Profesionāliem vīriešiem ir daudz stratēģiju, kā pārvarēt negatīvās emocijas. Tāpat kā jebkurā fiziskā telpā, arī darba vietā uzkrājas enerģija, ko nevar reducēt tikai uz profesionālo kompetenci vai pieredzi. Tā ietver nemateriālās īpašības, ko attīsta indivīdi, kas tajā atrodas – gars, temperaments, redzējums, plašums un intuīcija – elementi, ko nevar aizstāt tikai ar prasmēm vai pieredzi.
Profesionālis, kurš komentēja manu blogu, reiz rakstīja: "Tagad, kad netaisnīga kritika tiek vērsta pret citiem, es jūtu vainas sajūtu! Sjao Huang atkal ir atkārtojis manu rīcību, "uzstājoties" kā mans aizvietotājs." Patiesībā arī es esmu "sekas", kas palikušas pēc Sjao Ma aiziešanas.Tagad, pārdomājot, es beidzot esmu izkļuvusi no vadītājas gūsta, nododot grūto uzdevumu viņai. Asaras mirdz viņas acīs, pinnes bojā viņas seju, un viņas sirds paliek aizslēgta aiz durvīm, kuras neviens nevar atvērt. Viņas konfrontācija ar priekšnieku atklāja viņas neapmierinātību! Ierodoties no galvenā biroja, pilna pārliecības, tagad viņa šūpojas no trieciena, nemierīga un ilgojas aizbēgt...Šodien ir uzņēmuma jaunas filiāles atklāšanas diena. Būtu jāapsveic, bet domas par "Slēdziet! Slēdziet!" turpina parādīties.Ja darbinieks izsaka šādas domas, tas daudz ko liecina par uzņēmuma bēdīgo stāvokli! Pieaugošā tuvība starp finanšu nodaļu un ģenerāldirektoru – vai tā ir svētība vai lāsts? Tas liek justies pilnīgi apmulsušam! Neieredzamais Sjao Čens... Līdz dienai, kad mēs saprotam, ka viņš, viņa, ir tikai spēles bandinieki. Kad melnais un baltais apmainās vietām, vienīgais iznākums ir pašiznīcināšanās! Paši esot ievainoti, mēs nejūtam žēlumu pret šiem ļaundariem...Sirdis, kas veidotas no atkritumiem, patiešām ir šausmīgas.
Šāda valoda un tonis atklāj, ka šīs profesionāles darba vietas vitalitāte izsūcas sūdzību un nosodījumu vidū. Iemesls ir skaidrs: pārmērīga pakļaušana negatīvām psiholoģiskām ietekmēm darba vietā — viņas paša pieredze un citu pieredze — kopumā ir veidojusi viņas pašreizējo profesionālo domāšanu.
Psiholoģiskā ietekme ir psiholoģiska īpašība, kad indivīdi uzsūc savas vides vai citu cilvēku vēlmes, jēdzienus, emocijas, spriedumus un attieksmi. Ikviens ir uzņēmīgs pret ietekmi; tā ir iedzimta cilvēka īpašība.
Cenšoties sasniegt panākumus un izvairīties no ciešanām, cilvēki neapzināti izmanto dažādas ietekmes metodes. Piemēram, saskaroties ar grūtībām, viņi var mierināt viens otru: „Drīz tas būs beidzies, drīz tas būs beidzies”, tādējādi mazinot izturēšanas sāpes.Cenšoties sasniegt panākumus, indivīdi iztēlojas krāšņas, aizraujošas ainas, kad viņi sasniegs savus mērķus. Šis mentālais tēls ir ieteikuma forma, kas sniedz motivāciju, palielina izturību pret neveiksmēm un uztur pozitīvu, uz augšu vērstu prāta stāvokli. Protams, šie divi piemēri attēlo pozitīvu psiholoģisku ieteikumu. Tomēr profesionālis, kurš ievadīja savu paroli manā blogā, acīmredzami bija pakļauts negatīvam psiholoģiskam ieteikumam.
Psiholoģiskās ieteikšanas negatīvais aspekts slēpjas tās uzņēmībā pret manipulācijām un kontroli, padarot indivīdus neaizsargātus pret izmantošanu.Lai psiholoģiskā ietekme iedarbotos, cilvēka pašapziņa ir jābūt īpaši trauslai un nenobriedušai, padarot to uzņēmīgu pret ārējo „ietekmi”. Šādiem indivīdiem piemīt iedzimta psiholoģiska vajadzība tikt ietekmētiem, kontrolētiem un manipulētiem, kas viegli saskaņojas ar ārējo ietekmi. Tāpēc tie, kam trūkst pārliecības, kas ir tendēti sekot pūlim un ir salīdzinoši nenobrieduši darba vietā, ir īpaši uzņēmīgi pret ietekmi.
Katrs indivīds piedzīvo emocionālus ciklus, un darba vietas profesionāļi reizēm var nonākt neizskaidrojami zemas enerģijas fāzēs. Šādos brīžos ir prātīgi sākumā veikt vienkāršākus uzdevumus, izvairoties no pārmērīgas slodzes. Grūtus uzdevumus atstājiet periodiem, kad motivācija ir paaugstināta, jo pozitīvs noskaņojums var aizdedzināt entuziasmu, stiprināt pašapziņu un veicināt gatavību tieši sastapties ar grūtībām.Pieejot izaicinājumiem no pozitīva stāvokļa, var mazināt grūtību sajūtu. Izvairieties no sevis vai kolēģu apzīmēšanas ar nepatīkamām birkām, piemēram, "trūkst elastības" vai "visiem nepatīkams". Atcerieties, ka patiesais spēks, kas var jūs uzvarēt, nav jūsu kolēģi, bet jūs pats.
Tātad, kā rīkoties ar kolēģu negatīvajām psiholoģiskajām norādēm darbavietā? Es ieteiktu pieņemt pieeju, kas līdzinās "automašīnas iesildīšanai", kas var efektīvi regulēt cilvēka noskaņojumu. Autovadītāji saprot, ka dzinējam ir nepieciešama iepriekšēja iesildīšana, pirms doties ceļā, lai nodrošinātu optimālu veiktspēju – tas pats princips attiecas uz uzdevumu veikšanu.Ja jūtaties nomākti, nesteidzieties uz darbu. Vispirms sazinieties ar kolēģiem vai pārlūkojiet kaut ko, kas jūs interesē. Kad esat "iesildījuši" savu garastāvokli, pieejiet saviem uzdevumiem ar atjaunotu enerģiju. Līdz tam laikam negatīvās emocijas, kas aprakstītas bloga sākumā, būs mazinājušās un izzudušas, ļaujot jūsu profesionālajai enerģijai attīstīties normāli.
Kā rīkoties ar dažādām negatīvām psiholoģiskām norādēm no kolēģiem darbā? Es uzskatu, ka līdzīga "motora iesildīšanas" pieeja var efektīvi regulēt garastāvokli.