Профессиональные мужчины обладают множеством стратегий для преодоления негативных эмоций. Как и все другие организации, рабочее место накапливает энергию, которую нельзя свести к простой профессиональной компетенции или опыту. Она включает в себя нематериальные качества, культивируемые людьми, которые в ней работают, — дух, темперамент, видение, широту ума и интуицию — элементы, которые не могут быть заменены навыками или опытом.
Один профессионал, прокомментировавший мой блог, однажды написал: «Теперь, когда несправедливая критика обрушивается на других, я чувствую укол вины! Сяо Хуан снова повторил мою копию, «выступая» в качестве моего заместителя». По правде говоря, я тоже являюсь «последствием», оставшимся после ухода Сяо Ма.Оглядываясь назад, я наконец-то вырвалась из лап менеджера, переложив на нее эту тяжелую задачу. В ее глазах блестят слезы, лицо покрыто прыщами, а сердце остается запертым за дверью, которую никто не может открыть. Ее конфронтация с боссом обнажила ее разочарование! Приехав из штаб-квартиры, полная уверенности, она теперь шатается от удара, беспокойная и жаждущая бегства...Сегодня состоится торжественное открытие нового филиала компании. Следует поздравить, но мысли «Закройте! Закройте!» не дают покоя.То, что сотрудник питает такие мысли, красноречиво свидетельствует о плачевном состоянии компании! Растущая близость между финансовым отделом и генеральным директором — это благословение или проклятие? Это вызывает полное недоумение! Отвратительный Сяо Чен... До тех пор, пока мы не осознаем, что он, она — всего лишь пешки. Последствием перевертывания черного и белого может быть только собственное падение! Будучи сами ранеными, мы не испытываем жалости к этим злодеям...Сердца, сформированные из отбросов, действительно отвратительны. Такой язык и тон показывают, что жизненная энергия этой профессионалки угасает среди жалоб и осуждения. Причина ясна: чрезмерное воздействие негативных психологических внушений на рабочем месте — ее собственный опыт и опыт других людей совместно сформировали ее нынешнее профессиональное мышление.
Психологическое внушение — это психологическая особенность, при которой люди впитывают желания, концепции, эмоции, суждения и отношения своего окружения или других людей. Все подвержены внушению; это врожденная человеческая черта.
В погоне за успехом и стремлении избежать страданий люди бессознательно используют различные методы внушения. Например, сталкиваясь с трудностями, они могут утешать друг друга: «Скоро все закончится, скоро все закончится», тем самым облегчая боль терпения.В погоне за успехом люди представляют себе великолепные, воодушевляющие сцены после достижения своих целей. Этот ментальный образ представляет собой форму внушения, дающего мотивацию, повышающего устойчивость к неудачам и поддерживающего позитивный, стремящийся к вершинам настрой. Естественно, эти два примера представляют собой положительное психологическое внушение. Однако профессионал, зашедший на мой блог, явно подвергся негативному психологическому внушению.
Негативный аспект психологического внушения заключается в его подверженности манипуляциям и контролю, что делает людей уязвимыми для эксплуатации со стороны других.Чтобы психологическое внушение сработало, самосознание человека должно быть особенно хрупким и незрелым, что делает его восприимчивым к доминированию внешних «внушений». Такие люди обладают врожденной психологической потребностью подвергаться влиянию, контролю и манипуляциям, что легко согласуется с внешними внушениями. Следовательно, те, кто не имеет убеждений, склонен следовать за толпой и относительно незрел на рабочем месте, особенно восприимчивы к внушению.
Каждый человек переживает эмоциональные циклы, и профессионалы на рабочем месте могут иногда попадать в фазы необъяснимой низкой энергии. В такие моменты разумно сначала заниматься более простыми задачами, избегая чрезмерной нагрузки. Отложите сложные проблемы на периоды повышенной мотивации, поскольку позитивное настроение подпитывает энтузиазм, укрепляет уверенность и способствует готовности прямо противостоять трудностям.Подход к проблемам с позитивным настроем может смягчить ощущение трудностей. Избегайте навешивания на себя или коллег нелестных ярлыков, таких как «негибкий» или «нелюбимый всеми». Помните, что настоящая сила, способная победить вас, — это не ваши коллеги, а вы сами.
Как же следует реагировать на негативные психологические сигналы от коллег на рабочем месте? Я предлагаю применять подход, похожий на «прогрев автомобиля», который позволяет эффективно регулировать настроение. Водители понимают, что перед выездом на дорогу двигатель необходимо прогреть, чтобы обеспечить его оптимальную работу — тот же принцип применим и к решению задач.Когда вы чувствуете себя подавленным, не спешите приступать к работе. Сначала пообщайтесь с коллегами или посмотрите что-нибудь интересное. После того как вы «разогреете» свое настроение, приступайте к выполнению задач с новыми силами. К тому времени негативные эмоции, описанные в начале блога, ослабнут и исчезнут, позволяя вашей профессиональной энергии нарастать в нормальном режиме.
Как следует реагировать на различные негативные психологические сигналы от коллег на рабочем месте? Я считаю, что применение аналогичного подхода «прогрева двигателя» может эффективно регулировать настроение.