Med økende levestandard har nyretonifisering blitt svært populært blant menn. Klinisk sett er dette imidlertid fortsatt et relativt uutforsket felt, noe som har ført til en økning i antall toniske produkter. Det finnes fortsatt vanlige misforståelser om menns nyrehelse.
Tradisjonell kinesisk medisin kategoriserer nyresvikt i nyre-yang-svikt og nyre-yin-svikt, som hver har forskjellige symptomer. Derfor bør nyresvikt hos menn behandles i henhold til dens spesifikke egenskaper og symptomer. Men menn faller ofte i mange fallgruver når de prøver å styrke nyrene sine, hovedsakelig fordi de ikke klarer å skille mellom sine egne symptomer og egenskaper ved nyresvikt. De er usikre på om de lider av nyre-yin-svikt eller nyre-yang-svikt.
Så hva er de respektive egenskapene til nyre-yang-svikt og nyre-yin-svikt?
Symptomer på nyre-yang-mangel inkluderer ømhet og svakhet i nedre del av ryggen og knærne, kald smerte i korsryggen med aversjon mot kulde, særlig uttalt kulde i underekstremitetene, blekhet, svimmelhet, markert nedgang i mental energi, slapphet og, hos menn, mottakelighet for erektil dysfunksjon og for tidlig utløsning. Alvorlige tilfeller kan gi ødem under livet, hevelse i bena og oppblåsthet i magen med smerter.
Symptomer på nyre-yin-mangel inkluderer ømhet og svakhet i nedre del av ryggen og knærne, tretthet i bena, tinnitus og svimmelhet, løse tenner, hårtap, nattesvette, søvnløshet, tørr munn, mørk urin, tørr avføring, og hos menn, erektil dysfunksjon, prematur ejakulasjon og nattlige utløsninger. Siden nyre-yin-essensen er den primære kilden til kroppsvæsker, kan uttømming av denne utløse ulike helseproblemer.Nyre-yin-mangel manifesterer seg som mangel på varme, noe som lett genererer indre varme og rastløshet.
Yang-mangel manifesterer seg eksternt, mens nyre-yin-mangel manifesterer seg internt. Felles symptomer inkluderer ømhet i nedre del av ryggen og knærne, svakhet i lemmer og redusert libido. Yang-mangel forårsaker ofte aversjon mot kulde, med kalde hender og føtter, klar og langvarig vannlating og løs avføring. Aversjon mot kulde er imidlertid markant mer uttalt ved nyre-yang-mangel.Yin-mangel i nyrene er forbundet med for tidlig utløsning og nattlige utløsninger, mens yang-mangel i nyrene oftere er knyttet til impotens. Når menn opplever nyremangel, skynder de seg ofte å søke raske løsninger gjennom overdreven tonifisering, noe som kan føre til mange misforståelser. Uten å forstå symptomene, er det ikke tilrådelig å ty til kraftig tonifisering. En gradvis tilnærming til regulering er å foretrekke, eller det vil være mer hensiktsmessig å søke behandling ved et anerkjent sykehus som bruker kinesisk urtemedisin.
Hvordan bør menn da forebygge og behandle nyresykdommer?
For det første, forebygging: dyrk et rolig sinn og moderate begjær; avstå fra onani; etabler sunne seksuelle vaner; utøv tilbakeholdenhet i seksuell aktivitet; sørg for balanse mellom arbeid og hvile; forbedre næringsinntaket; unngå forhastede, overdrevne toniserende regimer; strebe etter gradvis, målt regulering; unngå strengt overdreven seksuell aktivitet; og oppretthold en positiv tankegang og et muntert gemytt.
For det andre kan tradisjonell kinesisk medisin brukes. Cistanche deserticola er et utmerket tonikum for nyrene, som nærer essensen og blodet. Det fremmer helsen til mannlige reproduktive organer, inkludert testikler, penis og svamplegemer. En annen verdifull urt er sjøpølse, som effektivt supplerer både yang- og yin-energier.Disse matvarene har egenskaper som nærer yin, styrker nyrene og er gunstige for leveren.
For det fjerde kan man bruke trening. Å praktisere tai chi, massere korsryggen og stimulere Yongquan-akupunkturpunktet på fotsålene kan bidra til å varme opp nyrene og støtte yang-energien. Det er også gunstig å ha en rutine med å bade føttene, da dette forbedrer nyrenes vitalitet og dermed forebygger og lindrer nyresvikt.