Professionelle mænd har mange strategier til at overvinde negative følelser. Som alle andre enheder akkumulerer arbejdspladsen energi, der ikke kan reduceres til blot professionel kompetence eller erfaring. Den omfatter de immaterielle kvaliteter, der dyrkes af individer inden for den – ånd, temperament, vision, åbenhed og intuition – elementer, der ikke kan erstattes af færdigheder eller ekspertise.
En professionel, der kommenterede på min blog, skrev engang: "Nu, når uretfærdig kritik rammer andre, føler jeg en smertefuld skyldfølelse! Xiao Huang har endnu en gang kopieret mig og 'optrådt' som min stedfortræder." I virkeligheden er jeg også en 'konsekvens' efterladt efter Xiao Mas afgang.Når jeg tænker tilbage, er jeg endelig undsluppet managerens kløer og har overladt den vanskelige opgave til hende. Tårer glitrer i hendes øjne, acne ødelægger hendes ansigt, og hendes hjerte forbliver låst bag en dør, som ingen kan åbne. Hendes konfrontation med chefen afslørede hendes frustration! Hun ankom fra hovedkontoret fuld af selvtillid, men nu vakler hun under slaget, rastløs og længes efter at flygte...I dag er det den store åbning af virksomhedens nye filial. Man burde lykønske, men tankerne om "Luk ned! Luk ned!" dukker hele tiden op.At en medarbejder nærer sådanne tanker siger meget om virksomhedens elendige tilstand! Den voksende nærhed mellem finansafdelingen og den administrerende direktør – er det en velsignelse eller en forbandelse? Det efterlader en fuldstændig forvirret! Den afskyelige Xiao Chen... Indtil den dag, vi indser, at han, hun, kun er brikker i et spil. Når sort og hvidt vendes om, er det eneste resultat selvdestruktion! Da vi selv er blevet såret, føler vi ingen medlidenhed med disse skurke...For hjerter skabt af affald er virkelig afskyelige.
Et sådant sprog og en sådan tone afslører, at denne professionels arbejdslivskraft er ved at forsvinde midt i klager og fordømmelse. Årsagen er klar: overdreven eksponering for negative psykologiske suggestioner på arbejdspladsen – hendes egne oplevelser og andres – har samlet set formet hendes nuværende professionelle tankegang.
Psykologisk suggestion henviser til den psykologiske egenskab, hvorved individer absorberer deres omgivelsers eller andres ønsker, koncepter, følelser, vurderinger og holdninger. Alle er modtagelige for suggestion; det er en medfødt menneskelig egenskab.
I jagten på succes og undgåelse af lidelse anvender mennesker ubevidst forskellige suggestive metoder. Når de står over for vanskeligheder, kan de for eksempel trøste hinanden med: "Det er snart overstået, det er snart overstået," og derved lette smerten ved at udholde.Når man stræber efter succes, forestiller man sig de fantastiske, oplivende scener, når man når sine mål. Dette mentale billede udgør en form for suggestion, der giver motivation, øger modstandsdygtigheden over for tilbageslag og opretholder en positiv, opadstræbende sindstilstand. Naturligvis repræsenterer disse to eksempler positiv psykologisk suggestion. Den professionelle, der loggede ind på min blog, var imidlertid tydeligvis udsat for negativ psykologisk suggestion.
Det negative aspekt ved psykologisk suggestion ligger i dens modtagelighed for manipulation og kontrol, hvilket gør individer sårbare over for udnyttelse af andre.For at psykologisk suggestion kan få fodfæste, skal ens selvfølelse være særdeles skrøbelig og umoden, hvilket gør den modtagelig for at blive domineret af eksterne "suggestioner". Sådanne individer har et iboende psykologisk behov for at blive påvirket, kontrolleret og manipuleret, en disposition, der let tilpasser sig eksterne suggestioner. Derfor er personer, der mangler overbevisning, er tilbøjelige til at følge mængden og er relativt umodne på arbejdspladsen, særligt modtagelige for suggestion.
Alle individer oplever følelsesmæssige cyklusser, og professionelle på arbejdspladsen kan lejlighedsvis befinde sig i uforklarlige faser med lav energi. I sådanne perioder er det klogt at tackle enklere opgaver i starten og undgå overdreven belastning. Gem de udfordrende problemer til perioder med øget motivation, da positiv stemning skaber entusiasme, styrker selvtilliden og fremmer viljen til at tackle vanskelighederne direkte.At tackle udfordringer fra en positiv tilstand kan mindske følelsen af vanskeligheder. Undgå at sætte etiketter på dig selv eller dine kolleger med uflatterende betegnelser som "mangler fleksibilitet" eller "upopulær". Husk, at den virkelige kraft, der kan besejre dig, ikke er dine kolleger, men dig selv.
Så hvordan skal man håndtere negative psykologiske signaler fra kolleger på arbejdspladsen? Jeg foreslår, at man anvender en tilgang, der ligner "opvarmning af en bil", som effektivt kan regulere ens humør. Bilister ved, at motorer skal varmes op, før man kører ud på vejen, for at sikre optimal ydeevne – det samme princip gælder for at tackle opgaver.Når du føler dig nedtrykt, skal du ikke skynde dig på arbejde. Tal først med dine kolleger, eller kig på noget, der interesserer dig. Når du har "varmet op" dit humør, kan du gå til dine opgaver med fornyet energi. På det tidspunkt vil de negative følelser, der er beskrevet i blogindlægget i begyndelsen, være aftaget og forsvundet, så din professionelle energi kan opbygges normalt.
Hvordan skal man håndtere forskellige negative psykologiske signaler fra kolleger på arbejdspladsen? Jeg tror, at man ved at anvende en lignende "motoropvarmnings"-tilgang effektivt kan regulere sit humør.