С повышением уровня жизни тонизирование почек стало очень популярным среди мужчин. Однако с клинической точки зрения это остается относительно неизученной областью, что приводит к распространению тонизирующих продуктов. В отношении здоровья почек у мужчин сохраняются распространенные заблуждения.
Традиционная китайская медицина подразделяет недостаточность почек на недостаточность ян почек и недостаточность инь почек, каждая из которых имеет свои отличительные симптомы. Следовательно, недостаточность почек у мужчин следует лечить в соответствии с ее специфическими характеристиками и проявляющимися симптомами. Однако мужчины часто попадают в многочисленные ловушки, пытаясь укрепить свои почки, в первую очередь не различая свои собственные симптомы и характеристики недостаточности почек. Они остаются в неведении, страдают ли они недостаточностью инь почек или недостаточностью ян почек.
Итак, каковы соответствующие характеристики недостаточности ян почек и недостаточности инь почек?
Симптомы дефицита ян почек включают болезненность и слабость в нижней части спины и коленях, холодную боль в поясничной области с непереносимостью холода, особенно выраженную холодность в нижних конечностях, бледность, головокружение, заметное снижение умственной активности, вялость, а у мужчин — склонность к эректильной дисфункции и преждевременной эякуляции. В тяжелых случаях могут наблюдаться отеки ниже пояса, отечность ног и вздутие живота с болью.
Симптомы дефицита инь почек включают болезненность и слабость в нижней части спины и коленях, усталость ног, шум в ушах и головокружение, шаткость зубов, выпадение волос, ночные поты, бессонницу, сухость во рту, темную мочу, сухой стул, а у мужчин — эректильную дисфункцию, преждевременную эякуляцию и ночные поллюции. Поскольку инь почек является основным источником жидкостей в организме, ее истощение может вызвать различные проблемы со здоровьем.Дефицит инь почек проявляется в виде недостатка тепла, что легко вызывает внутреннее тепло и беспокойство.
Дефицит ян проявляется внешне, тогда как дефицит инь почек проявляется внутренне. Общие симптомы включают боль и слабость в нижней части спины и коленях, усталость в конечностях и снижение либидо. Примечательно, что дефицит ян часто вызывает непереносимость холода, холодные руки и ноги, прозрачное и длительное мочеиспускание и жидкий стул. Однако непереносимость холода значительно более выражена при дефиците ян почек.Дефицит инь почек связан с преждевременной эякуляцией и ночными поллюциями, в то время как дефицит ян почек чаще всего связан с импотенцией. Когда мужчины испытывают дефицит почек, они часто спешат найти быстрое решение путем чрезмерного тонизирования, что может привести к множеству заблуждений. Не понимая симптомов, не рекомендуется прибегать к сильному тонизированию. Предпочтительнее постепенный подход к регулированию, или более целесообразно обратиться за лечением в авторитетную больницу, использующую китайские травяные лекарства.
Как же мужчинам следует предотвращать и лечить заболевания почек?
Во-первых, в плане профилактики: культивируйте спокойствие ума и умеренность желаний; воздерживайтесь от мастурбации; установите здоровые сексуальные привычки; практикуйте сдержанность в сексуальной активности; обеспечьте баланс между работой и отдыхом; улучшите питание; избегайте поспешных, чрезмерных тонизирующих режимов; стремитесь к постепенной, взвешенной регуляции; строго избегайте чрезмерной сексуальной активности; и сохраняйте позитивный настрой и веселое расположение духа.
Во-вторых, можно использовать традиционную китайскую медицину. Cistanche deserticola — отличное тонизирующее средство для почек, питающее эссенцию и кровь. Оно способствует здоровью мужских репродуктивных органов, включая яички, пенис и кавернозные тела. Еще одно ценное растение — морской огурец, который эффективно восполняет энергию ян и инь.
В-третьих, полезна диетотерапия. Рекомендуется регулярно употреблять в пищу собачье мясо, баранину, китайский ямс и китайский чеснок.Эти продукты обладают свойствами, которые питают инь, тонизируют почки и благотворно влияют на печень.
В-четвертых, можно заниматься физическими упражнениями. Занятия тайцзи, массаж нижней части спины и стимуляция акупунктурной точки Юнцюань на подошвах стоп могут помочь согреть почки и поддержать энергию ян. Также полезно регулярно делать ванночки для ног, так как это усиливает жизнеспособность почек, тем самым предотвращая и облегчая почечную недостаточность.