Profesionalni moški imajo številne strategije za premagovanje negativnih čustev. Kot vsak fizični prostor, tudi delovno mesto kopiči energijo, ki je ni mogoče zreducirati na zgolj strokovno usposobljenost ali izkušnje. Obsega neoprijemljive lastnosti, ki jih gojijo posamezniki znotraj njega – duha, temperament, vizijo, širino uma in intuicijo – elemente, ki jih ni mogoče nadomestiti zgolj z veščinami ali strokovnim znanjem.
Profesionalec, ki je komentiral moj blog, je nekoč napisal: »Zdaj, ko neupravičena kritika pade na druge, čutim krivdo! Xiao Huang je ponovno posnemal mojo kopijo in 'nastopal' kot moj nadomestek.« V resnici sem tudi jaz 'posledica', ki je ostala po odhodu Xiao Ma.Ko sedaj razmišljam, sem končno ušla iz krempljev menedžerke in težko nalogo prenesla nanjo. Solze se ji lesketajo v očeh, akne ji krasijo obraz, njeno srce pa ostaja zaklenjeno za vrati, ki jih nihče ne more odpreti. Njen spor z šefom je razkril njeno frustracijo! Prišla je iz sedeža polna samozavesti, sedaj pa se opoteka od udarca, nemirna in hrepeni po begu...Danes je veliko odprtje nove podružnice podjetja. Človek bi moral čestitati, toda misli o "Stečaju! Stečaju!" se neprestano pojavljajo.Da zaposleni goji takšne misli, veliko pove o slabem stanju podjetja! Naraščajoča bližina med finančnim oddelkom in generalnim direktorjem – je to blagoslov ali prekletstvo? To nas popolnoma zmede! Zavržen Xiao Chen... Dokler ne spoznamo, da so oni, ona, le figure v igri. Ko se črno in belo obrneta, je edini izid samouničenje! Ker smo sami ranjeni, ne čutimo sočutja do teh lopovov...Srca, oblikovana iz odpadkov, so resnično grozna. Takšen jezik in ton razkrivata, da se vitalnost te strokovnjakinje na delovnem mestu izgublja med pritožbami in obsodbami. Razlog je jasen: prekomerna izpostavljenost negativnim psihološkim sugestijam na delovnem mestu – njenim lastnim izkušnjam in izkušnjam drugih – je skupaj oblikovala njeno sedanje profesionalno mišljenje.
Psihološka sugestija se nanaša na psihološko lastnost, pri kateri posamezniki absorbirajo želje, koncepte, čustva, sodbe in odnose svojega okolja ali drugih. Vsi smo dovzetni za sugestijo; to je prirojena človeška lastnost.
V želji po uspehu in izogibanju trpljenju ljudje nezavedno uporabljajo različne sugestivne metode. Na primer, ko se soočajo s težavami, se lahko tolažijo: »Kmalu bo konec, kmalu bo konec«, s čimer lajšajo bolečino vzdržljivosti.Pri iskanju uspeha si posamezniki predstavljajo čudovito, navdušujoče prizorišče ob doseganju svojega cilja. Ta mentalna podoba predstavlja obliko sugestije, ki zagotavlja motivacijo, povečuje odpornost na neuspehe in ohranja pozitivno, navzgor usmerjeno stanje duha. Seveda sta ti dve primeri pozitivni psihološki sugestiji. Strokovnjak, ki se je prijavil v moj blog, pa je bil očitno podvržen negativni psihološki sugestiji.
Negativni vidik psihološke sugestije je v njeni dovzetnosti za manipulacijo in nadzor, zaradi česar so posamezniki ranljivi za izkoriščanje s strani drugih.Da bi psihološka sugestija delovala, mora biti človekov občutek za lastno identiteto izrazito krhek in nezrel, kar ga naredi dovzetnega za prevlado zunanjih »sugestij«. Takšni posamezniki imajo prirojeno psihološko potrebo po vplivanju, nadzoru in manipulaciji, kar je nagnjenost, ki se zlahka uskladi z zunanjimi sugestijami. Posledično so tisti, ki nimajo prepričanja, so nagnjeni k sledenju množici in so na delovnem mestu relativno nezreli, še posebej dovzetni za sugestije.
Vsak posameznik doživlja čustvene cikle, in strokovnjaki na delovnem mestu se lahko občasno znajdejo v fazah nepojasnljivo nizke energije. V takih obdobjih je pametno najprej opraviti enostavnejše naloge in se izogibati prekomernim obremenitvam. Zahtevne probleme prihranite za obdobja povečane motivacije, saj pozitivno razpoloženje spodbuja navdušenje, krepi samozavest in spodbuja pripravljenost za neposredno soočanje s težavami.Če se izzivom približate iz pozitivnega položaja, lahko ublažite občutek težav. Izogibajte se označevanju sebe ali sodelavcev z neprimernimi oznakami, kot so »pomanjkanje prožnosti« ali »vsi ga imajo radi«. Ne pozabite, da vas ne more premagati vaši sodelavci, ampak vi sami.
Kako naj se torej spopademo z negativnimi psihološkimi signali sodelavcev na delovnem mestu? Predlagam, da uporabite pristop, podoben »ogrevanju avtomobila«, ki lahko učinkovito uravnava vaše razpoloženje. Vozniki vedo, da je treba motor pred vožnjo ogreti, da deluje optimalno – enako načelo velja tudi za opravljanje nalog.Ko se počutite slabo, se ne lotite dela prehitro. Najprej se pogovorite s sodelavci ali si oglejte nekaj, kar vas zanima. Ko ste „ogreli“ svoje razpoloženje, se lotite nalog z novo energijo. Do takrat se bodo negativna čustva, opisana v začetnem blogu, umirila in zmanjšala, kar bo omogočilo normalno nastajanje vaše profesionalne energije.
Kako naj se spopademo z različnimi negativnimi psihološkimi signali sodelavcev na delovnem mestu? Menim, da lahko podoben pristop »ogrevanja motorja« učinkovito uravnava naše razpoloženje.