Професионалните мъже разполагат с многобройни ефективни стратегии за преодоляване на негативните емоции. Както всички организации, работното място натрупва енергия, която не може да се сведе само до професионална компетентност или опит. Тя обхваща нематериалните качества, които се култивират от хората в нея – дух, темперамент, визия, широта на ума и интуиция – елементи, които не могат да бъдат заместени само с умения или опит.
Един професионалист, който коментира в блога ми, веднъж написа: „Сега, когато несправедливи критики се изсипват върху другите, изпитвам угризения! Сяо Хуан отново е копирал моята копие, „изпълнявайки“ ролята ми като мой заместник.“ Всъщност и аз съм „последствие“, останало след заминаването на Сяо Ма.Сега, като се замислям, най-накрая съм избягала от хватката на мениджъра, прехвърляйки трудна задача на нея. Сълзи блестят в очите й, акне бележи лицето й, а сърцето й остава заключено зад врата, която никой не може да отвори. Сблъсъкът й с шефа разкри разочарованието й! Пристигнала от централата, изпълнена с увереност, сега тя се люлее от удара, неспокойна и копнееща да избяга...Днес е голямото откриване на новия клон на компанията. Човек би трябвало да поздрави, но мислите „Затвори! Затвори!“ продължават да изникват.Фактът, че един служител таи такива мисли, говори много за тежкото състояние на компанията! Нарастващата близост между финансовия директор и генералния мениджър – благословия ли е или проклятие? Това оставя човек напълно объркан! Отвратителният Сяо Чен... До деня, в който осъзнаем, че той, тя, са само пешки в една игра. Когато черното и бялото се обърнат, единственият резултат е самоунищожение! Самите ние сме ранени и не изпитваме съжаление към тези злодеи...Защото сърцата, изваяни от отпадъци, са наистина отвратителни.
Психологическата сугестия се отнася до психологическата черта, при която индивидите абсорбират желанията, концепциите, емоциите, преценките и нагласите на своето обкръжение или на другите. Всеки е податлив на сугестия; това е вродена човешка черта.
В стремежа си към успех и избягване на страданието, хората несъзнателно използват различни сугестивни методи. Когато се сблъскват с трудности, например, те могат да се утешават един друг: „Скоро ще мине, скоро ще мине“, като по този начин облекчават болката от издръжливостта.В стремежа си към успех хората си представят великолепната, възбуждаща сцена при постигането на целта си. Тази ментална картина представлява форма на внушение, която дава мотивация, повишава устойчивостта към неуспехите и поддържа положително, стремящо се къмгоре състояние на ума. Естествено, тези два примера представляват положително психологическо внушение. Професионалистът, който влезе в блога ми, обаче очевидно беше подложен на отрицателно психологическо внушение.
Негативният аспект на психологическата сугестия се състои в нейната податливост на манипулация и контрол, което прави хората уязвими към експлоатация от страна на другите.За да се установи психологическата сугестия, чувството за себе си трябва да е особено крехко и незряло, което го прави податливо на доминиране от външни „сугестии“. Такива хора притежават вродена психологическа нужда да бъдат повлияни, контролирани и манипулирани, склонност, която лесно се привежда в съответствие с външни сугестии. Следователно, тези, които нямат убеждения, са склонни да следват тълпата и са относително незрели на работното място, са особено податливи на сугестия.
Всеки индивид преживява емоционални цикли и професионалистите на работното място понякога могат да се окажат в необясними фази на ниска енергия. По време на такива периоди е разумно да се справят първо с по-прости задачи, избягвайки прекомерни натоварвания. Запазете предизвикателните проблеми за периоди на повишена мотивация, тъй като положителните настроения подхранват ентусиазма, укрепват увереността и насърчават готовността да се справят с трудностите.Подходът към предизвикателствата от положителна позиция може да смекчи усещането за трудност. Избягвайте да поставяте на себе си или на колегите си неласкателни етикети като „лишен от гъвкавост“ или „нехаресван от всички“. Не забравяйте, че истинската сила, способна да ви победи, не са вашите колеги, а вие самите.
Как тогава трябва да се справяме с негативните психологически сигнали от колегите на работното място? Предлагам да се възприеме подход, подобен на „загряването на колата“, който може ефективно да регулира настроението. Шофьорите знаят, че двигателите се нуждаят от предварително загряване, преди да потеглят, за да се гарантира оптимална работа – същият принцип важи и за справянето с задачите.Когато се чувствате потиснати, не се впускайте веднага в работа. Първо общувайте с колегите си или разгледайте нещо, което ви интересува. След като „загреете“ настроението си, подходете към задачите си с нова енергия. Дотогава негативните чувства, описани в блога в началото, ще са отшумели и намалели, което ще позволи на професионалната ви енергия да се натрупа нормално.
Как трябва да се справяме с различните негативни психологически сигнали от колегите на работното място? Смятам, че прилагането на подобен подход за „загряване на двигателя” може ефективно да регулира настроението ни.