Profesionálni muži majú k dispozícii množstvo stratégií na prekonanie negatívnych emócií. Rovnako ako každý fyzický priestor, aj pracovisko akumuluje energiu, ktorú nemožno zredukovať len na odbornú kompetenciu alebo skúsenosti. Zahŕňa nehmotné vlastnosti, ktoré v ňom kultivujú jednotlivci – ducha, temperament, víziu, šírku mysle a intuíciu – prvky, ktoré nemožno nahradiť len zručnosťami alebo odbornými znalosťami.
Profesionál, ktorý komentoval môj blog, raz napísal: „Teraz, keď sa na ostatných valí nespravodlivá kritika, cítim výčitky svedomia! Xiao Huang opäť napodobnil moju kópiu a „vystupuje“ ako môj náhradník.“ V skutočnosti som aj ja „dôsledkom“, ktorý zostal po odchode Xiao Ma.Keď teraz premýšľam, konečne som unikla z pazúrov manažéra a túto náročnú úlohu som preniesla na ňu. V očiach jej žiaria slzy, tvár jej kazí akné a jej srdce zostáva zamknuté za dverami, ktoré nikto nedokáže otvoriť. Jej konfrontácia s šéfom odhalila jej frustráciu! Prišla z centrály plná sebavedomia, teraz sa však otriasa pod úderom, je nepokojná a túži utiecť...Dnes je slávnostné otvorenie novej pobočky spoločnosti. Človek by mal zablahoželať, ale stále sa vynárajú myšlienky „Zatvorte to! Zatvorte to!“.Ak zamestnanec živí takéto myšlienky, hovorí to veľa o zúfalom stave spoločnosti! Rastúca blízkosť medzi finančným oddelením a generálnym riaditeľom – je to požehnanie alebo prekliatie? Je to úplne mätúce! Neznášanlivý Xiao Chen... Až do dňa, kedy si uvedomíme, že on, ona, sú len pešiakmi. Dôsledkom prevrátenia čiernej a bielej môže byť len vlastný pád! Keďže sme sami zranení, necítime žiadnu ľútosť k týmto darebákom...Srdcia vytvorené z odpadu sú naozaj ohavné. Takýto jazyk a tón odhaľujú, ako sa vitalita tejto profesionálky v práci vytráca uprostred sťažností a odsudzovania. Príčina je jasná: nadmerná expozícia negatívnym psychologickým podnetom na pracovisku – jej vlastné skúsenosti a skúsenosti iných spoločne formovali jej súčasné profesionálne myslenie.
Psychologická sugescia sa týka psychologickej vlastnosti, pri ktorej jednotlivci absorbujú túžby, koncepty, emócie, súdy a postoje svojho okolia alebo iných. Každý je náchylný na sugesciu; je to vrodená ľudská vlastnosť.
V snahe dosiahnuť úspech a vyhnúť sa utrpeniu ľudia nevedome používajú rôzne sugestívne metódy. Napríklad, keď čelia ťažkostiam, môžu sa navzájom utešovať: „Čoskoro to skončí, čoskoro to skončí“, čím zmierňujú bolesť vytrvalosti.Pri hľadaní úspechu si jednotlivci predstavujú nádherné, vzrušujúce scény po dosiahnutí svojich cieľov. Tento mentálny obraz predstavuje formu sugestie, ktorá poskytuje motiváciu, zvyšuje odolnosť voči neúspechom a udržiava pozitívny, ambiciózny stav mysle. Tieto dva príklady samozrejme predstavujú pozitívnu psychologickú sugesciu. Profesionál, ktorý sa prihlásil do môjho blogu, však bol zjavne vystavený negatívnej psychologickej sugescii.
Negatívny aspekt psychologickej sugescie spočíva v jej náchylnosti k manipulácii a kontrole, čo robí jednotlivcov zraniteľnými voči vykorisťovaniu zo strany iných.Aby psychologická sugescia zabrala, musí byť pocit vlastnej identity výrazne krehký a nezrelý, čo ho robí náchylným na ovládanie vonkajšími „sugestiami“. Takíto jedinci majú vrodenú psychologickú potrebu byť ovplyvňovaní, kontrolovaní a manipulovaní, čo je dispozícia, ktorá sa ľahko zosúlaďuje s vonkajšími sugestiami. V dôsledku toho sú na sugestiu obzvlášť náchylní ľudia, ktorí nemajú presvedčenie, majú sklon nasledovať dav a sú relatívne nezrelí na pracovisku.
Každý jedinec prechádza emocionálnymi cyklami a profesionáli na pracovisku sa môžu občas ocitnúť v nevysvetliteľných fázach nízkej energie. V takýchto momentoch je rozumné najskôr riešiť jednoduchšie úlohy a vyhnúť sa nadmernému zaťaženiu. Náročnejšie problémy si nechajte na obdobia zvýšenej motivácie, keďže pozitívna nálada podnecuje entuziazmus, posilňuje sebavedomie a podporuje ochotu čeliť ťažkostiam.Pristupovanie k výzvam z pozitívneho stavu môže zmierniť pocit ťažkostí. Vyhnite sa označovaniu seba alebo kolegov nelichotivými prívlastkami ako „chýbajúca flexibilita“ alebo „všetci ho nemajú radi“. Pamätajte, že skutočnou silou, ktorá vás môže poraziť, nie sú vaši kolegovia, ale vy sami.
Ako by sa teda mal človek vyrovnať s negatívnymi psychologickými podnetmi od kolegov na pracovisku? Odporúčam pristupovať k tomu podobne ako k „zahrievaniu auta“, čo môže účinne regulovať náladu. Vodiči vedia, že motory je potrebné pred jazdou zahrievať, aby dosiahli optimálny výkon – rovnaký princíp platí aj pri riešení úloh.Keď sa cítite sklesnutí, neponáhľajte sa do práce. Najprv sa porozprávajte s kolegami alebo si prečítajte niečo, čo vás zaujíma. Akonáhle „zahrejete“ svoju náladu, pustite sa do úloh s obnovenou energiou. Do tej doby negatívne emócie opísané v úvodnom blogu ustúpia a oslabia, čo vám umožní normálne nabrať profesionálnu energiu.
Ako by sa malo človek vyrovnať s rôznymi negatívnymi psychologickými podnetmi od kolegov na pracovisku? Verím, že podobný prístup „zahriatia motora“ môže účinne regulovať náladu človeka.