Professionele mannen beschikken over tal van strategieën om negatieve emoties te overwinnen. Net als elke fysieke ruimte accumuleert de werkplek energie die niet kan worden teruggebracht tot louter professionele competentie of ervaring. Het omvat de immateriële kwaliteiten die door individuen binnen die ruimte worden gecultiveerd – geestdrift, temperament, visie, ruimdenkendheid en intuïtie – elementen die niet kunnen worden vervangen door vaardigheden of expertise alleen.
Een professional die op mijn blog reageerde, schreef ooit: "Als er nu onterechte kritiek op anderen wordt geuit, voel ik een steek van schuld! Xiao Huang heeft opnieuw mijn kopie gekopieerd en 'opgetreden' als mijn vervanger." In werkelijkheid ben ik ook een 'gevolg' dat is achtergebleven nadat Xiao Ma vertrok.Nu ik erover nadenk, ben ik eindelijk ontsnapt aan de greep van de manager en heb ik de zware taak aan haar doorgegeven. Tranen glinsteren in haar ogen, acne ontsiert haar gezicht en haar hart blijft achter een deur verborgen die niemand kan openen. Haar confrontatie met de baas legde haar frustratie bloot! Ze kwam vol zelfvertrouwen uit het hoofdkantoor en nu wankelt ze onder de klap, rusteloos en verlangend om te vluchten...Vandaag is de feestelijke opening van de nieuwe vestiging van het bedrijf. Je zou haar moeten feliciteren, maar gedachten als "Faillissement! Faillissement!" blijven maar opkomen.Dat een werknemer zulke gedachten koestert, zegt veel over de erbarmelijke toestand van het bedrijf! De groeiende band tussen Financiën en de algemeen directeur – is dat een zegen of een vloek? Het laat je volkomen perplex achter! De verfoeilijke Xiao Chen... Tot de dag dat we beseffen dat hij, zij, slechts pionnen zijn. Het omkeren van zwart en wit kan alleen maar leiden tot je eigen ondergang! Omdat we zelf gekwetst zijn, hebben we geen medelijden met deze schurken...Want harten die uit afval zijn gevormd, zijn inderdaad afschuwelijk.
Uit deze taal en toon blijkt dat de vitaliteit van deze professional op de werkplek wegvloeit te midden van klachten en veroordelingen. De oorzaak is duidelijk: overmatige blootstelling aan negatieve psychologische suggesties op de werkplek – haar eigen ervaringen en die van anderen – hebben gezamenlijk haar huidige professionele mentaliteit gevormd.
Psychologische suggestie verwijst naar de psychologische eigenschap waarbij individuen de verlangens, concepten, emoties, oordelen en attitudes van hun omgeving of anderen absorberen. Iedereen is vatbaar voor suggestie; het is een aangeboren menselijk vermogen.
In hun streven naar succes en het vermijden van lijden passen mensen onbewust verschillende suggestieve methoden toe. Wanneer ze bijvoorbeeld met tegenslag worden geconfronteerd, kunnen ze elkaar troosten met: "Het is snel voorbij, het is snel voorbij", waardoor de pijn van het volhouden wordt verzacht.Bij het nastreven van succes stellen individuen zich de prachtige, opwindende scènes voor bij het bereiken van hun doelen. Dit mentale beeld vormt een vorm van suggestie, die motivatie biedt, de veerkracht bij tegenslagen vergroot en een positieve, opwaarts gerichte gemoedstoestand in stand houdt. Deze twee voorbeelden zijn natuurlijk voorbeelden van positieve psychologische suggestie. De professional die op mijn blog inlogde, was echter duidelijk onderworpen aan negatieve psychologische suggestie.
Het negatieve aspect van psychologische suggestie ligt in de gevoeligheid voor manipulatie en controle, waardoor individuen kwetsbaar worden voor uitbuiting door anderen.Om psychologische suggestie te laten werken, moet iemands zelfbeeld bijzonder kwetsbaar en onvolwassen zijn, waardoor het vatbaar is voor beïnvloeding door externe "suggesties". Zulke personen hebben een inherente psychologische behoefte om beïnvloed, gecontroleerd en gemanipuleerd te worden, een neiging die gemakkelijk aansluit bij externe suggesties. Bijgevolg zijn mensen die weinig overtuiging hebben, geneigd zijn om de massa te volgen en relatief onvolwassen zijn op de werkplek, bijzonder vatbaar voor suggestie.
Ieder individu maakt emotionele cycli door en professionals op de werkplek kunnen zich af en toe in een onverklaarbare fase van lage energie bevinden. In dergelijke periodes is het verstandig om in eerste instantie eenvoudigere taken aan te pakken en overmatige belasting te vermijden. Bewaar uitdagende problemen voor periodes van verhoogde motivatie, aangezien een positieve stemming enthousiasme aanwakkert, het zelfvertrouwen versterkt en de bereidheid bevordert om moeilijkheden rechtstreeks aan te pakken.Door uitdagingen vanuit een positieve houding te benaderen, kunnen gevoelens van moeilijkheid worden verzacht. Vermijd het om jezelf of collega's te bestempelen met weinig vleiende labels als 'niet flexibel' of 'door niemand gemogen'. Onthoud dat de echte kracht die je kan verslaan niet je collega's zijn, maar jezelf.
Hoe moet je dan omgaan met negatieve psychologische signalen van collega's op de werkplek? Ik stel voor om een aanpak te hanteren die vergelijkbaar is met 'een auto opwarmen', waarmee je je stemming effectief kunt reguleren. Automobilisten weten dat motoren moeten worden opgewarmd voordat ze de weg op gaan om optimale prestaties te garanderen. Hetzelfde principe geldt voor het aanpakken van taken.Als je je down voelt, ga dan niet meteen aan het werk. Praat eerst even met collega's of bekijk iets dat je interesseert. Zodra je je stemming hebt 'opgewarmd', kun je je taken met hernieuwde energie aanpakken. Tegen die tijd zullen de negatieve gevoelens die in het blogbericht aan het begin worden beschreven, zijn afgenomen en verdwenen, waardoor je professionele energie zich normaal kan opbouwen.
Hoe moet je omgaan met negatieve psychologische signalen van collega's op de werkplek? Ik stel voor om een soortgelijke "motor opwarmen"-aanpak te hanteren om je stemming effectief te reguleren.