Com o aumento do nível de vida, a tonificação dos rins tornou-se muito popular entre os homens. No entanto, clinicamente, este continua a ser um campo relativamente inexplorado, levando à proliferação de produtos tónicos. Persistem equívocos comuns em relação à saúde renal masculina.
A Medicina Tradicional Chinesa classifica a deficiência renal em deficiência de yang renal e deficiência de yin renal, cada uma apresentando sintomas distintos. Consequentemente, a deficiência renal masculina deve ser tratada de acordo com as suas características específicas e sintomas manifestos. No entanto, os homens caem frequentemente em inúmeras armadilhas ao tentar fortalecer os seus rins, principalmente por não conseguirem discernir os seus próprios sintomas e características da deficiência renal. Eles permanecem incertos se sofrem de deficiência de yin renal ou deficiência de yang renal.
Então, quais são as respectivas características da deficiência de yang renal e da deficiência de yin renal?
Os sintomas da deficiência de yang renal incluem dor e fraqueza na região lombar e nos joelhos, dor fria na região lombar com aversão ao frio, frialdade particularmente pronunciada nos membros inferiores, palidez, tonturas, declínio acentuado do vigor mental, apatia e, nos homens, suscetibilidade à disfunção erétil e ejaculação precoce. Casos graves podem apresentar edema abaixo da cintura, inchaço nas pernas e distensão abdominal com dor.
Os sintomas da deficiência de yin do rim incluem dor e fraqueza na região lombar e nos joelhos, fadiga nas pernas, zumbido e tonturas, dentes soltos, queda de cabelo, suores noturnos, insónia, boca seca, urina escura, fezes secas e, nos homens, disfunção erétil, ejaculação precoce e emissões noturnas. Como a essência do yin do rim é a principal fonte de fluidos corporais, a sua depleção pode desencadear vários problemas de saúde.A deficiência de yin do rim manifesta-se como calor deficiente, o que gera facilmente calor interno e inquietação.
A deficiência de yang manifesta-se externamente, enquanto a deficiência de yin dos rins manifesta-se internamente. Os sintomas comuns incluem dor e fraqueza na região lombar e nos joelhos, fadiga nos membros e diminuição da libido. Notavelmente, a deficiência de yang muitas vezes causa aversão ao frio, com mãos e pés frios, micção clara e prolongada e fezes moles. No entanto, a aversão ao frio é significativamente mais pronunciada na deficiência de yang dos rins.A deficiência de yin renal está associada à ejaculação precoce e emissões noturnas, enquanto a deficiência de yang renal está mais comumente ligada à impotência. Quando os homens sofrem de deficiência renal, muitas vezes se apressam em buscar soluções rápidas por meio de tonificação excessiva, o que pode levar a muitos equívocos. Sem compreender os sintomas, não é aconselhável recorrer à tonificação pesada. É preferível uma abordagem gradual à regulação, ou procurar tratamento em um hospital de renome que utilize fitoterapia chinesa seria mais apropriado.
Como, então, os homens devem prevenir e tratar os distúrbios renais?
Primeiro, na prevenção: cultivar uma mente tranquila e desejos moderados; abster-se da masturbação; estabelecer hábitos sexuais saudáveis; exercer moderação na atividade sexual; garantir um equilíbrio entre trabalho e descanso; melhorar a ingestão nutricional; evitar a tonificação precipitada e agressiva; buscar a regulação gradual; evitar rigorosamente a atividade sexual excessiva; e manter uma mentalidade positiva e uma disposição alegre.
Em segundo lugar, pode-se recorrer à medicina tradicional chinesa. A Cistanche deserticola é um excelente tónico para os rins, nutrindo a essência e o sangue. Ela promove a saúde dos órgãos reprodutivos masculinos, incluindo os testículos, o pénis e os corpos cavernosos. Outra erva valiosa é o pepino-do-mar, que suplementa eficazmente as energias yang e yin.
Em terceiro lugar, a terapia alimentar é benéfica. Recomenda-se o consumo regular de carne de cão, carneiro, inhame chinês e cebolinha chinesa.Esses alimentos possuem propriedades que nutrem o yin, tonificam os rins e beneficiam as funções renais e hepáticas. Em quarto lugar, pode-se praticar exercícios. Praticar Tai Chi, massagear a região lombar e estimular o ponto de acupuntura Yongquan na planta dos pés pode ajudar a aquecer os rins e auxiliar a energia yang. Manter uma rotina de imersão dos pés também é benéfico, pois aumenta a vitalidade dos rins, prevenindo e aliviando a deficiência renal.