隨著現代生活水準提升，男性強腎保健蔚為風潮，臨床實務中卻存在新空白領域，促使各式強腎產品相繼問世。然而男性對強腎保健存在諸多誤解。
中醫將腎虛分為腎陽虛與腎陰虛，兩者症狀各異，故男性腎虛應依其特徵與表現症狀進行調養。然普遍存在諸多誤解，首要問題在於無法辨別自身腎虛的症狀與特徵，更遑論區分屬腎陰虛或腎陽虛。
以下分別解析腎陽虛與腎陰虛的特徵。
腎陽虛的症狀包含腰膝酸痛、腰背畏寒發冷（尤以雙腿冰冷為顯著）、面色蒼白、頭暈目眩、明顯精力衰退、精神萎靡，男性患者可能出現勃起功能障礙或早洩等症狀。病情加重時，會出現腰部以下浮腫、雙腿水腫、腹部脹痛等現象。
腎陰虛的症狀則包含腰膝無力、雙腿乏力、耳鳴眩暈、牙齒鬆動、脫髮、夜間盜汗失眠、口乾、尿色濃深及糞便乾燥，男性患者可能出現勃起功能障礙、早洩或遺精等現象。由於腎陰精乃陰液之源，陰精耗損將引發身體各類病變。腎陰虛易誘發虛熱，虛熱易生內熱，使人易感煩躁不安。陽虛外顯，腎陰虛內現。腎陰虛與腎陽虛的共通症狀包括腰膝酸痛乏力、四肢無力感、性慾減退。陽虛者尤易顯現寒性症狀，如手足冰冷、尿液清淡量多、大便軟溏等。其中腎陽虛的寒性症狀尤為顯著。腎陰虛常見早洩遺精，腎陽虛則多見勃起功能障礙。男性察覺腎虛時常急於大補，此舉多有謬誤。應避免在未釐清症狀前貿然大補，宜循序漸進調理體質，或至正規醫院接受中藥治療。
那麼男性該如何預防與治療腎病？
首先在預防層面：心志清靜、節制慾望、減少自慰、養成健全性生活習慣、節制性慾、注意勞逸平衡、攝取充足營養。切忌急於大補，應循序漸進調整體質，嚴禁過度性行為。保持良好心態與開朗情緒。
其次，中藥治療具顯著成效。肉蓯蓉乃補腎益精之良藥，能強化男性睾丸、陰莖及海綿體器官功能。海參亦屬上乘藥材，具雙補陰陽之效。
第三，食養生法。日常宜攝取狗肉、羊肉、山藥、韭菜等食材，此類食物具滋陰補腎、益肝之效。
第四，運動療法。練習太極拳、按摩腰部、刺激足底湧泉穴，皆能溫腎助陽。養成足浴習慣亦具成效，足浴可充實腎氣，有助預防及緩解腎虛症狀。