om "Stäng! Stäng!" dyker upp hela tiden.Att en anställd hyser sådana tankar säger mycket om företagets dåliga tillstånd! Den växande närheten mellan ekonomiavdelningen och verkställande direktören – är det en välsignelse eller en förbannelse? Det lämnar en helt förvirrad! Den avskyvärda Xiao Chen... Tills den dag vi inser att han, hon, bara är brickor i ett spel. När svart och vitt vänds upp och ner är det enda resultatet självförstörelse! Eftersom vi själva har blivit sårade känner vi ingen medkänsla för dessa skurkar...För hjärtan som är formade av avfall är verkligen avskyvärda.
Ett sådant språk och en sådan ton avslöjar att denna yrkesutövares arbetslivsglädje dräneras av klagomål och fördömanden. Orsaken är tydlig: överdriven exponering för negativa psykologiska suggestioner på arbetsplatsen – hennes egna erfarenheter och andras har tillsammans format hennes nuvarande professionella tankesätt.
Psykologisk suggestion avser den psykologiska egenskapen där individer absorberar önskningar, begrepp, känslor, omdömen och attityder från sin omgivning eller andra. Alla är mottagliga för suggestion; det är en medfödd mänsklig egenskap.
I strävan efter framgång och för att undvika lidande använder människor omedvetet olika suggestiva metoder. När de till exempel möter svårigheter kan de trösta varandra: ”Det är snart över, det är snart över”, och därmed lindra smärtan av uthålligheten.När individer strävar efter framgång föreställer de sig den fantastiska, uppryma scenen när de uppnår sitt mål. Denna mentala bild utgör en form av suggestion som ger motivation, ökar motståndskraften mot motgångar och upprätthåller en positiv, uppåtsträvande sinnesstämning. Naturligtvis representerar dessa två exempel positiv psykologisk suggestion. Den professionella person som loggade in på min blogg var dock uppenbarligen utsatt för negativ psykologisk suggestion.
Den negativa aspekten av psykologisk suggestion ligger i dess mottaglighet för manipulation och kontroll, vilket gör individer sårbara för utnyttjande.För att psykologisk suggestion ska få fäste måste ens självkänsla vara särskilt bräcklig och omogen, vilket gör den mottaglig för att domineras av yttre ”suggestioner”. Sådana individer har ett inneboende psykologiskt behov av att påverkas, kontrolleras och manipuleras, en disposition som lätt anpassar sig till yttre suggestioner. Följaktligen är de som saknar övertygelse, är benägna att följa massan och är relativt omogna på arbetsplatsen särskilt mottagliga för suggestion.
Alla individer upplever känslomässiga cykler, och yrkesverksamma på arbetsplatsen kan ibland befinna sig i oförklarligt energilösa faser. Under sådana perioder är det klokt att inledningsvis ta itu med enklare uppgifter och undvika överdriven belastning. Spara utmanande problem till perioder med ökad motivation, eftersom positivt humör driver entusiasm, stärker självförtroendet och främjar en vilja att möta svårigheter direkt.Att närma sig utmaningar från ett positivt tillstånd kan mildra känslan av svårigheter. Undvik att sätta etiketter på dig själv eller dina kollegor med ofördelaktiga beskrivningar som ”saknar flexibilitet” eller ”ogillad av alla”. Kom ihåg att den verkliga kraften som kan besegra dig inte är dina kollegor, utan du själv.
Så hur ska man hantera negativa psykologiska signaler från kollegor på arbetsplatsen? Jag föreslår att man använder en metod som liknar "uppvärmning av en bil", vilket effektivt kan reglera ens humör. Förare förstår att motorer måste värmas upp innan man kör iväg för att säkerställa optimal prestanda – samma princip gäller för att ta itu med uppgifter.När du känner dig nere, skynda dig inte till jobbet. Umgås med kollegorna först, eller bläddra i något som intresserar dig. När du har "värmt upp" ditt humör kan du ta itu med dina uppgifter med förnyad energi. Då har de negativa känslor som beskrivs i blogginlägget i början avtagit och minskat, så att din professionella energi kan byggas upp normalt.
Hur ska man hantera olika negativa psykologiska signaler från kollegor på arbetsplatsen? Jag tror att man kan reglera sitt humör effektivt genom att använda en liknande ”motoruppvärmningsmetod”.